تاریخ امروز:سه‌شنبه , 6 دسامبر 2022
بایدها و نبایدها درمورد رژیم دحتر دار شدن

بایدها و نبایدها در مورد رژیم دختر دار شدن

بسیاری از زنانی که قصد مادر شدن دارند خیلی خوب میدانند که رعایت رژیم باروری در کنار مصرف ویتامین های بارداری چقدر بر تلاش آنها در مسیر اقدام به بارداری تأثیر مثبت میگذارد. به خاطر بسپارید رعایت یک رژیم غذایی سالم به حفظ تناسب اندام در دوران بارداری، بهبود سطح انرژی در طول روز و کاهش خطر بروز مشکلات جدی در این دوره ختم می شود. اما قسمت جالب داستان اینجاست که شما با مجموعه ای از همین غذاهای سالم میتوانید رژیم دختر دار شدن یا پسردار شدن را هم تنظیم کنید!

چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰
به کمک جاده اقدام به بارداری اپلیکیشن مینت در بازه ۲ الی ۶ ماهه باردار میشید😇

تازه میتونید خودتون انتخاب کنید جنسیت فرزند آینده‌تون پسر باشه یا دختر👶👧

همین الان اپلیکیشن مینت رو نصب کنید، تا شرایط شما و همسرتون، رایگان، توسط پزشک تحلیل بشه و از جزئیاتش باخبر بشید.


درواقع رعایت یک رژیم اقدام به بارداری اصولی حتی میتواند بر احتمال تعیین جنسیت جنین تأثیرگذار باشد!

البته ناگفته نماند که شواهد پزشکی کاملی درمورد تأثیر غذاهای مشخص بر افزایش شانس تعیین جنسیت نوزاد وجود ندارد اما اجازه بدهید تعدادی از پژوهش های انجام شده را در این مقاله بررسی کنیم.

رژیم دختر دار شدن شامل چه غذاهایی می شود؟

به راستی چه غذاهایی کمک میکنند شما و شریک زندگی تان با جدیت هرچه تمام تر به انتخاب اسم دختر مشغول شوید؟! در فهرست زیر مجموعه ای از غذاهای مناسب و مفید برای تعیین جنسیت دختر را نوشته ایم:

  • غذاهای دریایی مخصوصا ماهی ساردین و تن
  • حبوبات
  • انواع بادام مخصوصا بادام هندی
  • سبزبرگ های تیره رنگ مخصوصا اسفناج
  • لبنیات مثل شیر، پنیر و ماست
  • کلم بروکلی، ریواس
  • دانه گیاه تاج خروس
  • انجیر و انواع توت ها
  • مرکبات
  • غلات صبحانه
  • تخم پرندگان
  • انواع سیب
  • دانه های گیاهی مثل تخم کدو تنبل، بذر کتان و دانه چیا
  • کره بادام زمینی
  • غلات صبحانه غنی شده

نتیجه چند پژوهش

دانشمندان نسل اندر نسل در تلاش هستند که پی ببرند آیا ارتباطی بین رژیم باروری و انتخاب طبیعی جنسیت فرزند وجود دارد یا خیر. در این مسیر مطالعات مفیدی انجام شدند که نتایج مشابهی داشتند و بسیاری از آنها درمورد سایر پستانداران از جمله موش خرما و گاو هم انجام شده است.

بااین اوصاف ما هنوز به پژوهش های عمیق و بیشتری نیاز داریم تا پیش از اعلام دقیق چنین ارتباطی ( تأثیر رژیم دختر دار شدن یا پسر دار شدن بر تعیین جنسیت طبیعی) بتوانیم نتیجه گیری درستی انجام دهیم. اما آنچه تا این مرحله به دست آورده ایم را با هم بخوانیم:

◄ بنابر مطالعات انجام شده در سال 2010، آن دسته از زنانی که رژیم مشخصی را با منیزیم و کلسیم بالا در نظر گرفته اند ( همراه با رابطه جنسی منظم) شانس بیشتری برای دختر دار شدن دارند.

رژیم بارداری شامل کلسیم در تعیین جنسیت دختر اثرگذار است.

رژیم بارداری شامل کلسیم در تعیین جنسیت دختر اثرگذار است.

◄ در پژوهش های سال 2008 هم که با شرکت 740 زن انجام شد، پژوهشگران دریافتند مصرف کنندگان کالری بالاتر در رژیم باروری، صاحب پسر می شوند. آنها به این نتیجه رسیده بودند که احتمالاتی بین بالاتر بودن سطح گلوکز در خون و تمایل بدن به اسپرم مرد وجود دارد.

البته ناگفته نماند که این یافته ها به بررسی و نتیجه گیری بیشتری نیاز دارند ولی اگر به فکر رعایت رژیم دختر دار شدن هستید باید اضافه کنیم که خوردن غذاهای سرشار از کلسیوم و منیزیوم فرایند دختر شدن جنین را تقویت میکند.

خوب است بدانید که تنظیم سطح قند خون برای سلامت هر فردی لازم است و لزوما نباید قصد دختردار شدن داشته باشید. برای کنترل سطح قند خون لازم است از خوردن غذاهایی با قند اضافی خودداری کنید و در عوض به غذاهای سرشار از فیبر، پروتئین و چربی های سالم دوست باشید.

میزان تأثیر رژیم دختر دار شدن بر روند تعیین جنسیت

پس همانطور که خواندید فهرست بلندبالایی از غذاها را میتوانید در رژیم دختر دار شدن داشته باشید. اما اجازه بدهید پیش از آنکه مطالعه بیشتری درمورد دلیل تأثیر احتمالی این غذاها در افزایش تعیین جنسیت نوزاد داشته باشیم، چند نکته را با شما در میان بگذاریم.

احتمالا خبر دارید که موضوع ساختارهای جنسی و جنسیت از جمله موضوعات همیشگی هستند. ما در این مقاله روی موضوع رژیم دختر دار شدن تمرکز داده ایم یعنی مستقیما صحبت از کروموزوم هاست مخصوصا نوزادی با دو کروموزوم X.

خوب است بدانید که کروموزوم ها در تعیین جنسیت فرد تأثیرگذار هستند. زن دو کروموزوم X و مرد یک کروموزوم X و یک Y دارد. در فرایند لقاح، اسپرم دو کروموزوم X یا Y خواهد داشت.

وقتی اسپرم، کروموزوم X ( اسپرم دختر) را میپذیرد، لقاح برای دختر دار شدن اتفاق می افتد و برعکس، وقتی اسپرم کروموزوم Y را میپذیرد ( اسپرم پسر)، زن و شوهر صاحب پسر می شوند.

آیا رژیم بارداری مؤثر است؟

علم پزشکی به تازگی موفق نشده است ارتباطی بین رژیم باروری و اسپرم مؤنث پیدا کند. بنابراین اگر قرار باشد ارتباطی بین رژیم و تعیین جنسیت نوزاد آینده وجود داشته باشد به احتمال زیاد مربوط به تغذیه در بارداری می شود که بیشترین تأثیر را میگذارد.

رژیم دختر دار شدن بخشی از تلاش زوج برای تعیین جنسیت نوزاد است.

رژیم دختر دار شدن بخشی از تلاش زوج برای تعیین جنسیت نوزاد است.

توجه داشته باشید که اسپرم سالم احتمال موفقیت بارور سازی زن را بیشتر میکند و یک رژیم بارداری مناسب هم بر سلامت تعداد اسپرم اثرگذار است.

معرفی یک روش بارورسازی برای دختر دار شدن

یکی از روش های معروف بارورسازی با هدف تعیین جنسیت دختر، روش شتلز The Shettles method است که دکتر لندروم شتلز در دهه 50 میلادی آن را پایه گذاری کرد. در این روش لازم است زوج، 2-4 روز پیش از تخمک گذاری زن رابطه جنسی داشته باشند.

روش شتلز بر این اساس استوار است که اسپرم دختر در مقایسه با اسپرم پسر قدرت بیشتری برای ماندگاری در محیط اسیدی دارد. وقتی فرایند تخمک گذاری اتفاق می افتد، اسپرم مؤنث بهتر دوام می آورد.

با این روش و در کنار رعایت رژیم دختر دار شدن، لازم است عمل دخول با عمق کمتری انجام شود. بدین ترتیب اسپرم میتواند وارد دهانه واژن شود و این ناحیه، محیط اسیدی مناسبی برای آن است. بنابراین اسپرم مؤنث هم دوام بیشتری دارد.

آن دسته از زن و شوهرهایی که با روش شتلز اقدام به بارداری هدفمند کرده اند تا 75% به نتیجه رسیده اند. البته درحال حاضر بررسی های علمی درمورد تأثیرگذار بودن این روش منتشر نشده است.

سخن مینت با شما

بله میدانیم که بسیاری از زن و شوهرها عاشق دختردار شدن هستند ولی اجازه بدهید تأکید کنیم که هیچ روش قطعی نمیتواند به شما برای گرفتن نتیجه دلخواه وعده بدهد.

شاید مطمئن ترین روش این باشد که در کنار رعایت رژیم دختر دار شدن، از متخصص باروری بخواهید روش های علمی و کمتر آسیب زا را به شما معرفی کند. و در پایان اینکه، چه نعمت شادی بخشی ارزشمندتر از داشتن یک فرزند سالم؟!

منبع: healthline

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *