دلایل عقب افتادن پریود: بارداری یا بیماری؟!

حتما تا کنون شرایطی را تجربه کرده اید که پریودتان عقب افتاده و به دلایل عقب افتادن پریود فکر کرده اید و کلی نگران شده اید. از همه چیز مطمئن هستید که باردار نیستید، اما پریودتان عقب افتاده است و بازهم پیش خود هزار فکر می کنید که اگه باردار باشم چی؟

دانلود اپلیکیشن

بادانلود رایگان اپلیکیشن مینت میتوانید نظارت دقیق بر چرخه قاعدگی تان داشته باشید و هراتفاق غیرطبیعی را به راحتی متوجه شوید. کافی به تعدادی سؤال مربوط به چرخه قاعدگی خود پاسخ بدهید تا به این بخش دسترسی داشته باشید.

نظارت بر چرخه قاعدگی در اپلیکیشن مینت

در این مقاله سعی می کنیم به تمامی دلایل عقب افتادن پریود اشاره کنیم تا بتوانید بهتر عقب تفتادن پریود تان را تشخیص دهید

اولین نکته که در رابطه با عقب افتادن پریود باید به آن توجه کنید، این است که شرایط روحی نیز بسیار در آن موثر است. بنابراین این مسئله درست نیست که فکر کنید همه چیز به رحم و تخمدان های شما برمیگردد. چرا که شرایط روحی بر هورمون های شما تاثیر می گذارد و در نهایت این هورمون ها هستند که تخمک گذاری شما را بر روی روال خود قرار می دهند. هر چقدر بیشتر استرس داشته باشید یا زندگی پرفشار و پرتنشی را تجربه کنید، این شرایط هورمونی وخیم تر خواهد شد.

عقب افتادن پریود تا چند وقت طبیعی است؟

چند روز تأخیر در پریود طبیعی است؟

نگران این تأخیر هستید ولی میدانید که باردار نیستید؟ تکرار میکنیم که تأخیر در قاعدگی به دلایل زیادی به جز باردار شدن بستگی دارد. دلایل شایع به عدم تعادل هورمونی تا بیماری های خطرناک مربوط می شود.

همچنین ناگفته نماند که دو زمان هست که نامنظم شدن پریود شما طبیعی است؛ اولین تجربه خونریزی را دارید و دومی، شروع دوره پساقاعدگی. با ورود بدن به چرخه این تغییر، چرخه قاعدگی شما هم نامنظم می شود.

هر زمان که پریودتان در یک فاصله زمانی منظم به وقوع نپیوندد، پریود، نامنظم تلقی می شود. مثلا سیکل قاعدگی 28 روزه دارید و امروز قرار است پریود شوید، اما 5 روز دیگر عادت ماهانه آغاز می شود و ماه بعد نیز این فاصله 28 روزه دوباره رعایت نمی شود. در بعضی از مواقع، عقب افتادن پریود، جزو علائم بارداری است و باید در موعد پریود خود از بی بی چک استفاده کنید تا از باردار نبودنتان مطمئن شوید. اما اگر نتبجه تست بارداری منفی باشد، باید به دنبال عوامل دیگر باشید. توجه کنید که همین استرس بارداری نیز خود می تواند موجب عقب افتادن پریود شود.

دلایل عقب افتادن پریود

بسیاری از زنانی که هنوز وارد دوران پساقاعدگی نشده اند معمولا یک چرخه قاعدگی تقریبی 28 روز دارند. البته ناگفته نماند که یک چرخه سالم بین 21-40 روز است. پس اگر چرخه شما در این بازه زمانی قرار نمیگیرد یکی از دلایل زیر باعث چنین مشکلی است:

• استرس

همانطور که در بالا توضیح دادیم، استرس یکی از دلایل اصلی عقب افتادن پریود به شمار می رود. مخصوصا در این دوران کرونا و شرایط قرنطینه، استرس ها بیشتر شده و ممکن است بیشتر این اتفاق را تجربه کنید. از سایر عوامل استرس زا و تاثیر گذار دیگر می توان به مرگ عزیزان، شکست عاطفی یا استرس کاری و کنکور اشاره کرد.

وقتی که یک پریود را جا میگذارید، احتمالا پریود بعدی، شدیدتر خواهید بود. چرا که در این حالت پروژسترون کافی که دیواره رحم را نازک تر می کند، تولید نمی شود، درنتیجه مخاط رحم بیشتری از بین رفته و پریود شدید تر خواهد شد.

• کاهش وزن شدید

نوسان شدید وزنی به خصوص کاهش وزن شدید، می توان باعث عقب افتادن پریود شود. در این شرایط هورمون لیپتین که در بافت پربی تولید می شود، کاهش پیدا کرده و سبب نامنظم شدن پریود می شود. همچنین این موضوع بر هورمون استروژن نیز تاثیر گذار است.

• ورزش بیش از حد

ورزش بیش از حد، سنگین و استقامتی نیز می توان سبب عقب افتادن پریود شود. بنابراین چنانچه در چند روز اخیر، ورزش شدیدی داشته اید، به این عامل نیز مشکوک شوید.

• سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

یکی از مشکلاتی که امروزه برخی از بانوان به خصوص کسانی که قصد بارداری سریع دارند را درگیر کرده است، همین سندروم تخمدان پلی کیستیک است. این بیماری که اصلی ترین عوارض آن نامنظم شدن پریود و به تبع آن مشکلات باروری است، می تواند از دلایل عقب افتادن پریود به شمار بیاید. در این بیماری کاملا تعادل هورمونی پروژسترون و استروژن بهم خورده و باعث بروز علائمی مانند کیست های تخمدان و رویش موهای زائد شود.

• پیشگیری از بارداری

چنانچه برای اولین بار از یک روش پیشگیری از بارداری مانند آی یو دی، ایمپلنت یا آمپول ضد بارداری  استفاده می کنید، ممکن است یکی از عوارض اولیه آن، عقب افتادن پریود باشد. همچنین اگر به تازگی مصرف روش های هورمونی جلوگیری از بارداری را متوقف کرده اید، ممکن است تا دو سه ماه پس از قطع مصرف پریود های نامنظمی داشته باشید، که این موضوع کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد.

چاقی

مثل لاغر بودن که باعث تغییرات هورمونی می شود، چاق بودن هم روی نامنظم شدن چرخه قاعدگی تان تأثیر میگذارد. فراموش نکنید که چاقی باعث می شود تا بدن استروژن بیش از اندازه تولید کند که این هورمون نقش اصلی در باروری زن دارد. استروژن زیاد باعث بی نظمی هایی در چرخه شما می شود و ممکن است حتی خونریزی شما را قطع کند.

اگر پزشک تشخیص بدهد که چاقی عامل تأخیر در پریود یا توقف آن است، از شما میخواهد تا آماده کاهش وزن شوید و سبک زندگی تان را عوض کنید؛ مثلا به خوردن غذاهای مغذی روی بیاورید و ورزش کنید.

بیماری های مزمن

بیماری هایی مثل دیابت و حساسیت به گلوتن (سلیاک) هم بر چرخه قاعدگی شما تأثیر میگذارد. همچنین باید اضافه کنیم که تغییرات در قند خون با تغییرات هورمونی مرتبط است پس اگرچه این مورد نادر است، دیابت کنترل نشده هم میتواند عامل بی نظمی پریود شما باشد.

بیماری حساسیت به گلوتن باعث بروز التهاباتی می شود که آسیب به روده کوچک را در پی دارد که ممکن است مانع بدن برای جذب مواد مغذی شود. این مورد عامل عقب افتادن پریود است.

سایر بیماری های مزمن که باعث نامنظم شدن پریود می شود را بهتر بشناسید:

• سندرم کوشینگ (کورتیزول بالا)
• هایپرپلازی مادرزاد ( تولید بیش از اندازه آندروژن)
• سندرم آشرمن (چسبندگی رحم)

نارسایی اولیه تخمدان (POI)

بسیاری از زنان بین سنین 45-55 سالگی وارد دوره پساقاعدگی می شوند. آن دسته از زنانی که حدود 40 سالگی یا زودتر علائم این دوره را تجربه میکنند ممکن است دچار نارسایی اولیه تخمدان شوند یا همان پساقاعدگی زودرس.

خوب است بدانید که حدود 1% زنان در آمریکا دچار این عارضه می شوند. ضمن اینکه چنین عارضه ای ناشی از جراحی برداشتن تخمدان می شود، دلایل دیگری از جمله اختلالات مادرزادی و اختلال خودایمنی را هم دربر میگیرد.

اگر 40 سال یا کمتر سن دارید و پریود شما قطع شده است، لازم است در این مورد با پزشک متخصص زنان و زایمان صحبت کنید تا از شما آزمایش نارسایی تخمدان بگیرد و درمان را آغاز کند.

مشکل تیروئید

پرکاری یا کم کاری تیروئید هم دلیل دیگری بر تأخیر در پریود است. توجه داشته باشید که این غده سوخت و ساز بدن شما را تنظیم میکند بنابراین روی سطح هورمون ها هم تأثیر میگذارد. اختلالات تیروئید معمولا با دارو درمان می شود. پس از درمان چرخه قاعدگی شما احتمالا منظم می شود.

پایان بخش: زمان مراجعه به پزشک

اگر پریود نامنظم دارید یا اینکه قطع شده است ولی میدانید که باردار نیستید، بهتر است موضوع را با پزشک در اولین فرصت ممکن مطرح کنید. چون او میتواند دلایل بسیاری برای این وضعیت به شما نشان بدهد.

فراموش نکنید که درصورت بروز علائم زیر لازم است فورا با پزشک صحبت کنید:

◄ خونریزی شدید غیرعادی

◄ تب و درد شدید

◄ حالت تهوع و استفراغ

◄ خونریزی بیشتر از 7 روز

◄ خونریزی پس از ورود به دوره پساقاعدگی یا پریود نشدن به مدت دستکم یکسال

منبع: healthline، womenshealthmag