افسردگی بعد از زایمان تنها بخشی از مشکلات پس از زایمان است! بسیاری از مادران با به دنیا آوردن نوزاد درگیر مشکلات تازه‌تری از جمله بواسیر بعد از زایمان می‌شوند. البته بواسیر یا هموروئید در بارداری باعث می‌شود تا این شرایط سخت قابل تحمل تر باشد. اگر شما هم با تولد نوزاد دچار چنین تجربه‌ای شده‌اید، دعوت می‌کنیم مقاله امروز مینت دکتر را بخوانید. در این مقاله به دلایل بواسیر، علائم و روش‌های درمان این مشکل شایع می‌پردازیم.
چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰
دلایل بواسیر بعد از زایمان چیست؟
بواسیر یا هموروئید به تورم مویرگ‌های اطراف مقعد مربوط می‌شود. بسیاری از زنان اولین بار در دوران بارداری دچار بواسیر می‌شوند یا پس از زایمان آن را تجربه می‌کنند. قابل درک است که این بیماری در دوران بارداری چه حس ناخوشایندی برای مادر ایجاد می‌کند ولی با رعایت چند نکته می‌توانید علائم ناخوشایند آن را کنترل کنید و کاهش دهید.
بواسیر عموماً در سه ماه سوم بارداری اتفاق می افتد و یک ماه مانده به زمان زایمان تشدید می‌شود. در یک مطالعه با شرکت 280 زن در زمان زایمان مشخص شد که 43 % آن‌ها هموروئید داشته‌اند. بسیاری از شرکت کنندگان از مشکلات مرتبط دیگر مانند یبوست در بارداری رنج می‌بردند و با بیش از بیست دقیقه فشار در زمان زایمان، از علائم بواسیر آزار می‌دیدند.
دلیل بواسیر فشار مویرگ‌ها به ناحیه رکتوم (خروجی مقعد) است. این مویرگ‌ها کار گردش خون را به سمت قلب انجام می‌دهند. با ضعیف و متورم شدن مویرگ‌ها که به دلیل فشار اتفاق می افتد، خون در مویرگ‌ها انباشته و به تورم آن ختم می‌شود. آن دسته از افرادی که تجربه واریس در بارداری را داشته‌اند می‌توانند به خوبی وضعیت را درک کنند.
از آنجاییکه افزایش وزن در بارداری یک اتفاق طبیعی است، فشار بیشتری به اندام شکمی و لگن مادر وارد می‌شود. چنین وضعیتی گردش خون را در ناحیه مقعدی سخت‌تر می‌کند. همچنین بسیاری از زنان از یبوست در بارداری شکایت می‌کنند که باعث کاهش دفع تا کمتر از سه بار در هفته می‌شود. دلایل یبوست به شرح زیر است:
- تغییرات هورمونی که روی سیستم گوارش تأثیر می‌گذارد.
- تغییر در رژیم غذایی در دوران بارداری
- تحرک کمتر
- افزایش سطح آهن خون به دلیل مصرف مکمل‌های بارداری حاوی آهن
- فشار بیشتر جنین در حال رشد به روده‌های مادر و تأثیر به سیستم گوارش
یبوست بعد از زایمان هم ممکن است ادامه داشته باشد. بسیاری از مادران به دلیل ترکیبی از تغییرات هورمونی، مصرف داروهای مسکن، کم آبی در بارداری یا ترس از درد بواسیر یا درد برش فاصله پرینه ( بین واژن تا مقعد) دچار چنین مشکلی می‌شوند.
متاسفانه بواسیر با ادامه دار شدن و تشدید یبوست، بدتر می‌شود. درصورت تجربه بواسیر در بارداری احتمال تشدید این مشکل پس از زایمان چندبرابر می‌شود.
علائم بواسیر پس از زایمان
از علائم بواسیر بعد از زایمان، دردناک شدن ناحیه مقعد است.
چه بواسیر از نوع درونی (داخل مقعد و روده‌ها) باشد یا از نوع بیرونی (اطراف خروجی مقعد) با علائم شایع زیر خود را نشان می‌دهد:
- درد در ناحیه مقعد
- خارش در ناحیه مقعد
- خونریزی در زمان حرکت مدفوع به سمت خروجی مقعد
- غدد حساس اطراف مقعد
درمان بواسیر بعد از زایمان طبیعی
از آنجاییکه بیشترین آمار آسیب ناشی از بواسیر پس از زایمان به زایمان طبیعی مربوط می‌شود. در ادامه به درمان این مشکل می‌پردازیم که شامل سه فاز می‌شود:
- درمان دارویی
- درمان خانگی
- درمان بواسیر بعد زایمان در طب سنتی
درمان دارویی زیر نظر پزشک
برای درمان بواسیر با دارو لازم است حتماً با پزشک مشورت کنید. به تناسب شدت عارضه شیاف یا پماد برای شما تجویز خواهد شد.
درمان خانگی با روش‌های طبیعی
برای درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان طبیعی روش‌های بی خطر و البته آشنای زیر را رعایت کنید:
رژیم غذایی پرفیبر داشته باشید
برای نرم شدن مدفوع و کاهش درد ناشی از بواسیر تا می‌توانید میوه و سبزی میل کنید؛ کلم بروکلی، نخود سبز، هلو، سیب، حبوبات مثل عدس و لوبیا قرمز و همچنین غلات کامل را فراموش نکنید.
آب فراوان بنوشید
اگر از شیر خودتان به نوزاد می‌دهید باید دستکم هشت لیوان در روز آب بنوشید. بهترین کار کنار گذاشتن یک لیوان آب در زمان شیردادن به نوزاد است.
برای مدت طولانی در حالت نشسته نباشید
با این کار باعث افزایش فشار به مویرگ‌های متورم اطراف مقعد می‌شوید. پس دراز بکشید و از فرصت استراحت در زمان شیر دادن به نوزاد نهایت استفاده را ببرید.
ورزش برای درمان بواسیر بعد از زایمان
فعالیت بدنی عالی است. با یک پیاده روی کوتاه یا ورزش می‌توانید جلوی یبوست و در نتیجه بواسیر را بگیرید. پیش از شروع ورزش حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
بالش را فراموش نکنید
اگر مجبور به نشستن هستید حتماً زیر باسن بالش بگذارید و روی زمین سفت ننشینید.
کمپرس یخ استفاده کنید
برای کنترل و درمان بواسیر بعد از زایمان حتما روش های درمانی و رژیم غذایی پرفیبر را رعایت کنید.
در یک مطالعه با شرکت 200 زن پس از زایمان مشخص شد که کمپرس یخ به کاهش درد در دوران بهبودی پس از زایمان کمک می‌کند. کمپرس را به مدت 20-30 دقیقه و چندین مرتبه در روز در ناحیه ملتهب قرار بدهید. از تماس مستقیم کمپرس با پوست خودداری کنید و آن را داخل پارچه قرار بدهید.
نشستن در آب گرم
حدود پانزده دقیقه در روز داخل آب گرم ( نه خیلی داغ) بنشینید. این کار به کم و کوچک شدن بواسیر کمک می‌کند.
درمان‌های گیاهی با طب سنتی
برای درمان بواسیر بعد از زایمان در طب سنتی می‌توانید به سراغ روغن‌های گیاهی از جمله روغن فندق و کرچک بروید. ماساژ ناحیه درگیر با این روغن‌ها به کاهش درد و التهاب و تحمل بهتر بواسیر کمک می‌کند.
خبر خوب اینکه بسیاری از موارد بواسیر پس از زایمان بعد چند روز تا هفته از بین می‌رود.
آیا بواسیر برای زایمان طبیعی مشکل ساز است؟
تنها مشکلی که درصورت زایمان طبیعی خواهید داشت تشدید علائم بواسیر است. چون به اندام شکمی و لگن فشار زیادی وارد می‌شود و همین وضعیت باعث بدتر شدن هموروئید و درد بسیار زیاد در زمان زایمان خواهد شد. بنابراین اگر تصمیم دارید به روش طبیعی زایمان کنید حتماً باید با راهنمایی ماما برای درمان بواسیر و بهبود کامل علائم چند ماه قبل از زایمان اقدام کنید.
در پایان یادآوری می‌کنیم بواسیر بعد از زایمان از جمله تجربیات شایع بین مادران آینده است. درصورتیکه فرد یبوست و بواسیر در بارداری داشته باشد، این وضعیت پس از زایمان هم تکرار می‌شود. خوشبختانه بواسیر یک مشکل درمان پذیر است و می‌توانید زیر نظر پزشک آن را کنترل و درمان کنید. البته بواسیر پس از مدتی که از زایمان گذشته باشد ناپدید می‌شود.
پاسخ به پرسش‌های رایج
چگونه می‌توان هموروئید پس از زایمان را رفع کرد؟
با افزایش مصرف فیبر، نوشیدن مایعات فراوان، استفاده از کمپرس سرد، استفاده از کرم یا پماد موضعی. در موارد شدید، ممکن است نیاز به درمان‌های پزشکی مانند لیزر درمانی یا جراحی باشد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر علائم هموروئید پس از زایمان شدید یا مداوم باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.
آیا هموروئید پس از زایمان می‌تواند عود کند؟
بله، هموروئید پس از زایمان می‌تواند عود کند. برای جلوگیری از عود، باید از عوامل خطرساز مانند یبوست و فشار بیش از حد در هنگام دفع مدفوع جلوگیری کرد.
منبع: webmd
دیدگاهتان را بنویسید