میزان قند خون نرمال در بارداری چقدر است؟+ جدول قند خون در حاملگی

مراقبت های بارداری یکی از جنبه های مهم برای تجربه یک بارداری سالم است تا هم مادر و هم جنین در سلامت و آرامش کافی دوره حاملگی را سپری کنند. یکی از فاکتورهای حیاتی در مراقبت های بارداری قطعا مدیریت و نظارت بر سطح قند خون مادر است. متاسفانه هنوز هم بسیاری از مادران با شروع بارداری نمیدانند که میزان قند خون نرمال در بارداری چقدر است و چه مراقبت هایی با تشخیص دیابت بارداری باید درنظر گرفته شود.

فراموش نکنید که مدیریت وحفظ قند خون در این 9 ماه واقعا مهم است تا از خطر دیابت بارداری در امان بمانید. این نوع دیابت یکی از انواع دیابت است که در طول بارداری خود را نشان می دهد.

چطور مراقبت های بارداری رو از راه دور و بدون نیاز به مراجعه به ماما انجام بدم؟

دانلود اپلیکیشن

بخش بارداری هفته به هفته سوپر اپلیکیشن سلامت بانوان مینت کنار شماست تا 9 ماه بارداری رو به صورت هفته به هفته پشت سر بگذارید. خدمات مراقبت های مجازی با پاسخ به چند سوال مربوط به دوران بارداری در اختیارتون قرار میگیره. همچنین میتونید رژیم بارداری رو دریافت کنید.

برای دریافت خدمات بارداری هفته به هفته به سؤالات تنظیم شده لطفا پاسخ بدهید.

میزان قند خون نرمال در بارداری چند است؟

خوشبختانه با پیشرفت فناوری های نوین در دنیای پزشکی، سیستم نظارت بر بیمار از راه دور میتواند به زن باردار برای نظارت بر قند خون در دوره بارداری و همچنین کنترل موارد دیگر در خانه کمک کند.

این فناوری یک ابزار قدرتمند برای مراقبت های بارداری مخصوصا در زمان ابتلا به دیابت بارداری است.

نکاتی درمورد دیابت بارداری

دیابت بارداری که مشخصا درمورد دیابت در دوران حاملگی زن است، نوعی از دیابت معرفی شده که فرد تا پیش از باردار شدن تجربه ابتلا به آن را نداشته است. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها CDC برآورد میکند که این نوع دیابت تقریبا 2-10 % بارداری ها را تحت تاثیر قرار میدهد و باید با دقت زیر نظر ماما قرار بگیرد و برای پیشگیری از هرگونه اثری بر سلامت مادر و جنین، مدیریت و کنترل شود.

نظارت و کنترل بر میزان قند خون نرمال در دیابت بارداری یکی از موارد مهمی است که هر زنی با تایید دیابت بارداری باید آن را درنظر بگیرد و مرتب با ماما برای کنترل قند خون خود در ارتباط باشد.

این نوع دیابت زمانی ظاهر می شود که بدن فرد حساسیت کمتری به انسولین نشان میدهد. انسولین به تنظیم قند خون کمک میکند. در نتیجه کاهش حساسیت به انسولین، سطح گلوکز خون بسیار بالا می رود و باعث افزایش خطراتی مثل پره اکلامپسی، زایمان زودرس و رشد بیش از اندازه نوزاد یا ماکروسومیا می شود.

با نگاهی به مطالعات درمورد میزان قند خون نرمال در بارداری مشخص شد که زنان درگیر دیابت بارداری بیش از زنان عادی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در سالهای پس از بارداری هستند. به همین دلیل مدیریت دیابت بارداری بسیار مهم است. منظور ما از مدیریت شامل رعایت یک رژیم بارداری متعادل و فعالیت بدنی مناسب و کافی برای کمک به کاهش خطر پیشروی دیابت نوع 2 است.

دیابت بارداری چه زمانی خود را نشان میدهد؟

این نوع دیابت معمولا بین هفته 24 بارداری و هفته 28 بارداری ظاهر می شود که با تست دهانی تحمل گلوکز میتوان میزان توانایی بدن برای کنترل گلوکز را تشخیص داد. برای انجام این تست، فرد باید مایع محلول گلوکز را بنوشد و سپس آزمایش خون بدهد تا ماما یک ساعت پس از نوشیدن محلول، سطح گلوکز خون را اندازه گیری کند. درصورتیکه نتیحه سطح کلوگز را بالاتر از عادی نشان بدهد، مادر آینده با دیابت بارداری دست و پنجه نرم میکند.

جدول میزان قند خون نرمال در بارداری

همانطور که بالاتر توضیح دادیم قند خون نرمال در این دوره بسیار مهم است. مخصوصا اگر دیابت بارداری برای فرد تایید شود. البته باید اضافه کنیم که قند خون به اینکه فرد چندماهه باردار است و نوع آزمایش انجام شده، بستگی دارد.

ماما در معاینات بارداری میزان قند خون نرمال در بارداری را برای شما توضیح میدهد.

مثلا بنابر توصیه انجمن دیابت آمریکا میزان قند خون نرمال ناشتا پیش از بارداری بهتر است کمتر از 95 میلی گرم در هر دسی لیتر یا 5.3 میلی مولز در هر لیتر باشد. درحالیکه میزان قند خون نرمال ناشتا در بارداری بهتر است کمتر از 92 میلی گرم در هر دسی لیتر یا 5.1 میلی مولز در هر لیتر باشد.

توصیه بعدی انجمن دیابت آمریکا این است که سطح گلوکز خون کمتر از 140 میلی گرم یا 7.8 میلی مولز، یک ساعت پس از نوشیدن 75 گرم محلول حاوی گلوکز باشد.

یادآوری میکنیم که

ماما باید سطح قند خون بیمار را به صورت منظم چک کند تا مراقبت های لازم برای بهینه سازی میزان قند خون نرمال بارداری درنظر گرفته شود. بااین مراقبت ها مادر آینده از هرگونه خطری که مرتبط با قند خون بالا باشد ( مثل کاهش یا افزایش قند خون) در امان می ماند.

نکات مهم در جدول میزان قند خون طبیعی در بارداری

◄ زمان آزمایش قند خون: ناشتا ( پیش از خوردن یا نوشیدن هرنوع خوردنی در ساعات اولیه صبح)

• سطح قند خون: 60-95 میلی گرم در هر دسی لیتر

◄ زمان آزمایش قند خون: یک ساعت پس از غذا

• سطح قند خون: کمتر از 140 میلی گرم در هر دسی لیتر

◄ زمان آزمایش قند خون: دو ساعت پس از وعده غذایی

• سطح قند خون: کمتر از 120 میلی گرم در هر دسی لیتر

باید اضافه کنیم که اعداد منتشر شده برای تعیین میزان قند خون نرمال در بارداری، یک دستورالعمل کلی است. اعداد فردی با توجه به فاکتورهایی مثل پرونده پزشکی یا ارزیابی و توصیه های ماما تغییر میکنند.

زنان باردار با سابقه دیابت یا دیابت در بارداری قبلی ممکن است سطح قند خون متفاوتی برای کنترل قند خون داشته باشند. بنابراین بهترین کار مراجعه به ماما برای ارزیابی درست سطح قند خون در دوره حاملگی است.

سیستم کنترل از راه دور بیمار برای ارزیابی میزان قند خون طبیعی در دوران بارداری

همانطور که در ابتدای مقاله اشاره کردیم، این سیستم به مادر آینده کمک میکند تا شخصا و در خانه میزان قند خون نرمال در بارداری را کنترل کند. سیستم کنترل از راه دور یک روش نظارتی مداوم بر سطح قند خون فرد است بدون اینکه شما نیازی به مراجعه حضوری نزد ماما داشته باشید.

این سیستم مخصوصا برای زنانی که درگیر دیابت بارداری هستند بسیار مفید است و به آنها در کنترل قند خون و تصمیم گیری در زمان هرگونه تغییر کمک میکند.

سخن پایانی

مشکلات بارداری فقط منحصر به علائم حاملگی نمی شود، گاهی مادر آینده با خطر ابتلا به دیابت بارداری روبه رو خواهد شد و به همین دلیل آگاهی از میزان قند خون نرمال در بارداری و پیش از ابتلا بسیار اهمیت دارد. سطح قند خون نرمال در این دوره با توجه به ناشتا بودن فرد یا غذاخوردن، بین 60 تا 140 میلی گرم در هر دسی لیتر متغیر است که ماما این عدد را با انجام آزمایش قند خون مشخص میکند. عدم کنترل قند خون بالا خطر پره اکلامپسی، زایمان زودرس و رشد بیش از اندازه نوزاد را به همراه دارد.

منبع: drkumo