درحال آماده سازی خودتان برای روز زایمان هستید؟ پس روزهای کاملا متفاوت و هیجان انگیزی را سپری میکنید! شاید وقت آن رسیده با شایع ترین علائم زایمان طبیعی بیشتر‌آشنا شوید تا با آمادگی بهتر و آگاهی بیشتر پیش بروید:
- انقباضات یا سفت شدن اندام تناسلی به ویژه واژن
- کمردرد
- فاز «نمایش»؛ ترشحات دهانه رحم از بین می روند.
- تکرر ادرار زیاد که با حس فشار جنین به لگن و به دلیل فشار جنین به روده ها اتفاق می افتد.
- پاره شدن کیسه آب ( این فاز گاهی اوقات اتفاق می افتد.)
آیا از فرایند زایمان و به دنیا اومدن نوزادت می ترسی؟
اگر هنوز چرخه بارداری اپلیکیشن مینت را دراختیار ندارید بهتر است زودتر دست به کار شوید! مشاوران ما در بخش خدمات دوران بارداری با طرح یکی سری سؤالات درمورد علائم و تجربیاتی که در 9 بارداری دارید، خدمات متناسب با شرایط شما را، هم برای دوران بارداری و هم در زمان زایمان، درنظر میگیرند.
نمونه سؤالات سیستم هوشمند چرخه بارداری مینت
شایع ترین علائم زایمان طبیعی کدام اند؟
اجازه بدهید شما را با یک اصطلاح رایج مربوط به زمان زایمان آشنا کنیم؛ فاز نهفته. در این فاز دهانه رحم نرم و نازک و روند باز شدن تدریجی آن برای خروج نوزاد شروع می شود. این فاز گاهی چند ساعت تا چند روز طول میکشد.
ماما توصیه میکند که در فاز نهفته در خانه بمانید. بنابراین اگر شال و کلاه کنید که به بیمارستان بروید بدانید که ماما شما را برمیگرداند. در این مدت که فاز نهفته شروع می شود میتوانید اطلاعات بیشتری درمورد آنچه به زودی برایتان اتفاق می افتد کسب کنید. مثلا ممکن است زایمان فیزیولوژیک برای شما انتخاب شود. پس اقدامات لازم درمورد مراقبت های این دوره را یاد بگیرید. درمورد نگرانی های خود با ماما حتما صحبت کنید.
شایع ترین نشانه: انقباضات
این گرفتگی ها بیشتر شبیه به چه هستند؟ با شروع انقباضات، رحم سفت و شل می شود. بعضی از زنان از تجربه دردهایی شبیه به درد شدید دوران پریود گفته اند. ممکن است در طول بارداری هم این درد را داشته باشید که مشخصا در اواخر بارداری بیشتر می شود. این گرفتگی ها به انقباضات برکستن هیکس معروف و معمولا بدون درد هستند.
با نزدیک تر شدن به زمان زایمان این انقباضات بیشتر، طولانی تر و قوی تر می شوند. در طول گرفتگی ها، عضلات رحم سفت و درد بیشتر می شود. یعنی اگر دستتان را روی شکم بگذارید متوجه سفت تر و شل شدن آن می شوید.
انقباضات برکستن هیکس از شایع ترین علائم زایمان طبیعی است که باعث هدایت نوزاد به سمت پایین و باز کردن دهانه رحم برای خروج نوزاد می شود.تا زمان تداوم این انقباضات باید در خانه استراحت کنید.
زمان تماس با ماما
با شروع یک الگوی تکرار منظم با ماما تماس بگیرید:
◄ این الگو دستکم 60 ثانیه طول میکشد.
◄ هر پنج دقیقه آن را تجربه میکنید.
◄ حس میکنید که باید زایمان کنید.
تجربه کمردرد در زمان زایمان
ممکن است در روزها یا زمان باقی مانده به زایمان تجربه کمردرد یا درد سنگین در این ناحیه داشته باشید.
چه زمانی متوجه شروع زایمان می شوم؟
فاز «نمایش» خبر از شروع زایمان می دهد. کمی به عقب برمیگردیم!
در دوران بارداری پوشش محافظی در دهانه رحم شکل میگیرد که نقش محافظ را دربرابر عفونت و هرگونه عامل خارجی دارد و از جنین محافظت میکند. این پوشش یا دروازه درست با شروع زمان زایمان از بین می رود. حتی اگر ماما زایمان زودرس را تشخیص بدهد. ترشحات دهانه رحم در این زمان از واژن زن بیرون می آید؛ این ترشحات چسبناک ژل مانند بافتی صورتی رنگ دارند که به دلیل وجود خون است. بنابراین ترشحات دهانه رحم یکی دیگر از شایع ترین علائم زایمان طبیعی است.
مهم: درصورت خونریزی یا ترشحاتی که خون زیادی دارد حتما فورا خود را به بیمارستان برسانید. چون نشانه مشکل در روند باردرای و زایمان شماست.
باز شدن تدریجی دهانه رحم یکی از شایع ترین علائم زایمان طبیعی است.
فاز نمایش خبر از باز شدن دهانه رحم می دهد. درنتیجه یا زایمان سریعی خواهید داشت یا چند روز تا روز زایمان طول میکشد. البته بعضی از زنان هم فاز نمایش را تجربه نمیکنند.
اگر کیسه آب پاره شود چه کار باید بکنم؟
این احتمال هست که کیسه آب شما در طول زایمان پاره شود که البته پیش از شروع بیرون آمدن نوزاد اتفاق می افتد.
نوزاد شما در کیسه ای از مایع به نام مایع امنیوتیک رشد میکند. وقتی زمان بیرون آمدن نوزاد از راه می رسد، این کیسه معمولا پاره می شود و مایع داخل آن از کانال واژن بیرون می ریزد. پس منظور از پاره شدن کیسه آب همین وضعیت است. گاهی در زمان زایمان، ماما کاری میکند تا کیسه آب پاره شود.
دقت کنید که اگر کیسه آب شما بدون دخالت بیرونی پاره شود، شما کنترلی برای خروج مایع نخواهید داشت. پس برای آمادگی بهتر، توصیه میکنیم حتما از نوار یا هوله بهداشتی کمک بگیرید و آن را زیر خود در زمان خوابیدن روی تخت پهن کنید.
مورد دیگر درمورد شایع ترین علائم زایمان طبیعی، نگرانی درمورد آلوده بودن این مایع است؛ نگران نباشید. مایع امنیوتیک تمیز کمرنگ یا مایل به زرد است. گاهی حتی تشخیص آن با ادرار سخت می شود.
سخن پایانی با مادر آینده
علائم روز و زمان زایمان به اندازه علائم بارداری شما را درگیر و خسته خواهد کرد. درصورتیکه ماما زایمان طبیعی یا فیزیولوژیک را برای شما مناسب بداند لازم است با شایع ترین علائم زایمان طبیعی آشنا باشید تا به محض ظاهر شدن نشانه ها مراقبت های لازم را انجام دهید. کمردرد، تکرر ادرار، احساس سنگینی و گرفتگی و همچنین وارد شدن جنین به لگن در کنار پاره شدن احتمالی کیسه آب از شایع ترین نشانه هاست که بهتر است بدانید.
منبع: nhs
دیدگاهتان را بنویسید