تاریخ امروز:پنج‌شنبه , 8 دسامبر 2022
وضعیت مادر و جنین در هفته 27 بارداری

هفته 27 بارداری و هیجان خرید برای نوزاد! + راهنمای وضعیت مادر و جنین

دو هفته مانده تا پایان سه ماهه دوم بارداری! تبریک جانانه! هم شما و هم نوزاد، با ورود به هفته 27 بارداری به نقطه عطف این دوره وارد شده‌اید و حالا قدم‌های آغازین مرحله نهایی را با هم برمیدارید.

دانلود اپلیکیشن

میتوانید با کمک اپلیکیشن مینت بر چرخه بارداری هفته به هفته تان نظارت داشته باشید. این برنامه رایگان است و اطلاعات کافی درمورد علائم بارداری و وضعیت مادر و جنین در اختیار شما قرار میدهد.

در هفته 27 بارداری در اپلیکیشن مینت چه میگذرد؟

در هفته 27 بارداری در اپلیکیشن مینت چه میگذرد؟

نوزاد شما در هفته 27 باردری

در این هفته با استراحت کردن نوزاد، شما هم دراز بکشید و استراحتی به خودتان بدهید. چون در چنین موقعیتی شما هم خواب آسوده‌ای دارید و میدانید که کوچولوی ماجراجو قرار نیست با لگدزدن و بازیگوشی‌هایش شما را غافلگیر کند.

اگر نوزادتان بازیگوشی‌های شبانه داشته باشد متأسفانه باید عرض کنیم که باعث بی خوابی شما خواهد شد و مشکلات خواب به سراغتان می‌آید. فراموش نکنید این کسری خواب را با چرت زدن در طول روز و وقتی او هم خوابیده است، جبران کنید.

در این هفته احتمالاً متوجه سکسکه کردن نوزاد هم خواهید شد. چرا چنین اتفاقی می افتد؟ او با هر دم و بازدم آمنیوتیک اسید دچار سکسکه می‌شود که طبیعی است. البته اگر تکرار این سکسکه زیاد و پشت سرهم است باید با پزشک خود حرف بزنید.

اندازه نوزاد در هفته 27 بارداری

او حالا به اندازه سر گل کلم است؛ با تقریباً 907 گرم وزن و 6/36 سانتی متر قد.

موقعیت نوزاد در اواخر سه ماهه دوم بارداری

رشد سریع نوزاد باعث می‌شود تا سر او سنگین‌تر از قبل شود و اجتناب ناپذیر است که با غلبه جاذبه در این موقعیت، جهت گیری مکانی او هم تغییر کند. در این هفته، سر، خیلی بیشتر از پیش به سمت پایین و در حالت مورب قرار گرفته است.

اندازه نوزاد در هفته 27 بارداری

ماجراجویی های یک مادر آینده با گل کلم عزیزش!

رشد جنین در هفته 27 بارداری

دنیای اعجاب انگیز چشم‌ها در این مرحله رشد می‌کند و شبکیه چشم نوزاد در حال شکل گیری است. باید به اطلاع شما مادر آینده عزیز برسانیم که حالا با یک فرد مستقل برای برنامه ریزی زمان خواب و بیداری اش روبه رو هستید! بنابراین به زمانبندی او توجه کنید تا بنابر الگوی خواب نوزاد و زمان بیداری او بتوانید شما هم برنامه ریزی شخصی خودتان را دنبال کنید.

مغز نوزاد در حال شکل گیری و رشد بیشتر است. اگرچه شواهدی درمورد کیفیت رشد مغز او هنوز وجود ندارد ولی دانشمندان ادعا کرده‌اند که «نوزاد در هفته 27 بارداری می‌تواند رؤیا ببینید».

لازم است بدانید که او به صداها و تغییرات دما واکنش نشان می‌دهد. بنابراین هرچه بزرگ‌تر می‌شود ممکن است واکنش‌های متفاوتی هم نسبت به اطراف داشته باشد. جالب است بدانید که وقتی در خیابان یا هرمحیطی خارج از خانه هستید او هم فعالیت بیشتری دارد و حتی می‌تواند صدای ترافیک، موسیقی و آواز را بشنود و سر ذوق بیاید.

در هفته های پیشین، مثلاً هفته 24 بارداری، هرزمان که نوشیدنی‌های خیلی گرم یا سرد نوش جان می‌کردید، نوزاد هم واکنش‌های بدنی مثل لگدهای شدیدتر نشان می‌داد. همینجا تأکید می‌کنیم که حتماً با نوزاد ارتباط بیشتری داشته باشید چون او حالا می‌تواند به عنوان پدر یا مادرش به خوبی بشنود و تشخیص بدهد.

بدن شما در هفته 27 ام بارداری

اشتهای چشمگیری در هفته 27 بارداری خواهید داشت که همراه است با سوزش معده. پس غذاهای سبک و کم ادویه تر میل کنید. چه زمانی لازم است با دکتر حرف بزنید؟ وقتی این سوزش شدید باشد و اجازه خواب راحت یا غذاخوردن بدون دغدغه را از شما بگیرد؛ پزشک داروی متناسب با وضعیت و شدت مشکل شما را تجویز می‌کند.

در این دوره و هفته‌های بعد قطعاً باید خواب و استراحت کافی داشته باشید. فراموش نکنید که خستگی مفرط باعث بی حالی شدید، حواس پرتی، غش و افزایش فشار خون می‌شود.

همچنین در موقعیت‌های بسیار گرم یا بسیار خنک قرار نگیرید- مکان بسیار گرم یا جلوی کولر-. سعی کنید در فواصل مشخص از حمام آب گرم، نه خیلی داغ، لذت ببرید. مراقب باشید که قرار گرفتن درمعرض حرارت بالا باعث افزایش فشارخون شما می‌شود و نتیجه آن، خون دماغ شدن یا بی حالی خواهد بود.

احتمالا هنوز در حال کنار آمدن با تغییر سایز و افزایش وزن بارداری هستید و ممکن است متوجه چند جوش و لکه جدید روی شکم درحال رشدتان باشید.

اگر برایتان مهم است که در این هفته چند ماه را سپری کرده اید، شما در ماه ششم بارداری هستید. همچنانکه هفته ها چندان با ماه هماهنگ نمیشوند.

در حال حاضر ارتفاع پایه- فاصله بین استخوان لگن تا بالای رحم احتمالا حدود 27 سانتی متر است. این عدد معمولا مطابق با هفته بارداری شماست. البته ماما هرجلسه شما را معاینه میکند تا اندازه رحم و روند رشد نوزاد را بهتر داشته باشد.

در این هفته شاید حوصله خواندن چند مطلب درمورد روش های مدیریت درد زایمان و انقباضات برکستن هیکس در برابر انقباضات واقعی زایمان داشته باشید. اینکه اطلاعات بیشتری در مورد آنچه انتظارش را می کشید داشته باشید باعث افزایش اعتماد به نفس شما با نزدیک شدن به روز زایمان می شود.

ممکن است به دلیل ماندن در خانه دچار اضطراب شوید. برای غلبه بر این ترس هم میتوانید کمی بیشتر مطالعه کنید و برای روز زایمان و حتی چند روز پس از آن و مراقبت از نوزاد اطلاعات بیشتری داشته باشید.

پیشنهاد میدهیم که کمی در این دوران خودتان را سرگرم کنید. این کار حواس شما را کمی از عوامل نگران کننده پرت میکند. حتی میتوانید ارتباطات خود را با گروه های مادران آینده بیشتر کنید و اطلاعات بیشتری برای روزهای پیش رویتان داشته باشید.

شکم شما در روزهای پایانی سه ماهه دوم

تقریباً از هفته 25 بارداری باید دست به کار مراقبت‌های پوستی شوید. با استفاده از لوسیون و روغن زیتون حالت شادابی و ارتجاعی پوست شکم و باقی نقاط را حفظ کنید تا جلوی بارزترین ویژگی این دوره، کشیدگی پوست، را بگیرید.

توجه داشته باشید که روند طبیعی کشیدگی پوست که ناشی از بزرگتر شدن شکم است، با رعایت مراقبت‌های پوستی کندتر می‌شود. اگر با حوصله و به موقع، روتین آبرسانی به پوستتان را انجام دهید، جلوی ترک خوردگی آن را می‌گیرید.

در این هفته ناف شما احتمالاً کاملاً برجسته و بیرون زده است و می‌توانید به خوبی آن را زیر لباستان حس کنید. همچنین متوجه خط بارداری- خط عمودی تیره رنگ روی شکم- در این دوران خواهید شد. البته خط بارداری تقریباً از هفته هجدهم بارداری ظاهر می‌شود.

خط بارداری در هفته 27 بارداری

خط بارداری و برجستگی ناف از جمله نشانه‌های طبیعی و بی خطر در هفته 27 بارداری هستند.

نشانه‌ها در هفته 27 بارداری

با نزدیک شدن به سه ماهه سوم، اشتهای حیرت انگیزی به غذا پیدا می‌کنید. پس مراقب باشید این دوره را با خوردن انواع غذاهای سالم و مقوی، با کمترین مصرف شیرینی، چربی و کربوهیدرات سپری کنید.

چیپس و پفک، غذاهای شور و پرادویه را کنار بگذارید. یکی از دلایل تأکید بر انتخاب غذای سالم و مقوی، نه صرفاً شکم پرکن، آمادگی بدن شما و نوزاد برای افزایش وزن است. بااین اوصاف مراقب باشید تا بیهوده اضافه وزن نگیرید.

تنگی نفس و درد قفسه سینه در هفته‌ای که می‌گذرانید همچنان طبیعی است اما بدون هرگونه خجالت و تعارف، هرزمان که نیاز به حرف زدن با پزشک دارید و احساس می‌کنید این شرایط با درد و حالت ناراحت کننده همراه است، موضوع را با او درمیان بگذارید.

تورم اعضای بدن- صورت، دست‌ها، گردن، مفاصل و پا در این هفته کاملاً طبیعی است. درصورت احساس ناراحتی برای لباس پوشیدن با پزشک خود تماس بگیرید. ناگفته نماند، هرچه بیشتر استراحت کنید، این تورم کمتر خواهد شد.

علائم شما در سه ماهه سوم بارداری

درد استخوان لگن– در روزهای بارداری هورمون ها باعث می شوند بعضی از مفاصل و رباط ها شل شوند و همین وضعیت نشانه آمادگی بدن برای روز زایمان است. مفصل اتصال دهنده دو بخش لگن نرم تر می شود و همین وضعیت درد لگنی را به شما تحمیل میکند. چنین وضعیتی گاهی باعث درد لگن می شود.  بنابراین نباید برای مدت طولانی بایستید و هیچ وسیله سنگینی را بلند نکنید.

یبوست– دفع سخت یا نامنظم هم در این هفته باعث ناخوشایندی بارداری تان می شود. هورمون پروژسترون هم روی کندشدن گوارش شما تأثیر میگذارد و از طرف دیگر رحم در حال رشد مرتب به مقعد شما فشار وارد میکند.

برای اینکه بتوانید شرایط را مدیریت کنید بهتر است تامیتوانید آب بنوشید و به سراغ غذاهای پرفیبر بروید. میوه و سبزی ها، نان غلات کامل و غلات صبحانه از جمله بهترین منابع با فیبر بالا هستند. همچنین میتوانید برای کنترل درد یبوست از ماما بخواهید داروی مناسب را برایتان تجویز کند.

ترشحات واژینال– در این دوره طبیعی است که ترشحات شفاف یا سفید داشته باشید و ممکن است حتی مقدار آن بیشتر شود. البته اگر متوجه تغییر رنگ ترشحات، تداوم یا بوی آن شوید احتمالا نشانه عفونت باکتریایی یا قارچی است. دراین مورد باید با ماما صحبت کنید و او را در جریان هرگونه تغییری که متوجه می شوید قرار بدهید.

تغییرات رنگدانه های پوست– در طول بارداری، بدن مقدار تولید ملانین را بالا می برد. ملانین رنگدانه ای است که باعث تیره تر شدن پوست شما می شود. مثلا ممکن است متوجه تیره تر شدن نوک سینه هایتان بشوید و احتمالا متوجه یک خط تیره عمودی به نام لینا نیگرا از ناف به سمت پایین می شوید.

سونوگرافی در هفته‌های پایانی سه ماه دوم

در این دوره بهتر است سونوگرافی انجام ندهید مگراینکه مشکلی داشته باشید. لزوم تجویز سونوگرافی به دلایل زیر خواهد بود:

  • سکسکه بیش از اندازه نوزاد
  • کاهش یا توقف حرکت جنین
  • حرکات و ضربه‌های شدید نوزاد که چندین ساعت طول می‌کشد.
  • تورم غیرعادی و نشانه‌هایی از مسمومیت حاملگی preeclampsia

و موارد دیگری که سلامت عمومی شما در روزهای حاملگی را تهدید می‌کند.

رابطه جنسی در سه ماهه دوم بارداری

درنظر داشته باشید که هرچه جلوتر می روید، رابطه جنسی هم ممکن است لذت سابق را برایتان نداشته باشد و مهم ترین دلیل آن، بزرگ تر شدن شکم و بروز علائمی است که رسیدگی و کنترل آنها به اندازه کافی انرژی و علاقه شما را به داشتن یک خلوت عاشقانه با شریک زندگی تان کم میکند.

البته اگر ماما اجازه رابطه داشتن را در هفته 27 بارداری صادر کرد، با در نظر گرفتن راحتی خود و سلامت جنین میتوانید لحظات خوشی کنار هم داشته باشید.

در این دوره از بارداری نباید چیزی را امتحان کنید بلکه سلامت و آرامش بدن و امنیت جنین، مهم تر است.

اگر در مورد بیماری های مقاربتی نگران هستید میتوانید از شریک زندگی تان خواهش کنید به دلیل حساسیت بالای وضعیتی که دارید از کاندوم استفاده کند تا خطر ابتلا به انواع عفونت ها و باکتری ها و همچنین بیماری های مقاربتی مثل زگیل تناسلی، تبخال تناسلی، سوزاک و کلامیدیا، زندگی شما و نوزادتان را تهدید نکند.

خوب است بدانید که رابطه جنسی محافظت نشده در این دوره میتواند باعث زایمان زودرس، پاره شدن کیسه مایع امنیوتیک و همچنین مشکلات جدیتر دیگری مثل عفونت در زمان زایمان یا عفونت جنین شود.

درصورتیکه ماما، داشتن رابطه جنسی را برایتان ممنوع کرده است میتوانید با روش های مختلف- از جمله تحریک اندام تناسلی با انگشت- از همسرتان بخواهید تمایل جنسی شما را برآورده کند.

بایدها و نبایدها در هفته 27 بارداری

با نزدیک شدن به سه ماهه سوم بارداری بخش زیادی از واقعیت های بارداری را درک کرده اید و حالا به خوبی میدانید که چطور میتوانید از عهده شرایط خاص بربیایید. در ادامه به بخشی از بایدها و نبایدها در این هفته میپردازیم. نکته بسیار مهم اول اینکه:

◄ « به هیچ عنوان با وعده های غذایی خود قهر نکنید حتی اگر این وعده شامل یک ساندویچ کوچک یا یک میان وعده ساده باشد!»

رژیم بارداری در هفته 27 بارداری

رژیم بارداری در هفته 27 بارداری

◄ برای آمادگی پس از زایمان و بچه داری خودتان را آماده کنید. لزوما نباید فارغ شوید تا برای مراقبت از نوزاد، آگاهی بیشتری کسب کنید. هرزمان که فرصت و انرژی و تمرکز لازم را به دست می آورید، برای افزایش دانسته های خود درمورد مراقبت از نوزاد و روزهای پس از زایمان مطالعه کنید و از افراد آگاه کمک بگیرید.

◄ اینکه در این دوره استرس بیشتری داشته باشید طبیعی است. ولی اگر محیط اطراف شما، استرس بیشتری به شما تحمیل میکند بهتر است با راهنمایی ماما، راهکارهایی برای غلبه بر شرایط تحمیلی و مدیریت استرس پیدا کنید.

زمان مراجعه به پزشک

درصورتیکه علائم زیر را تجربه میکنید لازم است فورا با پزشک خود تماس بگیرید:

ورم هشداردهنده و انقباضات در پاها– دراین مورد، ماما به تناسب ویژگی های شخصیتی شما، روش های پیگیری و کنترل علائم و تشخیص تفاوت تورم عادی با ورم غیرعادی را برایتان توضیح می دهد.

سردردهای بارداری– با هرچه بزرگتر شدن جنین، سردردهای شما هم آزاردهنده تر می شود. برای مهار و کنترل سردردها، دستورالعمل های خانگی و ساده ای از پزشک دریافت میکنید تا درد و حال ناخوشتان درمان شود.

هموروئید( بواسیر)- البته بواسیر یکی از علائم شایع در بارداری است ولی میتواند بسیار آزاردهنده و دردناک هم باشد. بهتر است برای دریافت داروهای مناسب با شرایط و بی خطر و گزینه های درمانی دیگر با ماما صحبت کنید.

سخن ما با شما

حالا می‌توانید لباس بازارگردی بپوشید و فهرست خرید برای نوزاد بنویسید! با این شکم برآمده و ظاهر جذاب آماده خرید لباس، هوله های کوچک و بزرگ، کالسکه و خلاصه هر خرده ریز سیسمونی باشید و تا می‌توانید از روزهای پایانی لذت ببرید.

همچنین دیگر وقت آن رسیده تا ساک بیمارستان را ببندید که البته خیلی برای بستری شدن و زایمان زود است ولی احتمال زایمان زودهنگام وجود دارد.

با ورود به هفته 30 بارداری بهتر است کم کم خودتان را برای موقعیت‌های اورژانسی آماده کنید. مهم‌ترین کار آماده کردن ساک بیمارستان و درنظر گرفتن هر وسیله‌ای است که فکر می‌کنید آنجا نیاز خواهید داشت.

منبع: flo.health، pampers

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *