ساده ترین علایم آمادگی رحم برای بارداری را بشناسید!

حدود 11% زنانی که میتوانند باردار شوند از مشکلات باروری رنج می برند یا به دلایلی با وجود داشتن رابطه جنسی محافظت نشده به مدت یک سال، شانس باروری ندارند. حس خوشایندی است اگر بدانید شما جزو این 11% نیستید! اما برای اطمینان به شناخت علایم آمادگی رحم برای بارداری نیاز دارید. تا زمانیکه آشنایی درستی با این علائم نداشته باشید، اقدام به بارداری ممکن است تلاشی بی نتیجه یا حتی ناامیدکننده باشد.

چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰

به کمک جاده اقدام به بارداری اپلیکیشن مینت در بازه ۲ الی ۶ ماهه باردار میشید😇

تازه میتونید خودتون انتخاب کنید جنسیت فرزند آینده‌تون پسر باشه یا دختر👶👧

همین الان اپلیکیشن مینت رو نصب کنید، تا شرایط شما و همسرتون، رایگان، توسط پزشک تحلیل بشه و از جزئیاتش باخبر بشید.

دانلود اپلیکیشن مینت

از کجا بفهمیم امادگی بارداری داریم؟

شما با کمک متخصص زنان و زایمان میتوانید وارد مسیر باردار شدن شوید اما قبل از آن با دانستن چند نشانه ساده از شانس باروری تان مطمئن خواهید شد. این نشانه ها بدون تشخیص پزشک هم قابل شناسایی هستند.

زمان پریود خود را می دانید

زنانی که خونریزی پریود دارند و هر 21-35 روز پریود می شوند احتمالا تخمک گذاری آنها عادی است.

چرخه قاعدگی منظم نشانه این است که هورمون های شما درست کار میکنند و هرماه یک تخمک آزاد می شود.// پزشک

داشتن علائم تخمک گذاری

در کنار طول چرخه و پیش بینی درست شما درمورد زمان خونریزی پریود، اینکه بتوانید زمان تخمک گذاری تا را متوجه شوید و نشانه های آن را بدانید هم از نشانه های رحم بارور است. از طرف دیگر دانستن روز باروری به شما برای داشتن رابطه جنسی برای باردار شدن بهتر کمک خواهد کرد.

بیشتر زنان حدود روزهای چهارده چرخه قاعدگی تخمک گذاری دارند که یکی از علایم آمادگی رحم برای بارداری است. البته این عدد برای یک چرخه عادی 28 روز است. در یک چرخه 32 روزه می شود حدود روز هجدهم چرخه.

نشانه های تخمک گذاری کدام اند؟

• درد تخمک گذاری– بعضی افراد چنین دردی را تجربه میکنند که با گرفتگی یا فشار در زمان آزاد شدن تخمک همراه است. این درد میتواند خفیف یا تیز و ناگهانی باشد.
• دمای پایه بدن- ازآنجاییکه دمای پایه بدن شما خیلی ملایم پس از تخمک گذاری بالا می رود، با دنبال کردن ماهانه این تغییر میتوانید آن را از علائم آمادگی رحم برای بارداری بدانید. هر روز صبح پیش از بیدار شدن و حرکت بهتر است ابتدا دمای بدنتان را اندازه گیری کنید. البته یک روش کمتر دقیق است ولی میتوانید روی درستی آن حساب کنید.
• ترشحات دهانه رحم- با نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری متوجه ترشحات خیس، کشسان و شفافی می شوید که به ترشحات سرویکس (دهانه رحم) معروف اند. این ترشحات بیشتر اوقات بافتی شبیه به سفیده تخم مرغ خام دارند.

از علایم آمادگی رحم برای بارداری باید به درد تخمک گذاری که در پهلوها ظاهر می شود اشاره کنیم.

• حساس شدن سینه ها- سینه ها به دلیل تغییرات هورمونی حساس تر می شوند و این یکی دیگر از نشانه های باروری است.
• تغییر در میل جنسی- از دیگر علایم آمادگی رحم برای بارداری افزایش میل جنسی پیش از تخمک گذاری یا در زمان آزاد شدن تخمک است.

نکته مهم اینجاست با توجه به نظم چرخه قاعدگی همچنان دانستن زمان تخمک گذاری سخت است. بااینحال شما میتوانید با کمک کیت تخمک گذاری زمان تقریبی را تعیین کنید و مشکلی در این مورد درهرچرخه نداشته باشید. با کمک کیت تخمک گذاری میتوانید سطح LH ادرار خود را مشخص کنید. این هورمون نقش تعیین کننده ای در مشخص شدن بهترین زمان باروری دارد.

نداشتن فیبروم رحمی یا اندومتریوز

درصورتیکه درد لگنی دارید که بسیار شدید است یا خونریزی پریود بسیار سنگین و دردناک دارید آن را نشان جدی از فیبروم رحمی یا اندومتریوز بدانید. این مشکلات تا زمانی که اقدام به بارداری به مشکل بخورد و زوجین نتوانند به راحتی باردار شوند، خود را نشان نمیدهد.

البته باید اضافه کنیم گرچه این دو بیماری از دلایل ناباروری زنان هستند ولی وجود آنها دلیلی نیست که شما سرانجام باردار نشوید. فیبروم های رحمی تومورهای خوش خیمی هستند که اندازه و جای آنها در رحم بیشترین تاثیر را بر قدرت باروری زن دارد. مثلا فیبرومی که داخل دیواره رحم رشد کند ممکن است مانع لانه گزینی تخمک و رشد مناسب آن شود. ولی انواع دیگر رشد فیبروم خطری اصلا ندارد. البته این نوع تومورهای خوش خیم را میتوان با عمل جراحی از رحم خارج کرد.

درمورد اندومتریوز که مانع ظاهر شدن علایم آمادگی رحم برای بارداری می شود باید عرض کنیم که از بیماری های شایع زنانه است. این بیماری با رشد بخشی از دیواره رحم خارج از آن خود را نشان میدهد که بیشترین موارد در لوله های فالوپ یا تخمدان ها ظاهر می شوند.

اندومتریوز باعث شکل گرفتن بافت زخم شکلی می شود که جلوی بارور شدن تخمک را میگیرد. مصرف قرص های ضدبارداری یا انجام جراحی جلوی پیشروی اندومتریوز را میگیرد.

علایم آمادگی رحم برای بارداری: عدم ابتلا به بیماری های مقاربتی

ابتلا به بیماری های مقاربتی مانع ظاهر شدن علایم آمادگی رحم برای بارداری می شود.

بیماری های عفونی باکتریایی مانند کلامیدیا یا سوزاک خطر عفونی کردن اندام های باروری را به همراه دارند که باعث بیماری التهاب لگن می شوند. این نوع بیماری ها بسیار خطرناک و آسیب زننده هستند و سلامت تخمدان ها، لوله های فالوپ و سایر ارگان های باروری را به خطر می اندازند. در نتیجه خطر ناباروری در کمین سلامت شما خواهد بود.

برای باردار شدن مسیر سختی در پیش ندارید!

اقدام به بارداری از جمله تصمیمات مهم و البته خوشایند زوجین به شمار می رود. اولین قدم توجه به علایم آمادگی رحم برای بارداری است که شما به سادگی میتوانید آنها را متوجه شوید. در این مقاله به این علائم مهم پرداختیم تا آگاهی شما برای افزایش قدرت باروری بیشتر شود.

پاسخ به پرسش های رایج

آیا برای باردار شدن باید رحمی سالم داشته باشم؟

بله، رحم یکی از مهم ترین اعضای بدن برای بارداری است. رحم سالم باید فضای کافی برای رشد جنین را داشته و دیواره های آن ضخیم و قوی باشد.

چگونه می توانم بفهمم که رحمم برای باردار شدن آماده است؟

برای این کار ابتدا نکات این مقاله را بخوانید و سپس برای راهنمایی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

چه علائمی نشان دهنده آمادگی رحم برای باردار شدن است؟

قاعدگی منظم، عدم وجود عفونت یا بیماری در رحم، ضخامت مناسب دیواره های رحم.

راهکارهای آماده سازی رحم برای باردار شدن کدام اند؟

داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، پرهیز از سیگار و الکل وکنترل استرس.

منبع: parents