تاریخ امروز:پنج‌شنبه , 8 دسامبر 2022
نکاتی درمورد ضدآفتاب در بارداری

چگونه ضدآفتاب در بارداری را مصرف کنم؟ ( راهنمای استفاده درست از کرم ضدآفتاب)

در این مقاله شما را با یکی دیگر از موارد مراقبتی در دوران حاملگی یعنی مصرف ضدآفتاب در بارداری بیشتر آشنا میکنیم. اما پیش از شروع مطالعه پیشنهاد می دهیم تا برای آشنایی با چرخه بارداری خود و اتفاقاتی که در این 9 ماه در بدن شما می افتد اپلیکیشن مینت را نصب کنید.

این برنامه قدم به قدم در روزهای بارداری کنار شماست تا درمورد علائم اولیه حاملگی و تجربیاتی که خواهید داشت توضیحات صمیمانه و دوستانه ای در اختیار شما قرار دهد.

دانلود اپلیکیشن

نظارت بر هفته های بارداری با چرخه بارداری اپلیکیشن مینت اپلیکیشن

نظارت بر هفته های بارداری با چرخه بارداری اپلیکیشن مینت اپلیکیشن

هفته های بارداری را در چرخه بارداری با اپلیکیشن مینت دنبال کنید.درصورتیکه هنوز تجربه بارداری نداشته باشید، احتمالا شما هم از جمله افرادی هستید که معاشرتی هرچند کوتاه با این گروه از زنان داشته اید و متوجه شده اید محدودیت هایی که شامل حال آنها می شود در چه فهرست بلند بالایی قرار میگیرد!

ما قصد داریم در مقاله امروز درمورد محدودیت مراقبتی مصرف ضدآفتاب در بارداری برای شما بنویسیم. اطلاعات این مقاله به شما کمک میکند بیشتر با این محصول مراقبتی پوست آشنا شوید.

بنابراین همانطور که بخشی از برنامه های مراقبتی از پوست در این دوره شامل محدودیت هایی می شود ( مثل لیزر در دوران بارداری)، شما ملزم هستید نسبت به انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب در بارداری هم حساسیت لازم را نشان دهید.

جالب است بدانید موادی مثل رتینوئیدها retinoids و بنزیل پروکسید benzoyl peroxide آسیب زا نیستند ولی وقتی برای تولید کرم ضدآفتاب استفاده می شوند، داستان کمی پیچیده می شود! اجازه بدهید! قرار نیست دوران بارداری شما با آفتاب سوختگی و محرومیت از حمام آفتاب سپری شود. قطعا به همان اندازه که میتوانید به سراغ رژ لب در دوران حاملگی بروید اجازه مصرف ضدآفتاب در بارداری را هم دارید!

نکته ای که لازم است فراموش نکنید انتخاب محصول بی خطر متناسب با شرایط فعلی شماست. احتمالا در جلسات اولیه با ماما توضیحاتی درمورد مصرف مواد شیمیایی در دوره بارداری دریافت کرده اید.

انواع کرم ضدآفتاب در بارداری کدام اند؟

به صورت کلی دو دسته بندی درمورد انواع ضدآفتاب وجود دارد:

  • شیمیایی
  • فیزیکی ( با مواد معدنی بیشتر)

 کرم ضدآفتاب شیمیایی

این نوع ضدآفتاب دارای ترکیباتی مثل اووبنزون avobenzone، اُکسی بنزون oxybenzone و هوموسالات homosalate است و هر سه ماده جذب پوست می شوند. مواد مورد نظر پس از جذب پرتوی UV خورشید و تبدیل آن به حرارت، کاری میکنند تا پوست از سوختگی در امان بماند.

کرم ضدآفتاب فیزیکی

بهترین ضدآفتاب در بارداری باید از نوع فیزیکی باشد.

بهترین ضدآفتاب در بارداری باید از نوع فیزیکی باشد.

کرم های فیزیکی با مواد معدنی از جمله زینک اکسید و تیتانیوم دیوکسید تولید می شوند که جذب پوست نمی شوند. این نوع ضدآفتاب با ایجاد لایه ای روی پوست، باعث انعکاس و تغییر مسیر پرتوی UV خورشید می شود.

اگرچه ضدآفتاب شیمیایی در حوزه زیبایی بیشتر مرسوم است ولی نوع فیزیکی آن باعث التهاب کمتری می شود و مناسب برای پوست های حساس است. اگر باردار نیستید میتوانید محصولی را برای خودتان انتخاب کنید که مایلید داشته باشید. ولی استفاده از ضدآفتاب در بارداری موضوع متفاوتی است و با این اوصاف بهتر میتوانید انتخاب کنید!

محدودیت های مصرف ضدافتاب بارداری که لازم است بدانید

با توجه به توضیحات بالاتر و بنابر تأیید متخصصین پوست، ضدآفتاب مناسب در بارداری باید از نوع فیزیکی باشد. ناگفته نماند که مطالعات مداومی درمورد مرز بی خطربودن در جذب مواد کرم های شیمیایی به پوست همچنان در حال انجام است.

آزمایش های انجام شده نشان می دهند که این مواد، قابلیت ورود به جریان خون را دارند. همچنین مدیریت سازمان غذا و داروی آمریکا FDA در سال 2020 در نشریه انجمن پزشکی آمریکا اعلام کرد که شش ماده شیمیایی افزوده را که در کرم های ضدآفتاب جذب پوست می شوند، شناسایی کرده است.

بنابر مطالعات و آزمایش ها روی حیوانات، اُکسی بنزون، اکتینوکسات octinoxate و هوم سالات موجود در کرم های ضدآفتاب بر هورمون ها اثرگذار هستند.

البته این توضیحات به معنی قطع مصرف ضدآفتاب در بارداری نیست. منظور ما از انتشار بررسی های علمی این است که زنان باردار و حتی افرادی که درمورد جذب مواد به پوست کنجکاو هستند، بهتر است به دنبال نمونه های فیزیکی باشند. کرم های فیزیکی به سادگی روی پوست باقی می مانند و لزومی ندارد تا مادر آینده نگران جذب مواد کرم به پوست باشد.

همچنین باید برای اطمینان خاطر شما اضافه کنیم که دو ماده پرمصرف زینک اکسید و تیتانیوم دیوکسید، تنها ترکیباتی هستند که از نظر امن و اثرگذار بودن، از طرف سازمان غذا و داروی آمریکا تأیید شده اند.

مصرف کرم های ضدآفتاب در بارداری برای دوران شیردهی

مواد شیمیایی موجود در کرم ضدآفتاب فقط جذب پوست و جریان خون نمی شود بلکه شیر مادر را هم آلوده میکند. بنابراین در زدن ضدآفتاب در بارداری به این نکته توجه داشته باشید و حتی برای دوران شیردهی هم نمونه فیزیکی آن را انتخاب کنید.

سخن ما با شما

استفاده از کرم های ضدآفتاب آنهم به صورت مداوم و روزانه برای هر فردی لازم است و لزوما تأکید بر زنان باردار یا مادران شیرده نیست. این اصل بدون هیچ اما و اگری باید رعایت شود.

با شروع هفته 27 بارداری و ظاهر شدن ترک های بارداری، ماما برای شما کرم های آبرسان مناسب را تجویز میکند. میتوانید همزمان با راهنمایی های لازم درمورد انواع مربوط کننده های بی خطر برای دورانی که سپری میکنید، از او درمورد بهترین ضدآفتاب در بارداری هم اطلاعات بیشتری بگیرید.

توجه داشته باشید کرم های ضدآفتاب از نوع فیزیکی در مقایسه با کرم های شیمیایی گزینه بی خطر و مناسب شرایط زن باردار هستند. این نوع کرم برعکس کرم شیمیایی جذب پوست و خون نمی شود، مناسب پوست های حساس است، التهاب زا نیست و همچنین درصد مرطوب کنندگی بالایی دارد.

منبع: byrdie

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *