برای هر زنی دنبال کردن تخمک گذاری در زمان اقدام به بارداری (TTC) از جمله اقدامات مهم است. درواقع این حساسیت و زمان سنجی کمک میکند تا با روند فعالیت بدن و مخصوصا اندام باروری تان بهتر آشنا شوید. اما اگر چرخه قاعدگی نامنظم داشته باشید، انجام این کار کمی پیچیده می شود. دانستن زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم نیاز به آگاهی کامل دارد تا تلاش شما برای بچه دار شدن به نتیجه دلخواه برسد.
چطور بارداری موفقی داشته باشم؟
شما به سادگی با شرکت در بخش تحلیل شرایط میتوانید اقدام به بارداری نتیجه بخشی داشته باشید. کافی است اطلاعات درست و دقیقی درمورد چرخه قاعدگی، رژیم غذایی، بیماری های احتمالی مثل تنبلی تخمدان و همچنین آزمایش های مرد در اختیار تیم سلامت مینت قرار بدهید تا بتوانیم پس از ارزیابی اطلاعات دریافتی، شرایط بارداری شما را تا 90% فراهم کنیم.
چرا دانستن زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم بسیار مهم است؟
فراموش نکنید که با دانستن زمان تخمک گذاری میتوانید روز باروری را مشخص کنید و برای رابطه جنسی هدفمند خود در همان بازه زمانی برنامه ریزی داشته باشید.
در چرخه 28 روز، شما به صورت طبیعی 14 روز پیش از شروع خونریزی پریود، تخمک گذاری میکنید. البته این موضوع در چرخه های نامنظم متفاوت است. فقط 12% زنان چرخه 28 روز دارند. اگر واقعیت را بخواهید بدانید، یک چرخه عادی بین 21-35 روز نوسان دارد و زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم در هرماه با ماه بعدی میتواند متفاوت باشد.
کار با کیت تخمک گذاری چگونه است؟
انواع کیت تخمک گذاری یکی از انواع روش های تخمین زمان تخمک گذاری است که افزایش هورمون LH را در ادرار شما نشان می دهد. بازه اوج ترشح این هورمون 24-36 ساعت پیش از رهاسازی تخمک از تخمدان هاست. با دانستن زمان اوج ترشح، میتوانید بهترین زمان برای رابطه جنسی را تعیین کنید.
چرا لازم است به زمان تخمک گذاری بیشتر دقت کنم؟
اگر قصد دارید باردار شوید، پیگیری زمان تخمک گذاری مهم است و فوایدی هم برای شما دارد. این نظارت در مقایسه با اندازه گیری دمای پایه بدن یا شناسایی ترشحات دهانه رحم دقیق تر است.
با دانستن زمان تقریبی تخمک گذاری شانس باروری بیشتر می شود چون زمان تقریبی را میدانید.
با دانستن این جزئیات همچنین میتوانید روند درمان ناباروری را به خوبی سپری کنید.
روش تحلیل زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم چگونه است؟
همانطور که بالاتر توضیح دادیم چرخه معمول قاعدگی 28 روز دارد که پیگیری حدود روز 8-9 چرخه شروع می شود که تقریبا 5 روز پیش از روز تخمک گذاری است. اگر پریود نامنظم دارید پیدا کردن زمان شروع پیگیری سخت است چون شما دقیقا نمیدانید.
برای نتیجه گرفتن، بهتر است حتما زیر نظر پزشک باشید. او به شما راهنمایی میکند که کوتاه ترین چرخه شما در شش ماه گذشته کدام چرخه بوده است و چرخه فعلی شما همین طول را دارد یا خیر.
مثلا برای تعیین زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم فرض را بر این بگیرید که کوتاه ترین چرخه شما 21 روز بود و فاز لوتئال ( خونریزی بین تخمک گذاری و خونریزی بعدی) حدود چهارده روز است. در این مورد شما حدود روز هفتم تخمک گذاری میکنید.
فقط 12% زنان نیازی به تعیین زمان تخمک گذاری در پروید نامنظم ندارند و چرخه عادی دارند.
بنابراین بهتر است بیشترین زمان و دقت خود را برای حدود روز چهارم چرخه درنظر بگیرید تا متوجه اوج ترشح LH و زمان تخمک گذاری خود بشوید. اگر زمان شروع نظارت در روز هشتم باشد، زمان اوج ترشح را از دست نمیدهید و درنتیجه متوجه از دست دادن زمان تخمک گذاری نخواهید شد.
دقت و حساسیت به زمان تخمک گذاری در چرخه نامنظم برای تعیین طول فاز لوتئال، کوتاه یا بلندتر از چهارده روز، هم مفید است.
تأثیر نظارت بر زمان تخمک گذاری بر اقدام به بارداری
بسیاری از زنان با چرخه قاعدگی نامنظم این سؤال را میپرسند که اصلا لازم است برای اقدام تااین حد به زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم دقت کنم؟ بله البته! هرچه بیشتر ساختار باروری بدنتان را بشناسید بهتر است.
درواقع همه چیز به تلاش برای باردار شدن ختم نمی شود بلکه متوجه می شوید چه چیزی برای شما عادی است؛ طول چرخه، مدت زمان فاز لوتئال. این اطلاعات کمک میکنند متوجه نشانه های خطر یا نادرست باشیم.
مثلا سندرم تخمدان پلی کیستیک یا اصطلاحا تنبلی تخمدان یکی از شایع ترین دلایل پریود نامنظم یا فقدان تخمک گذاری است. البته زنان بسیاری هم هستند که با وجود این اختلال، تخمک گذاری میکنند. اما تغییر سبک زندگی با تنبلی تخمدان و دارودرمانی باعث بهبود چرخه قاعدگی می شود. درواقع شما با نظارت بر این جزئیات قدم های درستی برای درمان خود بر میدارید.
راهکارهای تشخیص نادرست زمان تخمک گذاری
اول از همه اگر تخمک گذاری را از دست بدهید باید بدانید چرا اشتباه کردید. احتمال اول به تعیین زودهنگام یا دیرهنگام زمان تخمک گذاری برمیگردد یااینکه متوجه روزها نشده اید. پس لازم است دوباره بخش « روش تحلیل زمان تخمک گذاری با پریود نامنظم» را بخوانید تا ماه بعد دوباره انجام بدهید.
اگر از کیت تخمک گذاری استفاده میکنید باید دو بار در روز انجام بدهید. توجه کنید که گاهی افزایش هورمون خیلی سریع است و آن را از دست خواهید داد. پس اگر چندین چرخه را بااین خطا از دست میدهید، استفاده از کیت برای شما مناسب نیست.
سخن پایانی
برای مادر شدن قوانین مهم، سخت اما قابل اجرایی تعیین شده است؛ تعیین روز تخمک گذاری از جمله مهم ترین و اولین آن است. اگر چرخه قاعدگی منظمی دارید که خیال شما راحت است. اما برای تعیین زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم لازم است با دقت این مقاله را بخوانید!
منبع: myloworld
دیدگاهتان را بنویسید