آیا روغن اسطوخودوس و تخمک گذاری ارتباطی با هم دارند؟

از زمان فراعنه و ملکه کلئوپاترا، علاقه و احترام به عصاره گیاهان و روغن های گیاهی وجود داشت. مثلا گیاه اسطوخودوس نه تنها برای آرامش ذهن و کاهش افسردگی و بهبود سلامت عمومی استفاده می شود بلکه اسطوخودوس و تخمک گذاری هم بی ارتباط با هم نبودند. جالب است بدانید که روغن اسطوخودوس امروزه به یکی از روش های کمکی در مسیر درمان با آی وی اف و افزایش قدرت باروری زن تبدیل شده است.

چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰

به کمک جاده اقدام به بارداری اپلیکیشن مینت در بازه ۲ الی ۶ ماهه باردار میشید😇

تازه میتونید خودتون انتخاب کنید جنسیت فرزند آینده‌تون پسر باشه یا دختر👶👧

همین الان اپلیکیشن مینت رو نصب کنید، تا شرایط شما و همسرتون، رایگان، توسط پزشک تحلیل بشه و از جزئیاتش باخبر بشید.

دانلود اپلیکیشن مینت

آنچه درمورد اسطوخودوس و تخمک گذاری باید بدانید

به طور کلی نقش روغن درمانی و استفاده از عصاره های گیاهی برای تقویت باروری به مصرف سنتی این گیاهان مربوط می شود. خوشبختانه مصرف این محصولات طبیعی بی خطر است و میتوانید روی تاثیر آنها بر افزایش شانس باروری تان حساب کنید. حتی افرادی که از روش های کمک بارورسازی کمک میگیرند هم میتوانند با راهنمایی متخصص باروری، از این گیاهان استفاده کنند.

خواص گیاه اسطوخودوس برای زنان چیست؟

اسطوخودوس یا لاوندر lavender یک گیاه معروف در طب سنتی است که عموما برای آرام سازی ذهن و کاهش استرس تجویز می شود. اما همه ماجرا این نیست؛ این گیاه به عنوان یک گزینه درمانی گیاهی برای تنظیم هورمون های زنانه هم مصرف دارد.

طبیعی است که در زمان اقدام به بارداری استرس داشته باشید. پس توصیه ما به شما استفاده از روغن های گیاهی طبیعی مثل اسطوخودوس است. این ماده به شما کمک میکند تا ذهن و بدن آرام تری داشته باشد. سطح هورمون کورتیزول را تنظیم میکند و پایین تر می آورد. در نتیجه کیفیت خواب شما بهتر خواهد شد و شانس بیشتری برای باردار شدن خواهید داشت.

ماساژ رحم و تخمدان با روغن اسطوخودوس

این روغن گیاهی یکی از گزینه های توصیه شده برای جلسات ماساژ درمانی برای تقویت باروری است. در قدم اول لازم است با پزشک خود برای تصمیم به باردار شدن مشورت کنید و او را از تصمیم خود برای تقویت تخمدان با روغن های گیاهی باخبر کنید.

این نوع ماساژ به ماساژ باروری معروف است که اصطلاحا ماساژ شکم گفته می شود. بهترین زمان انجام این ماساژ پس از پایان خونریزی پریود است. با دستکم چهار مرتبه ماساژ در هفته میتوانید به گرفتن نتیجه درست امیدوار باشید. البته به شرط اینکه مشکلات هورمونی یا بیماری های شایع زنانه نداشته باشید.

کمک به تعادل هورمونی با اسطوخودوس

ازآنجاییکه ماساژ باروری یکی از روش های تاثیرگذار در تقویت اندام باروری و افزایش خون رسانی به تخمدان و رحم است، انجام آن میتواند یکی از روش های بی خطر برای تنظیم سطح هورمون های زنانه هم باشد.

استرس یکی از موانع تاثیرگذار بر قدرت باروری زنان است. بالا بودن سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) کاری میکند تا شما از مشکلات خواب رنج ببرید و درنهایت بی خوابی باعث افزایش استرس می شود. درحالیکه مصرف روغن اسطوخودوس کمک میکند اختلالات خواب برطرف شوند.

در ادامه تاثیر روغن اسطوخودوس و تخمک گذاری بهتر با مصرف آن، باید اضافه کنیم که بهبود مشکلات خواب باعث کاهش استرس در دوران اقدام به بارداری می شود. هر چه استرس کمتری را تحمل کنید، تعادل هورمون های زنانه بیشتر برقرار میشود. در پایان تلاش شما برای اقدام نتیجه بخش خواهد بود.

کمک به کاهش وزن

با مصرف روغن های گیاهی در دوران اقدام شرایط بهتری برای باروری خواهید داشت.

یکی از مشکلات جدی و رایج بین افراد در دوران اقدام به بارداری، چاقی یا اضافه وزن است. فراموش نکنید که وزن سالم برای باردار شدن اهمیت زیادی دارد. بنابراین اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید، پیش از باردار شدن لازم است حتما برای رسیدن به وزن سالم برنامه ریزی کنید.

گیاه اسطوخودوس یکی دیگر از گزینه ها برای کاهش وزن به شمار می رود. این گیاه به تقویت معده کمک میکند.

روش مصرف اسطوخودوس

شما میتوانید روغن اسطوخودوس را برای ماساژ استفاده کنید، مقداری از عصاره این گیاه را روی بالش خود اسپری کنید، یک شیشه برای بو کشیدن کنار بگذارید یا داخل دستگاه تصفیه هوا بریزید.

فراموش نکنید که

تعدادی از روغن های گیاهی با روند درمان ناباروری تداخل دارند. بنابراین توصیه اکید داریم اگر میخواهید به سراغ روغن های گیاهی بروید حتما از قبل با پزشک طبیعی یا پزشک خود مشورت کنید. او گیاهان بی خطر را، مثل بی خطر بودن اسطوخودوس و تخمک گذاری بعد از آن، به شما معرفی میکند.

کدام روغن گیاهی برای تقویت باروری مناسب نیست؟

همانطور که بالاتر توضیح دادیم پیش از مصرف هر داروی گیاهی برای افزایش قدرت باروری باید با پزشک مشورت کنید. فهرست گیاهان دارویی زیر برای اقدام به بارداری مناسب نیستند:

• گل رز
• ریحان
• گل یاسمن
• گیاه عرعر
• رزماری
• جوز هندی

کدام روغن گیاهی برای تقویت باروری مفید است؟

به طور کلی اگر تصمیم دارید از گیاهان دارویی در کنار رژیم باروری اصولی استفاده کنید ما فهرست زیر را به شما پیشنهاد میدهیم:

• اکالیپتوس
• بابونه
• گیاه سرو
• برگ گل شمعدانی
• کندر
• نعنافلفلی
• نارنگی
• لیمو
• و اسطوخودوس و تخمک گذاری بعد از مصرف آن

اقدام به بارداری بی خطر و گیاهی

طب سنتی در ایران طرفداران زیادی دارد. این موضوع بین زوجین علاقه مند به استفاده از طب سنتی برای افزایش باروری بیشتر دیده می شود. مثلا اسطوخودوس و تخمک گذاری بهتر یکی از گزینه های بی خطر برای بهبود باروری است. اما فراموش نکنید که این روش ها فقط بخشی از مسیر اقدام به بارداری بی خطر هستند. شما باید حتما یک رژیم باروری سالم را رعایت کنید و ورزش منظم و کافی هم داشته باشید.

پاسخ به پرسش های رایج

کدام خاصیت اسطوخودوس براعث تقویت باروری اهمیت دارد؟

اسطوخودوس یک گیاه آرام بخش است و به کاهش استرس در دوران اقدام کمک میکند.

بهترین گیاهان دارویی برای تقویت باروری کدام اند؟

بابونه، رازیانه، برگ تمشک قرمز، مریم گلی، شیرین بیان، روغن سیاه دانه و بهارنارنج.

آیا مصرف روغن های گیاهی برای باروری عوارض دارد؟

بله. درصورت مصرف نادرست یا زیاده روی در مصرف آنها عوارضی مانند سقط جنین، گرفتگی های رحمی یا مسمومیت به سراغ فرد خواهد آمد.

ایا اسطوخودوس برای بهبود بی خوابی ناشی از استرس مفید است؟

بله. خاصیت آرام بخشی این گیاه به بهبود کیفیت خواب در دوران اقدام کمک میکند.

منبع: healthline، santamonicafertility