تاریخ امروز:پنج‌شنبه , 20 ژوئن 2024
کیا با جوانه گندم باردار شدن؟

کیا با جوانه گندم باردار شدن؟ ( راهنمای خانگی بهبود باروری)

احتمالا این تجربه را داشته اید که در جمع زنانه پرسیده باشید کیا با ویتامین E باردار شدن و بسیاری از حاضرین از تجربیات خود برای شما گفته باشند. این دانستنی ها برای هر زنی که در دوران اقدام به بارداری به سر میبرد شنیدنی و آموزنده است. همچنین بعید است که کسی در این جمع نپرسیده باشد کیا با جوانه گندم باردار شدن، درحالیکه عده ای تأکید میکنند این ماده غذایی منبع خوبی از ویتامین E است.

چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰
به کمک جاده اقدام به بارداری اپلیکیشن مینت در بازه ۲ الی ۶ ماهه باردار میشید😇

تازه میتونید خودتون انتخاب کنید جنسیت فرزند آینده‌تون پسر باشه یا دختر👶👧

همین الان اپلیکیشن مینت رو نصب کنید، تا شرایط شما و همسرتون، رایگان، توسط پزشک تحلیل بشه و از جزئیاتش باخبر بشید.


کیا با خوردن جوانه گندم باردار شدن؟

همانطور که بالاتر اشاره کردیم جوانه گندم نیروگاه بی نظیری از ویتامین E است و به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی فوق العاده برای سلامتی و مخصوصا سیستم باروری آن را درنظر میگیرند.

اینها تجربیات شخصیم است که برای ناباروری خوبه. پودر جوانه گندم برای تقویت نطفه و تخمک گذاری.// فاطمه 1268

ویتامین E: نجات دهنده زن و مرد

خبر خوب اینکه این ویتامین در نقش یک آنتی اکسیدان قدرتمند مانع ورود مواد سمی مانند جیوه، سرب، تتراکلرید کربن و بنزن به بدن می شود. به خاطر بسپارید که مواد سمی یکی از بازدارنده ها در افزایش قدرت باروری زن و مرد به شمار می روند. شاید شنیده باشید که مصرف جوانه گندم اثرات جداگانه و متفاوتی بر سلامت باروری زن و مرد میگذارد.

کیا با جوانه گندم باردار شدن و جزو رژیم مرد بود؟

جوانه گندم تحرک اسپرم را بیشتر میکند. فراموش نکنید که تحرک اسپرم یکی از فاکتورهای تعیین کننده در زمان لقاح است. همانطور که بالاتر اشاره کردیم، ویتامین E در نقش یک آنتی اکسیدان قوی مانع حملات رادیکال های آزاد و اثرگذاری منفی بر تحرک اسپرم می شود.

بااین اوصاف زمینه برای حرکت سریع تر اسپرم و بهتر رسیدن آن به تخمک آماده فراهم میشود، تا فرایند تخمک گذاری به درستی تا لقاح و لانه گزینی اتفاق بیفتد. همچنین ناگفته نماند که باعث بهبود تعداد اسپرم هم می شود. توجه داشته باشید که پایین بود تعداد اسپرم، مرد را بیش از هرزمان دیگری در معرض ناباروری قرار میدهد.

خوب است بدانید

به صورت عادی، یک میلی لیتر مایع منی باید حدود بیست میلیون اسپرم خوب داشته باشد. از طرفی دلیل اصلی کم بودن تعداد اسپرم، عفونت یا جراحت بیضه ها و درنهایت مشکلات ناباروری مرد است.

اونایی که میخوان بدونن کیا با جوانه گندم باردار شدن، پودر جوانه گندم را هر طور دوست داری استفاده کن یا با آب مخلوط کن یا با شیر یا با عسل بخور یا بریز تو ماست. به خاطر مزه اش میتونی شیرین کنی. من میریزم تو آب یا شیر نبات هم میندازم تا شیرین بشه.// کاربر

جوانه گندم را همراه با شیر یا ماست میتوانید در رژیم باروری خود داشته باشید.

جوانه گندم را همراه با شیر یا ماست میتوانید در رژیم باروری خود داشته باشید.

بااین توضیحات فراموش نکنید که ویتامین E وارد عمل می شود و در نقش یک مانع از اسپرم در برابر فاکتورهای آسیب زا محافظت میکند. درنهایت این اسپرم سالم است که به تخمک آماده می رسد و بارداری اتفاق می افتد.

افزایش میل جنسی

مطالعات زیادی نشان میدهند که مصرف غذاهای دارای ویتامین E به افزایش سطح هورمون تستسترون در بدن کمک میکند. هرچه این هورمون بیشتر در بدن مرد ترشح شود، میل جنسی او بالاتر می رود و در نتیجه قدرت باروری بهتری خواهد داشت.

موفقیت آمیز بودن IVF

بنابر پژوهش هایی که انجام شده است، اگر رژیم باروری مرد غذاهای غنی از ویتامین E باشد، 29 % شانس موفقیت روش آی وی اف بالاتر می رود.

بارداری با جوانه گندم در رژیم باروری زن

حالا به سراغ نقش این ویتامین در رژیم باروری زن می رویم:

ضخیم شدن دیواره رحم

احتمالا در جمع مادران آینده شنیده اید که هرچه ضخامت دیواره رحم کمتر باشد، خطر ناباروری بیشتر می شود. پس بهتر است برای تقویت رحم، ویتامین E بیشتری در روز دریافت کنید تا باعث افزایش گردش خون در رگ های رحم و افزایش ضخامت دیواره آن شود و در نهایت باروری موفقی داشته باشید.

کنترل علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک

احتمالا وقتی از دوستان و اطرافیان می پرسید کیا با جوانه گندم باردار شدن، به نقش این ماده غذایی در کنترل و بهبود علائم تنبلی تخمدان اشاره میکنند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک یک اختلال هورمونی زنانه است که باعث افت عملکرد سوخت و ساز بدن می شود. مطالعات بسیاری خبر از تأثیر ویتامین E در بهبود علائم این بیماری شایع زنانه می دهد. نزدیک به 10 % جمعیت زنان جهان درگیر تخمدان پلی کیستیک هستند که از دلایل شایع ناباروری به شمار می رود.

درمان کیست پستان

ظاهر شدن تومورهای خوش خیم در سینه در دوران قاعدگی اتفاقی طبیعی ولی دردناک برای زنان است. خبر خوب اینکه میتوانید با گنجاندن ویتامین E به کاهش تومورها و کنترل و کاهش علائم دردناک این مشکل کمک کنید.

کاهش علائم قاعدگی

اگر در دوران پساقاعدگی به سر می برید، با مصرف جوانه گندم میتوانید علائمی مثل گرگرفتگی و اختلالات قاعدگی را کنترل کنید. ویتامین E برای سایر زنان هم احتمالا به کاهش گرفتگی و درد پریود کمک میکند.

محافظت از کیسه آمنیوتیک

در پاسخ به کیا با جوانه گندم باردار شدن، هر زن بارداری به نقش ویتامین E در محافظت از سلامت کیسه آمنیوتیک، محافظ رحم و جنین، اشاره میکند. باید اضافه کنیم که مواردی گزارش شده اند از پاره شدن کیسه و آسیب رسیدن به جنین. درحالیکه مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E، از جمله جوانه گندم، به ضخیم تر شدن کیسه مایع و پیشگیری از پاره شدن آن کمک میکند.

مصرف مکمل های حاوی ویتامین E

از بین ویتامین های بارداری، لازم است دز مصرف ویتامین E با دقت تعیین شود. چون مصرف بالای آن باعث اثرات منفی می شود. با توجه به عوارض مصرف زیاد این ویتامین که شامل حالت تهوع، اسهال، دردهای شکمی، سرماخوردگی می شود، در بعضی مطالعات مشخص شد که زیاده روی در مصرف این ویتامین برای زنان باردار خطر افزایش بیماری های عروقی را در نوزادان شیرخوار به همراه دارد.

بااین اوصاف توصیه ما به شما در دوران اقدام این است که فقط 500-1000 میلی گرم ویتامین E در روز دریافت کنید. البته لازم است حتما پیش از شروع مصرف با پزشک برای راهنمایی بیشتر مشورت کنید.

کیا با جوانه گندم باردار شدن: بهترین منابع ویتامین E

در کنار مصرف جوانه گندم، توصیه میکنیم از سایر منابع مفید و طبیعی ویتامین E مثل سبزبرگ ها مثل کلم قمری، کلم برگ، اسفناج، زرده تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت پرندگان بیشتر مصرف کنید.

سخن مینت با مادران آینده

بر کسی پوشیده نیست که اقدام به بارداری اتفاقی ساده و بدون فکر و برنامه ریزی نخواهد بود. بنابراین برای نتیجه گیری بهتر لازم است مراقبت هایی را به صورت هدفمند درنظر داشته باشید.

بسیاری از زوجین مایل هستند از روش های خانگی برای بهبود باروری کمک بگیرند و به همین دلیل کنجکاو هستند تا بدانند کیا با جوانه گندم باردار شدن. همین سؤال بهانه خوبی شد تا مقاله ای را اختصاصا درمورد نقش این ماده غذایی در افزایش قدرت باروری زن و مرد منتشر کنیم.

منبع: vinmec، fairherofertility

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *