اگر به زودی قرار است بچه دار شوید، حتماً زمزمه‌هایی درمورد سلامت اسپرم شنیده‌اید! اما احتمالاً تعجب می‌کنید اگر بخوانید که حتی درست شنا نکردن و کم تحرکی اسپرم هم ممکن است یکی از دلایل ناباروری باشد. درواقع به همین دلیل است بسیاری از زوجینی که با مشکلات ناباروری از طرف مرد روبه رو می‌شوند، به دنبال درمان قطعی حرکت اسپرم هستند.
چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰
توانایی اسپرم برای داشتن سرعت کافی در زمان لقاح بسیار مهم است. اگر اسپرم تحرک کمی داشته باشد یعنی ناتوانی در شنای مناسب و دیر رسیدن به تخمک آماده باروری.
بنابراین وقت آن رسیده است تا آگاهی خود را درمورد سلامت اسپرم در زمان لقاح افزایش بدهید. در این مقاله به نکات مفید بیشتری برای درمان مشکلات مربوط به اسپرم می‌پردازیم.
چرا به درمان قطعی حرکت اسپرم نیاز دارم؟
وقتی صحبت از تحرک اسپرم می‌شود یعنی بخشی از سلامت آن مطرح است. تحرک از تاثیرگذار بودن حرکت اسپرم برای رسیدن به تخمک از مجرای باروری خبر می‌دهد.
اگر مرد با مشکلات کم تحرکی اسپرم روبه رو باشد یعنی تعداد زیادی از اسپرم‌ها شناگران قابلی نیستند. این نقص روی قدرت باروری مرد تأثیر می‌گذارد و اجازه نمی‌دهد تخمک در زمان مناسب بارور شود.
اینکه تعدادی از اسپرم‌ها شناگران خوبی نباشند ایرادی ندارد. مشکلی زمانی آغاز می‌شود که بیشتر اسپرم‌ها کم تحرک باشند. چون از ناباروری مرد و لزوم درمان قطعی حرکت اسپرم خبر می‌دهد.
کم تحرکی اسپرم دربرابر تعداد کم اسپرم
این دو مشکل شبیه به هم هستند ولی واقعاً یک معنی را نمی‌دهند. کم بودن تعداد اسپرم ( غلظت اسپرم در مایع منی) هم مانند کم تحرکی آن یک فاکتور مهم در کیفیت منی و باروری مرد است. یعنی با وجود تحرک مناسب اسپرم، کم بودن تعداد آن می‌تواند مشکل ساز باشد. شکل اسپرم هم اهمیت دارد.
یک نکته را در زمان نیاز به درمان قطعی حرکت اسپرم درنظر داشته باشید؛ اگر از مشکلات باروری مرد رنج می‌برید عوامل زیادی در بروز آن دخیل هستند که تحرک اسپرم یکی از آنهاست.
دلایل کم تحرکی اسپرم کدام اند؟
موارد زیر از مهم‌ترین دلایل کم تحرکی اسپرم هستند:
- زندگی در معرض سموم محیطی مثل فلزات سنگین
- دمای خیلی زیاد ناشی از تب، لباس تنگ یا ماندن در سونا و آب گرم
- سیگار کشیدن، نوشیدن الکل یا مصرف داروهای مخدر
- چاقی یا اضافه وزن
- استرس زیاد در زندگی
- آسیب دیدن بیضه (ها) یا عفونت
- افزایش سن
- سابقه نهان بودگی بیضه
- مصرف آستروئید
- واریکوسل ( ورم مویرگ‌های بیضه)
- آنتی بادی‌های ضداسپرم ( این آنتی بادی‌ها را سیستم ایمنی بدن تولید می‌کند و به اسپرم حمله ور می‌شوند. آنتی بادی‌ها به تحرک اسپرم آسیب می‌زنند. این وضعیت نادر است و هر دو جنسیت را درگیر می‌کند).
تشخیص کم تحرکی و درمان قطعی حرکت اسپرم
با مراجعه به متخصص ارولوژی میتوانید برای درمان کم تحرکی اسپرم اقدام کنید.
توجه داشته باشید اقدام به بارداری ناموفق پس از دستکم یک سال شما را ملزم به مراجعه به متخصص باروری می‌کند. چون این بازه زمانی از ناباروری زوجین خبر می‌دهد. متخصص دستور آزمایش مایع منی را تجویز می‌کند. این آزمایش بسیار مؤثر است و به عنوان یک روش غیرتهاجمی برای ارزیابی قدرت باروری مرد انجام می‌شود. بررسی کم تحرکی اسپرم هم بخشی از آن است.
برای انجام آزمایش منی، مرد باید در کلینیک یا خانه خودارضایی کند. ظرف مایع منی را باید به آزمایشگاه تحویل بدهد. البته آزمایشگاه مورد نظر به چندین نمونه دیگر از مایع منی هم طی روزهای بعدی نیاز دارد. این آزمایش نه فقط برای ارزیابی تحرک اسپرم بلکه برای بررسی تعداد و ناهنجاری‌های ظاهری آن، PH، حجم و موارد بیشتر دیگر هم انجام می‌شود.
درصورتیکه متخصص وجود آنتی بادی‌های ضداسپرم را در بدن زن یا مرد تشخیص بدهد، نوبت به تست آنتی بادی ضداسپرم حین آزمایش مایع منی می‌رسد.
درمان کم تحرکی اسپرم
خوشبختانه گزینه‌های درمانی زیادی برای درمان کم تحرکی و افزایش اسپرم وجود دارد که تغییر سبک زندگی و کمک گرفتن از فناروی های کم بارورسازی تنها بخشی از آن است.
تغییر سبک زندگی و مصرف مکمل
بله سخت است که بتوانید برای تغییر عادات خود قدم بردارید ولی فراموش نکنید که باروری یک مشکل چند وجهی است و تحت تأثیر مستقیم سلامتی شما قرار دارد. توصیه می‌کنیم موارد زیر را برای تغییر سبک زندگی‌تان در خاطر داشته باشید:
- سیگار نکشید و به سراغ مواد مخدر نروید.
- الکل را کنار بگذارید.
- ورزش کنید ( بیشتر و منظم‌تر) و وزن سالم برای بارداری را حفظ کنید.
- کمتر در معرض آلودگی‌های محیطی از جمله فلزات سنگین قرار بگیرید تا نیاز به درمان قطعی حرکت اسپرم نداشته باشید.
- بیضه‌ها نباید زیاد حرارت ببینند؛ با نپوشیدن لباس زیر تنگ، نرفتن به سونای گرم پیش از رابطه جنسی برای باردار شدن این نکته را رعایت کنید.
- مکمل‌های مورد تأیید مصرف کنید؛ آنتی اکسیدان هایی مثل ال-کارنیتین، سلنیوم، ویتامین A، ویتامین E و کوآنزیم Q10 از جمله بهترین مکمل‌های تقویت باروری برای مردان هستند. این مکمل‌ها ریسک و عوارض کمی هم دارند.
افزایش قدرت باروری با درمان کم تحرکی اسپرم
نزدیک به 30 % مشکلات باروری مربوط به بیماری و مشکلات مرد می‌شود. این مشکلات مشخصاً به سلامت اسپرم مربوط می‌شود که کم تحرکی اسپرم یکی از شایع‌ترین آنهاست.
درصورت تشخیص متخصص، برای درمان قطعی حرکت اسپرم لازم است نکات مراقبتی مهمی را درنظر داشته باشید؛ سیگار نکشیدن، کنار گذاشتن الکل، ورزش کردن و کنترل استرس مهم‌ترین این مراقبت‌هاست.
پاسخ به پرسش‌های رایج
مهم‌ترین دلایل ناباروری که مربوط به مرد می‌شود کدام اند؟
بیشتر مشکلات ناباروری مرد به سلامت اسپرم، کم تحرکی و تعداد کم اسپرم مربوط می‌شود.
چه عواملی باعث کم تحرکی اسپرم می‌شود؟
سیگار کشیدن، مصرف الکل، ورزش نکردن و تحرک نداشتن، مصرف مواد مخدر، استرس زیاد.
بهترین دارو برای افزایش تحرک اسپرم کدام است؟
مصرف مکمل‌های حاوی روی، سلنیوم، ویتامین E، ویتامین B-12، اسید فولیک، آل کارنیتین، ویتامین C و همچنین رژیم باروری اصولی.
درمان کم تحرکی اسپرم چقدر طول می‌کشد؟
مدت درمان به شدت بیماری، داروی تجویزی و مراقبت‌های بیمار بستگی دارد.
منبع: ro
دیدگاهتان را بنویسید