ترفندهای طلایی زود باردار شدن در طب سنتی کدام‌اند؟

طب سنتی همیشه برای کسانی که علاقه مند به درمان های طبیعی و گیاهی برای باروری هستند توصیه های مفیدی دارد. اگر شما هم عضو این خانواده علاقه مند هستید و از راهکارهای زود باردار شدن در طب سنتی استقبال میکنید، ما در این مقاله قصد داریم به نکات خواندنی مفیدی اشاره کنیم و توضیح بیشتری بدهیم. برای خواندن این مقاله به پنج دقیقه زمان نیاز دارید.

چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰

به کمک جاده اقدام به بارداری اپلیکیشن مینت در بازه ۲ الی ۶ ماهه باردار میشید😇

تازه میتونید خودتون انتخاب کنید جنسیت فرزند آینده‌تون پسر باشه یا دختر👶👧

همین الان اپلیکیشن مینت رو نصب کنید، تا شرایط شما و همسرتون، رایگان، توسط پزشک تحلیل بشه و از جزئیاتش باخبر بشید.

دانلود اپلیکیشن مینت

راهکارهای زود باردار شدن در طب سنتی کدام است؟

در طب سنتی تعادل هورمونی و تغذیه موضوع مهمی است که در دوران اقدام به بارداری هم باید آن را جدی بگیرید. درواقع زن و مرد هردو باید تخمک و اسپرم سالمی داشته باشند و سیستم باروری آنها دچار مشکلات جدی نباشد.

درمورد تغذیه باروری هم معمولا تأکید پزشک طبیعی برای طبع غذاها و خوراکی هاست. او ابتدا از مراجعه کننده سؤالاتی درمورد بیماری های احتمالی، عادات غذایی و سبک زندگی می پرسد و با ارزیابی پاسخ ها، یک رژیم غذایی مناسب را برای دوران اقدام به بارداری درنظر میگیرد.

چرخه قاعدگی زن در طب سنتی مهم است

فراموش نکنید که در طول چرخه قاعدگی، تخمدان ها، تخمک بالغ را رها میکنند تا سفر آن به یکی از لوله های فالوپ شروع شود. این تخمک طی 12-24 ساعت باید بارور شود. با رابطه جنسی ، اسپرم وارد واژن می شود و از دهانه رحم و رحم به سمت لوله های فالوپ حرکت میکند. با دیدار تخمک و اسپرم در لوله های فالوپ به هم میچسبند و در پایان لانه گزینی اتفاق می افتد.

البته برای زود باردار شدن در طب سنتی شما به این داستان طولانی چندان نیاز ندارید. بلکه پزشک فقط تأکید میکند که بهترین زمان رابطه جنسی برای باردار شدن در چرخه قاعدگی، روزهای نزدیک به تخمک گذاری است.

چرا زمانبندی برای رابطه در طب سنتی اهمیت دارد؟

اینکه بدانید بهترین روز باروری شما چه روز(هایی) است در افزایش شانس بارداری شما تأثیر زیادی دارد. تأکید طب سنتی بر داشتن رابطه در زمان تخمک گذاری نشان دهنده تأثیر فاکتورهایی مثل ترشحات هانه رحم، دمای پایه بدن، افزایش میل جنسی زن در روزهای تخمک گذاری بر کیفیت رسیدن اسپرم به تخمک است.

روز باروری چه روزی است؟

این روز از پنج روز پیش از تخمک گذاری آغاز میشود و با پایان تخمک گذاری، به پایان می رسد. در این بازه زمانی اسپرم در بدن زن زنده می ماند و تا پنج روز عمر میکند. البته عمر تخمک تا 24 ساعت است.

معمولا تخمک گذاری حدود 14 روز پیش از خونریزی پریود شروع می شود. ولی ممکن است هر ماه در هرچرخه قاعدگی جابه جا شود و زمان کاملا دقیقی برای محاسبه آن نمیتوان در نظر گرفت. باید اضافه کنیم که با افزایش سطح LH ادرار شما میتوانید متوجه تخمک گذاری شوید. پس استفاده از کیت تخمک گذاری در این بازه زمانی لازم است.

آیا رژیم باروری یک رژیم متفاوت است؟

بله.

رژیم دوران اقدام تفاوت هایی با رژیم غذایی عادی دارد که مهم ترین آن اهمیت مغذی و مقوی بودن مواد غذایی در کنار طبیعی و ارگانیک بودن است.

رژیم غذایی سالم و اصولی برای زود باردار شدن در طب سنتی نقش مهمی دارد.

برای زود باردار شدن در طب سنتی شما به مجموعه مناسبی از انواع مواد غذایی نیاز دارید که در صدر این جدول غذاهایی که به گرم شدن رحم کمک میکنند قرار دارند.

خوردن غذاهای گرم مثل گوشت گوسفند، به، هویج، سیب زمینی پخته، انگور، دانه‌های آجیل و انواع ادویه‌جات به گرم شدن رحم کمک میکند. ماساژ با روغن‌های مناسب و پوشیدن لباس گرم نیز موثر است.

نکات تکمیلی در مورد رژیم باروری

• یکی از بهترین مواد غذایی نخود است که می توانید به شکل های مختلف (نخود آب، آبگوشت، فلافل، حمص) آن را مصرف کنید. البته آن دسته از افرادی که مشکل نفخ دارند لازم است پیش از مصرف نخود حتما با پزشک مشورت کنند.
• از خوردن غذاهای دریایی مخصوصا میگو در رژیم دوران اقدام خود غافل نمانید.
• نیمرو یا خاگینه با تخم پرندگان به همراه ادویه و پیاز برای آقایان غذای مفیدی به شمار می رود.
• خوردن سبزیجات تازه که سرشار از اسید فولیک هستند و غذاهای حاوی امگا 3 به سلامت باروری کمک می کند.
• مصرف مکمل های تقویت باروری را در دوران اقدام فراموش نکنید. به تناسب نیاز خود و برای زود باردار شدن در طب سنتی میتوانید زیر نظر پزشک، مکمل تقویت باروری مصرف کنید.

نبایدهای خوراکی در رژیم باروری

◄ دوستی خود را با کربوهیدرات ساده ( انواع شیرینی، پاستا، شکلات و نوشابه و آب گازدار) به کمترین میزان ممکن برسانید. این مواد غذایی به دلیل خطر ابتلا به تنبلی تخمدان و کاهش قدرت باروری اصلا توصیه نمیشوند.

◄ از خوردن غذاهای بسته بندی شده نیمه آماده و همچنین میوه های نرسیده خودداری کنید.

◄ برای زود باردار شدن در طب سنتی با کافئین، قهوه یا الکل خداحافظی کنید.

◄ سیگار را کنار بگذارید. چون باعث کاهش کیفیت تخمک و تعداد اسپرم می شود.

سخن پایانی

اگر قصد دارید برای باردار شدن از آموزه های طب سنتی کمک بگیرید بهتر است بدانید که زود باردار شدن در طب سنتی شامل رعایت زمان رابطه جنسی نزدیک به زمان تخمک گذاری، رعایت رژیم باروری سالم و اصولی، سیگار نکشیدن، مصرف مکمل های تقویتی و نخوردن قهوه و کافئین بیش از حد می شود.

منبع: dallasivf