تاریخ امروز:سه‌شنبه , 19 مارس 2024
وضعیت مادر و جنین در هفته 32 بارداری

راهنمای هفته 32 بارداری + وضعیت مادر و جنین

تمام هفته بارداری به نحوی مادر آینده را شگفت زده خواهند کرد. مهم این است که چطور خود را برای هر هفته و علائم آن آماده کرده باشد؛ روانی و جسمی. مخصوصا اگر به هفته 32 بارداری رسیده باشد و تقریبا آماده زایمان باشد

دانلود اپلیکیشن

با کلیک روی دکمه بالا میتوانید پس از دانلود رایگان اپلیکیشن مینت، اطلاعات شخصی درمورد هفته 32 بارداری خود را ثبت و چرخه بارداری را به صورت روزانه همراه با اطلاعات بیشتر ( توضیحات، بدن مادر، وضعیت جنین) دنبال کنید.

پیگیری هفته 32 بارداری با اپلیکیشن مینت

پیگیری هفته 32 بارداری با اپلیکیشن مینت

در هفته 32 بارداری شما بخش بزرگی از حاملگی و غذارسانی به نوزاد درون شکمتان را با موفقیت سپری کرده اید. درواقع اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم تا دوماه دیگر روز موعود فرامیرسد و شما عضو جدید را به خانواده معرفی کنید.

استخوان ها و سایر اعضای بدن نوزاد حالا رشد کرده اند و جدای از رشد نوزاد، شما هم متوجه تغییراتی در خودتان می شوید مخصوصا در ناحیه شکم و لگن. اگر در آن حالت پرانرژی و سرحال هشت ماهگی تان هستید و حوصله کافی دارید، این مقاله را تا پایان بخوانید و از شناخت بیشتر خود و نوزادتان در این دوره لذت ببرید.

یک نگاه کلی

◄ اندام نوزاد کاملا شکل گرفته است

خبر خوب اینکه همه اندام ها و ارگان های نوزاد کاملا رشد کرده است به جز ریه ها. بنابراین حتی اگر مجبور به زایمان در این هفته شوید، او برای به دنیا آمدن آماده است.

◄ تمرین تنفس

نوزاد مایع آمنیوتیک را به عنوان تمرین دم، نفس میکشد تا وقتی ریه ها رشد کردند، آماده نفس کشیدن باشد.

◄ تغییرات پوستی

خب دیگر! وقت خوش آمدگویی نزدیک است. پوست نوزاد شما در این هفته دیگر مات است و نه شفاف.

نوزاد شما در هفته 32 بارداری

او همچنان در حال بزرگتر شدن است و شبیه به موجود زنده ای شده که به زودی قرار است به دنیا بیاید. همچنین رحم شما هم بزرگتر میشود که همین وضعیت به خوبی نشان می دهد نوزاد در بهترین حالت برای بیرون آمدن قرار دارد.

آمادگی نوزاد برای به دنیاآمدن

در این چند هفته گذشته فقط باید به تمرین کردن فکر کنید؛ تمرین و تمرین و تمرین! با بیشتر شدن مهارت های نوزاد حالا آماده می شود که از رحم خارج شود. او حالا از مرحله بلعیدن و نفس کشیدن و لگد زدن و مکیدن قرار است پا به دنیای واقعی بگذارد. در چنین تغییر عظیم از بند ناف به غذاخوردن با دهان، سیستم گوارش او آماده انجام وظیفه می شود.

هرچند هفته ها تا روز زایمان فاصله دارید، نوزاد شما بیش از بیش مثل یک نوزاد آماده و نورسیده است. چربی زیر پوست او شکل گرفته. دیگر پوست شفافی ندارد بلکه تیره  و مات است.

موقعیت جنین: سر رو به پایین یا وضعیت بریچ؟

در هفته 32 احتمالا حس میکنید نوزاد به جای غلت زدن، تکان میخورد. این به دلیل کم بودن فضا برای فعالیت است. او درواقع به حالت خمیده برگشته و بهتر است سعی کنید در چنین وضعیت های گرفتگی، بلند شوید و بایستید!

بین هفته های 32-38 بارداری، جنین همچنین در وضعیت سر رو به پایین قرار دارد، باسن رو به بالا و سر در ناحیه لگن برای آمادگی در روز زایمان. چون سر جنین بهتر در پایین رحم برعکس و گلابی شکل شما قرار میگیرد. بعلاوه اینکه زایمان طبیعی با خروج سر نوزاد بهتر انجام می شود.

کمتر از 5% نوزادان در زمان تولد در حالت باسن روبه پایین یا وضعیت بریچ قرار دارند. بنابراین اگر سر نوزاد هنوز پایین قرار نگرفته نگران نباشید. هنوز فرصت برای چرخیدن تا زمان به دنیا آمدن دارد حتی با وجود جای تنگ و محدودیت های دیگری که رحم دارد.

چرخه خواب نوزاد

به روز زایمان بپردازیم! امیدواریم تا آن زمان به اندازه کافی خوابیده باشید چون کوچولوی شما که حسابی میخوابد. در اولین دیدار مادر و نوزاد، نوزاد درست مثل بچه ای با الگوی خواب منظم، میخوابد.

اندازه نوزاد در ماه هشتم بارداری

این موجود زنده دوست داشتنی دیگر کوچولو نیست و در هفته 32 بارداری چند ماه می شود که نوزاد به رشد کافی رسیده است. او اکنون به اندازه کاهوی هندی شده و 5/42 سانتی متر قد دارد.

هفته 32 بارداری و وزن جنین

هرچه بیشتر میگذرد نوزاد هم چند گرم به وزنش اضافه می شود که این اضافه وزن در مقایسه با هفته 31 بارداری است. بنابراین در هرهفته او تفاوت وزن پیدا میکند. در هفته 32 بارداری وزن جنین حدود 8/1-2 کیلوگرم است. جدای از رشد بخش های بیرونی، اندام های داخلی او همچنان رشد میکند و عملکرد بهتری خواهد داشت.

رشد جنین در سه ماهه آخر بارداری

رشد جنین در هفته 32 بارداری

رشد سریع نوزاد در این دوره شما را شگفت زده میکند!

در سه ماهه سوم و هفته های پایانی، اندام های داخلی بدن نوزاد کاملا دیده و چربی ذخیره زیر پوست بیشتر و فشرده تر می شود. همین فرایند او را به حالت مات و شکل مطلوبی که پیش از تولد باید داشته باشد نزدیک میکند.

خوب است بدانید که ناخنها، استخوان ها و سایر اعضای داخلی کاملا رشد میکنند و ریه ها از جمله اندامی هستند که همچنان رو به رشد اند. استخوان ها شکل درستی گرفته اند ولی هنوز نرم و آسیب پذیر هستند و باید استحکام بیشتری داشته باشند.

سر نوزاد در هفته 32 بارداری بزرگتر از اندام های بیرونی دیگر است. او معمولا در وضعیت سر رو به پایین قرار میگیرد که برای او مناسب تر از هرحالت دیگری است.

ویتامین K برای نوزاد

طی 24 ساعت پس از زایمان از شما می پرسند که آیا مایل هستید به نوزاد ویتامین K داده شود. این ویتامین برای همه نوزادان درنظر گرفته می شود. خوب است بدانید که ویتامین K به این دلیل مهم است که به لخته شدن خون کمک میکند و از بروز بیماری نادر خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K پیشگیری میکند. این بیماری باعث آسیب مغزی و حتی مرگ نوزاد می شود. این ویتامین با یک سوزن به ران نوزاد تزریق می شود و هیچ خطری ندارد.

البته ناگفته نماند که میتوانید درخواست کنید که به جای تزریق، از روش بلعیدنی استفاده کنید. در این مورد تصمیم با خود شماست و البته لازم است با همسرتان مشورت کنید.

بدن شما در هفته 32 بارداری دچار چه تغییراتی می شود؟

همچنانکه نوزادتان برای بیرون آمدن از منطقه امن خود آماده می شود، بدن شما هم خودش را مجهز به پیشواز از او میکند. شما در این هفته متوجه تغییرات بیشتر و البته شدیدتری در مقایسه با مثلا هفته 28 بارداری ( آغاز سه ماهه سوم) خواهید شد. این تغییرات از فاصله شما تا پایان سفر حاملگی و شروع سفر مادری خبر می دهد.

شکم شما در این هفته

رشد جنین تاجایی ادامه دارد که حالا دیگر نمیتوانید نوک انگشتان پایتان را ببینید. بلندی رحم شما از ناف 13 سانتی متر است. بااین رحم در حال بزرگتر شدن، همچنان کشیدگی پوست شکم را احساس خواهید کرد و همچنان شاهد خطوط ناشی از کشیدگی در قسمت جلویی شکم خواهید بود. رطوبت رسانی و چرب کردن پوست را در این هفته مرتب تکرار کنید.

نشانه ها در هفته 32 بارداری

فرایند آمادگی برای زایمان باعث می شود تا اتفاقات زیادی در بدن شما بیفتد. نشانه های زیر از جمله همین اتفاقات هستند:

ترشحات سینه- آغوز جزو همین ترشحات اولیه است که بدن شما آن را برای هفته های پیش از تولد تنظیم کرده است. اولین شیر مادر سرشار از پروتئین و چربی است. با دیدن این ترشحات لازم نیست اصلا نگران باشید.  این اتفاق کاملا طبیعی است.

سوزش سرمعده– با بزرگتر شدن رحم، اندام های بالایی و اطراف آن، رو به بالا هدایت می شوند. بنابراین ترکیبات اسیدی معده شما به سادگی وارد مری و شما دچار سوزش سر معده می شوید.

 

سوزش معده در هفته 32 بارداری

از این بابت نگران نباشید! فشار به اندام های داخلی شما از جانب رحم است.

یبوست- اثرگذاری بزرگتر شدن رحم به اندازه ای است که به روده و مقعد هم فشار وارد میکند و همین مسئله ممکن است محدودیتی در حرکت مدفوع ایجاد کند. باوجود این فشار، بدن به زمان زیادی برای جذب آب از مدفوع نیاز دارد و همین، باعث یبوست در بارداری می شود.

انقباضات برکستون هیکس– احتمال تجربه گرفتگی هایی که با شدت کمتر، شبیه به درد زایمان است در هفته 32 بارداری وجود دارد. این گرفتگی از دو -30 دقیقه نوسان دارد و 5-6 بار در ساعت تکرار می شود. درواقع این گرفتگی ها نوعی شبیه سازی زایمان هستند. فراموش نکنید که ریتم مشخصی ندارند و هربار با شدت و سرعت متفاوتی ظاهر می شوند.

توجه داشته باشید که این انقباضات اولین مرتبه در نیمه بارداری احساس می شوند و اوج آن با بزرگتر شدن شکم است. این تجربه آزمایشی نوعی آمادگی بدن برای روز زایمان است و معمولا برای آن دسته از زنانی که قبلا زایمان داشته اند، زودتر و با شدت بیشتری شروع می شود.

بسیاری از زنان باردار باتجربه به این نشانه چندان توجه نمی کنند و با آن میگذرانند.

اما این گرفتگی دقیقا چگونه است؟ شبیه به حس فشرده شدن که از بالای رحم شروع می شود و به سمت پایین ادامه پیدا میکند. معمولا بین 15-30 ثانیه طول میکشد ولی گاهی تا دو دقیقه هم ادامه دارد.

اما چطور میتوان آن را با درد زایمان اشتباه نگرفت؟ با تغییر حالت نشستن، این گرفتگی هم از بین می رود. به همین سادگی! بنابراین اگر دراز کشیده اید، بلند شوید یا اگر در حالت نشسته هستید، راه بروید.

توجه داشته باشید که اگر این درد، درد زایمان باشد به مرور زمان قوی تر و مداوم تر می شود. پس لازم است که حتما با ماما تماس بگیرید. اما وقتی میدانید که انقباضات گذری هستند، با یک حمام آب گرم از این بدحالی بیرون بیایید.

خستگی و بی حالی- تجربه حمل یک موجود زنده دیگر در بدن همواره ناب و عجیب بوده است! در این مرحله به دلیل اضافه وزن و حمل نوزاد در شکمتان خیلی زود خسته می شوید. ماهیچه های پشت و پاها از جمله درگیرترین اعضای بدن شما زیر بار فشار وزن هستند. همچنین این خستگی و کم انرژی بودن میتواند به دلیل خوردن غذای کم هم باشد که باعث افت قندخون و در نتیجه سرگیجه و بی حالی شما می شود.

همواره توصیه می شود که زنان پیش از بارداری وزن طبیعی داشته باشند که در هفته های پایانی و افزایش وزن بتوانند از عهده تغییرات وزنی زیاد بربیایند. تأثیر وزن در بارداری را نادیده نگیرید!

تنگی نفس– ممکن است در این هفته بیشتر دچار تنگی نفس شوید که این وضعیت به دلیل فشار نوزاد درحال رشد به ریه ها و بالاتر آمدن رحم است.

تنگی نفس خفیف البته از مشکلات شایع در بارداری است. همانطور که بالاتر برایتان توضیح دادیم چنین وضعیتی را به دلیل بزرگتر شدن رحم و فشار آن به ریه ها تجربه خواهید کرد. پس مهم است که دراین مورد به بدنتان گوش دهید و زمانی که به استراحت نیاز دارید معطل نکنید.

بعضی از مادران آینده هم دچار تپش قلب در این دوره می شوند. تپش قلب نوعی ضربان است که ناگهان شدت میگیرد. قلب شما ممکن است شبیه به دویدن اسب در قفسه سینه شما باشد.

اگر درمورد تپش قلبتان نگران هستید یا نفس کشیدن برایتان سخت تر شده است حتما با ماما دراین مورد صحبت کنید. همچنین اگر وضعیت شما اورژانسی باشد لازم است حتما با 115 تماس بگیرید اگر هریک از علائم زیر را داشته باشید:

تنگی نفس شدید

درد در قفسه سینه یا گرفتگی

سرگیجه یا از دست دادن تعادل

غش کردن

توجه کنید که ناف شما هم کشیده می شود یا بیرون میزند.

علائم سه ماهه سوم بارداری در یک نگاه

ممکن است بیش از هرلحظه دیگری احساس خستگی کنید. بهتر است در طول روز وقت بیشتری برای استراحت درنظر بگیرید. البته ناگفته نماند که احساس خستگی از جمله شایع ترین علائم در این هفته و هفته های بعد به شمار می رود. بهتر است در مقابل این خستگی مقاومت نکنید و حتما صدای بدنتان را بشنوید. علائم شما به شرح زیر است:

  • ● مشکلات خواب
  • ● ترک بارداری
  • ● ورم و خونریزی لثه
  • ● درد پهلوها به دلیل بزرگتر شدن رحم و نوزاد ( درد رباط گرد)
  • ● سردرد و کمردرد
  • ● مشکلات گوارشی و سوزش معده
  • ● نفخ و یبوست
  • ● گرفتگی پاها
  • ● گرگرفتگی
  • ● سرگیجه
  • ● ورم دست و پا
  • ● عفونت ادرار
  • ● عفونت واژینال
  • ● تیره شدن پوست یا لکه های قهوه ای که به نام کلوسما یا ماسک بارداری شناخته شده است.
  • ● چرب و درخشان شدن پوست
  • ● ضخیم و درخشان تر شدن موها

همچنین ممکن است در هفته های اول چنین علائمی داشته باشید:

♦♦ نوسانات خلقی

♦♦ حالت تهوع صبحگاهی

♦♦ اشتهای زیاد و غیرعادی

♦♦ حساس شدن بویایی

♦♦ ترشح سینه ها و ترشحات واژینال سفید شیری رنگ و لکه بینی خفیف

سبک زندگی در سی و دومین هفته بارداری

زندگی فعلی شما حول محور آمادگی برای زایمان میچرخد و این دوماه قرار است برای آمادگی کامل درنظر گرفته شود. ماما توصیه میکند تا ورزش های سبک انجام دهید و کل روز را به پشت نخوابید. توجه داشته باشید که تحرک داشتن در دوران حاملگی مشکل بواسیر را کمتر میکند.

فراموش نکنید که این دوره را باید با آرامش و حرکات کند و آرام سپری کنید. پس تا میتوانید هرکاری را به آهستگی و آرامش انجام دهید. ناگفته نماند که تمرین های یوگا و ماساژ درمانی بهترین گزینه ها برای آرام بخشی عضلانی هستند.

رابطه جنسی در هشت ماهگی

خوب است بدانید که بسیاری از زنان باردار از داشتن رابطه جنسی در این دوران لذت می برند. فقط توصیه میکنیم پزیشن هایی را انتخاب کنید که متناسب با شرایط جسمی شما و شکم بزرگی که دارید، باشد.

البته ناگفته نماند درصورتیکه بارداری سختی را تجربه میکنید، ماما توصیه میکند رابطه جنسی را با توجه به شرایطی که دارید تا زمان زایمان فراموش کنید تا مبادا سلامت مادر و جنین به خطر بیفتد.

رابطه جنسی در هفته 32 بارداری بی خطر است.

رابطه جنسی در هفته 32 بارداری بی خطر است.

همچنین درنظر داشته باشید به دلیل قرار گرفتن در شرایط هیجانی و استرس آفرین نزدیک به زایمان، ممکن است میل جنسی چندانی نداشته باشید. این موضوع نباید چندان شما را نگران کند. میتوانید در کنار شریک زندگی تان از سپری کردن لحظات عاشقانه همراه با ماساژ یا برنامه ریزی های دونفره لذت ببرید.

سونوگرافی هفته 32 بارداری

در این هفته با انجام سونوگرافی میتوانید بسیاری از حرکات نوزاد را تماشا کنید و مخصوصا این تماشا کردن زمانی شما و همسرتان را عمیقا به وجد می آورد که او بیدار و بازیگوشی های خاص خودش را داشته باشد.

در هفته 32 بارداری، 70% زمان بودن نوزاد در شکم مادر در خواب میگذرد.

همچنین درصورتیکه سونوگرافی از کیفیت بیشتری برخوردار باشد میتوانید او را با جزئیات بیشتری تماشا کنید. حتی ممکن است از تماشای موهای او سیر نشوید! با انجام سونوگرافی 3 و 4 بعدی هم میتوانید غرق در تماشای انگشتان و ناخنهای کوچولویش شوید.

اگر تااین هفته بارداری بدون مشکلی داشته باشید احتمالا نیازی به سونوگرافی بعد از هفته 18-20 بارداری نخواهید داشت. اما درصورتیکه یکی از موقعیت های زیر را داشته باشید ماما برایتان سونوگرافی را تجویز میکند:

بارداری دو یا چندقلو

بیماری هایی مثل دیابت بارداری یا پره اکلامپسی

مشکلاتی در مورد روند رشد جنین

مشکلاتی در بارداری قبلی

اگر در اواخر بارداری، نوزاد در وضعیت بریچ باشد، ماما یک سونوگرافی دیگر را برای بررسی دلیل قرار گرفتن در این موقعیت تجویز میکند و جای جفت باید مشخص شود.

انتخاب نوع زایمان

احتمالا این هفته و هفته بعد فرصت خوبی باشد برای اینکه مشخص کنید کجا و چگونه زایمان کنید. اگر برای زایمان سزارین برنامه ریزی میکنید، بهتر است برای مدت زمانی که قرار است به بیمارستان برسید برنامه ریزی کنید. بنابراین میتوانید خودتان را آماده کنید و اگر فرزند دیگری دارید برای رسیدگی به آنها و هماهنگی بیشتر وقت بگذارید. توجه داشته باشید که میانگین تعداد روزهای بستری در بیمارستان برای زایمان سزارین، 3-4 روز است.

میتوانید تمام کنجکاوی خود را درمورد جزئیات زایمان سزارین از ماما بپرسید تا مطمئن شوید انتخاب درستی داشته اید. اگر برای این انتخابتان مطمئن نیستید، میتوانید نظرتان را تغییر بدهید. همچنین میتوانید درمورد تصمیم خود از تجربیات دیگران کمک بگیرید و نظرات زنان دیگر را درمورد زایمانی که داشتند، بدانید.

حتی اگر نگران تأثیر ویروس کرونا بر برنامه زایمان خود هستید، میتوانید بدون خجالت درمورد این نگرانی خود با ماما صحبت کنید.

خوب است بانید که بسیاری از زنان در دوران بارداری خود که در روزهای کرونا قرار میگیرند، میتوانند بدون هیچگونه نگرانی، واکسن کرونا را دریافت کنند. همچنین ناگفته نماند که تجویز انواع مجاز واکسن در این دوره باید زیرنظر کامل ماما انجام شود. چون بعضی از واکسن ها مثل آبله مرغان و سرخجه در روزهای بارداری از جمله واکسن های ممنوعه برای زن باردار است.

وسایل مورد نیاز برای نوزاد

هرچه به هفته های بارداری تان اضافه می شود تمایل کمتری برای خریدکردن خواهید داشت. پس ایده خوبی است که زودتر برای خرید وسایل موردنیاز نوزادتان دست به کار شوید:

اول از همه انتخاب جایی امن برای خواب نوزاد است.

به صندلی نوزاد فکر کنید. این صندلی باید در نقطه مناسبی از ماشین سفت و محکم نصب شده باشد.

یک حامل نوزاد امن بخرید تا برای زمان بیرون رفتن از آن استفاده کنید.

تا میتوانید برای نوزاد پوشک کنار بگذارید و همچنین ساک پوشاک نوزاد را همیشه آماده داشته باشید.

انواع پتو از جنس نخ و کتان بخرید.

توجه کنید که لباس های نوزاد با سایز 000 و جنس 100 % کتان است و بهترین کیفیت برای پوست حساس او همین جنس است.

محصولات مراقبتی نوزاد که شامل شوینده بچه ( غیرصابونی)، کرم برای باسن نوزاد و کرم های مناسب برای پوست خشک.

بایدها و نبایدها در هفته سی و دوم بارداری

همچنانکه در آخرین هفته های نزدیک به روز زایمان به سر می برید فراموش نکنید که باید تعداد دفعات مراجعه به ماما را بیشتر کنید. البته این موضوع را ماما شخصا به شما گوشزد میکند. او با مشاهده هرگونه نشانه یا مشکل نگران کننده در اولین فرصت ممکن، اقدامات لازم را برای محافظت از شما و نوزاد انجام خواهد داد.

افزایش تعداد مراجعات به ماما در هفته های پایانی بارداری برای آن دسته از زنانی اهمیت پیدا میکند که اولین تجربه مادر شدن را از سر میگذرانند و استرس و هیجان زیادی را تجربه میکنند.

ناگفته نماند که هشت ماهگی زمانی برای آشنایی بیشتر با علائم زایمان زودرس است. همچنین در این هفته ماما شما را از تفاوت بین علائم زایمان و انقباضات برکستن هیکس آشنا میکند. بنابراین از این نظر، شما با راهنمایی‌های ماما میتوانید زمان احتمالی زایمان را تعیین کنید.

باید اضافه کنیم که بهتر است درمورد کم شدن اشتهایتان در این هفته و هفته های بعد چندان تعجب نکنید. با هرچه بزرگتر شدن رحم و فشار به معده، این کم اشتهایی طبیعی است. البته این به معنی بی توجهی به تغذیه بارداری و نادیده گرفتن مواد غذایی مقوی نیست. توصیه میکنیم از ساندویچ ها و میان وعده های سالم برای طول روزتان میل کنید.

در این هفته باید درمورد دریافت واکسن سیاه سرفه پیگیر باشید

نوزادانی که دچار سیاه سرفه می شوند بیماری را با شدت زیادی تجربه میکنند. به تمامی زنان باردار توصیه می شود که برای محافظت از نوزاد در هفته های اول پس از زایمان این واکسن را دریافت کنند.البته بهترین کار دریافت آن پیش از هفته 32 است ولی بعد از آن هم چندان دیر نیست و همچنان میتوانید تا روز زایمان این واکسن را دریافت کنید.

سیاه سرفه

این بیماری نوعی عفونت بسیار جدی است که بسیاری از نوزادان را تهدید میکند. بسیاری از آنها باید روانه بیمارستان شوند.

اگر واکسن سیاه سرفه را در دوران بارداری دریافت کنید بدن شما آنتی بادی هایی را تولید میکند تا از شما در برابر این بیماری محافظت کند. این آنتی بادی ها به بدن جنین می رسد تا وقتی به دنیا بیایند و در هشت هفتگی واکسن سیاه سرفه را دریافت کنند، از بدنشان محافظت کند.

واکسن های توصیه شده در دوران بارداری را بشناسید

ماما پس از بررسی واکسن هایی که پیش از بارداری دریافت کرده اید، درصورت دریافت نکردن یکی از واکسن های زیر آنها را برای شما تجویز میکند.

واکسن انفلوآنزا

سیستم ایمنی بدن مادر در دوره بارداری ضعیف می شود تا مشغول مراقبت از روند بارداری باشد. این یعنی بدن شما کمتر میتواند در برابر عفونت مقاومت کند.

با رشد نوزاد ممکن است نتوانید آنطور که قبلا نفس میکشیدید، عمیق، این کار را انجام بدهید و این وضعیت باعث افزایش عفونت هایی مثل پنومونیا (ذات الریه) می شود.

این تغییرات خطر ابتلا به انفلوآنزا را بیشتر میکند. البته زنان باردار بیش از زنانی که باردار نیستند درگیر این بیماری میشوند و با احتمال بیشتری باید به بیمارستان روانه شوند. اگر واکسن این بیماری را دریافت کنید یعنی احتمال درگیر شدنتان کمتر است.

واکسن کرونا

اگر فکر میکنید باردار هستید یا باردار شده اید قطعا توصیه میکنیم این واکسن مهم را برای محافظت از خود و جنین دریافت کنید.  اگر باردار باشید بیش از دیگران در معرض ابتلا به ویروس کرونا قرار میگیرید. ابتلا به این بیماری در اواخر بارداری سلامت نوزادتان را در معرض خطر قرار میدهد.

امنیت این است که در هر دوره ای از بارداری که باشید این واکسن را دریافت کنید؛ چه در هفته اول باشید چه زمان زایمان باشد. نیازی نیست تأخیری برای دریافت واکسن داشته باشید و بعد از زایمان آن را دریافت کنید. واکسن کرونا هیچ ویروس زنده ای ندارد و شما و نوزادتان را مبتلا نمیکند.

واکسن های مخصوص سفر به بعضی کشورها

در زمان بارداری بهتر است قید سفر به برخی کشورهایی را که نیاز به دریافت واکسن دارند تا بتوانید به آنجا سفر کنید، بزنید. بنابراین حتما در این مورد با ماما مشورت کنید یا شخصا در مورد کشورهای پرخطر برای دریافت واکسن در اینترنت جست و جو کنید.

البته از طرفی ممکن است مجبور باشید در زمان بارداری به بعضی از این کشورها سفر کنید که اگر لازم باشد بهتر است حتما قبل از شروع سفر با ماما مشورت کنید تا راهنمایی های لازم را در اختیار شما قرار بدهد.

مراقب بیماری های عفونی باشید

عفونت در بارداری احتمالا آسیبی به نوزاد نمی زند. ولی مهم است که درمورد آن آگاهی داشته باشید و بدانید که باعث بیماری می شود و برای پیشگیری از آن اقدامات لازم را انجام دهید؛ شست و شوی منظم دستها و خودداری از خوردن یک سری مواد غذایی از جمله آنهاست.

آیا نگرانی درمورد تولد نوزاد نارس طبیعی است؟

زمانیکه ماما خبر تولد نوزاد نارس را به شما میدهد چه حسی ممکن است پیدا کنید؟ البته منظور ما نارس کامل نیست بلکه نارس تقریبی. اگر در چنین شرایطی قرار بگیرید چه میکنید؟

اجازه بدهید اینطور ادامه بدهیم که تعریف های متفاوتی از نارس بودن هست ولی بهترین تعریف ها شامل موارد زیر می شوند:

نوزاد نارس در اواخر بارداری: سن بارداری بین 34 هفته و 36 هفته و شش روز

نوزاد تقریبا نارس: سن بارداری بین 32 هفته و 33 هفته و شش روز

خیلی نارس: سن بارداری در هفته 32 یا کمتر

کاملا نارس: سن بارداری در هفته 28 یا کمتر

در ماه های پایانی بارداری، جنین با سرعت رشد میکند. بنابراین نوزادی که تقریبا نارس است تفاوت بسیار زیادی با نوزادی که زودتر یا دیرتر به دنیا می آید دارد. نوزاد تقریبا نارس با چالش های متفاوتی روبه رو می شود، مشکلات سلامتی دارد و نیازهایش با نیازهای نوزادان دیگر متفاوت است.

نوزاد تقریبا نارس شبیه به چیست؟

اگرچه کوچک تر از نوزاد کاملا رشد کرده ولی به نوزادی شباهت دارد که دیرتر به دنیا آمده است. پوست نازک یا کمبود چربی که مشکل شایع نوزادان نارس است، ندارد. این نوزاد معمولا وزنی بین یک کیلو و نیم تا دو و نیم کیلو دارد.

اگر شاهد مراقبت از چنین نوزادی در دستگاه NICU هستید، احتمالا متوجه ترسناک بودن این تجهیزات دربرابر جثه کوچک نوزاد می شوید. بد نیست با تجهیزات داخل چنین دستگاهی هم بیشتر آشنا شوید:

لوله های غذارسانی– نوزاد تقریبا نارس به اندازه کافی قوی نیست تا برای افزایش وزن غذابخورد. یک لوله تنظیم می شود تا از دهان نوزاد یا بینی او به معده برسد. این لوله هرگونه غذاهای شیری شکلی را که در حالت شیرخوردن میشد به نوزاد برسد، تأمین میکند.

انکوباتور– این نوزاد شروع به رشد میکند که بیشتر این نوزادان چربی کافی برای گرم کردن خود ندارند. در چند ساعت ابتدای زندگی زیر اشعه گرما قرار میگیرد تا گرمای بدنش تأمین شود.

خطوط آی وی– دستگاه گوارش نوزاد نارس، نارس است که این یعنی شیردهی به او باید به کندی انجام و به مروز زمان بر حجم شیر افزوده شود. آی وی های جانبی بیشتر اوقات به این دلیل استفاده می شود تا با افزایش حجم شیر، مواد مغذی هم منتقل شود. همچنین خطوط PICC و کاتدرهای نافی هم ممکن است استفاده شود.

تجهیزات نظارتی– چسب های وصل شده به سینه، پاها یا کمر نوزاد برای کنترل ضربان قلب، تنفس و غلظت تنفس او هستند.

حمایت تنفسی– نوزاد تقریبا نارس احتمالا به پشتیبانی تنفسی در زمان تولد نیاز داشته باشد. لوله های بینی از جمله پراستفاده ترین هستند. البته بعضی از این نوزادان به ونتیلاتور نیاز پیدا میکنند.

چه خطراتی سلامت نوزاد نارس را تهدید میکند؟

چنین وضعیتی او را بیشتر در معرض بیماری های جدی قرار میدهد. بسیاری از بیماری ها به سراغ نوزادان تقریبا نارس می آید، عمر کوتاهی دارند و با خروج از دستگاه این مشکلات هم برطرف می شوند.

آپنه نارس- آپنه ( توقف تنفس) و برادیکاردیا ( کندشدن ضربان قلب) در نوزادان نارس شایع است. چنین نوزادانی احتمالا چندین هفته از آپنه  رنج میبرند تا بدن رشد کند. آپنه نارس با دارو و نظارت دقیق قابل درمان است.

زردی(یرقان)- عامل یرقان تجزیه طبیعی سلول های گلبول قرمز پس از تولد است. طی فرایند این تجزیه، بدن محصولات اضافی و به دردنخوری را تولید میکند که نوزاد نارس نمیتواند از عهده آنها به خوبی بربیاید. نوزادان نارس احتمالا با نور درمانی (فوتو تراپی) و طی چند روز درمان میشوند.

تغذیه نامناسب- نوزادان نسبتا نارس آنقدر قوی نیستند تا همه غذای مورد نیاز خود را از سینه مادر یا شیشه شیر بخورند و ممکن است قدرت مکیدن، بلعیدن و درست نفس کشیدن نداشته باشند. این وضعیت برای والدین او ناراحت کننده است و به سختی حاضر می شوند او را در دستگاه رها کنند چون فقط قدرت غذاخوردن ندارند و نه مشکل دیگری.

پایان بخش: سؤالات مادر از ماما

در این دو ماه پایانی حتما نگرانی بیشتری دارید و دلتان میخواهد برای سؤالاتی که در ذهنتان شکل میگیرد پاسخ درستی پیدا کنید. فکر میکنید سؤالات زیر ازجمله آن موارد باشند؟

در این هفته چرا دچار لکه بینی می شوم؟

اگر در هفته 32 بارداری خونریزی واژینال یا لکه بینی دارید لازم است حتما با پزشک خود حرف بزنید. این مشکل مربوط به رحم می شود و نیاز به معاینه فوری خواهید داشت.

چرا دردهای شکمی شدید دارم؟

دردهای لگنی به دلیل چرخش نوزاد برای قرار گرفتن در موقعیت تولد، طبیعی است. این وضعیت فشار بیشتری را به لگن شما وارد میکند. البته اگر درد، شدید باشد باید به پزشک مراجعه کنید چون یک علامت هشدار مخصوصا در روزهای نزدیک به زایمان است.

دلیل سردردهای مداوم و تاربینی چیست؟

اگر دچار این دو حالت می شود به دلیل فشار خون بالاست. همچنین نشانه این است که مبتلا به پره اکلامپسی باشید. دراین مورد حساس باشید چون ممکن است زندگی هردو نفر شما را تحت الشعاع قرار دهد.

منبع: flo.health، whattoexpect

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *