تجربه های واقعی استفاده از کاپ قاعدگی ( معرفی مزایا و معایب)

در این مقاله شما را با یکی دیگر از مسائل مربوط به سلامت زنان آشنا میکنیم؛ کاپ قاعدگی. اما پیش از شروع مطالعه دعوت میکنیم درصورتیکه هنوز با چرخه قاعدگی خود آشنایی کاملی ندارید، اپلیکیشن مینت را دانلود کنید و ضمن آشنایی با علائم مختلف این چرخه، مشاوره لازم را از پزشک محترم مینت دریافت کنید.

دانلود اپلیکیشن

 با کلیک روی دکمه بالا و دانلود رایگان اپلیکیشن مینت، میتوانید اطلاعات شخصی خود را ثبت و چرخه قاعدگی تان را به صورت روزانه همراه با اطلاعات بیشتر دنبال کنید.

چرخه قاعدگی خود را در اپلیکیشن مینت دنبال کنید.

احتمالا پس از سال ها استفاده از تامپون یا نوار بهداشتی در عادت ماهانه، این بار نام کاپ قاعدگی یا همان فنجان قاعدگی به گوشتان خورده است. خیلی ها از این وسیله بهداشتی تعریف می کنند و خیلی ها هم از آن متنفر هستند و همان نوار بهداشتی را ترجیح می دهند. در این مقابه می خواهیم در رابطه با مزایا و معایب کاپ قاعدگی صحبت کنیم و این در نهایت شما هستید که انتخاب می کنید از کدام وسیله بهداشتی استفاده کنید.

اول از همه بگوییم که کاپ های قاعدگی با محیط زیست بسیار سازگار هستند، در برابر نشتی خون بسیار مقاوم هستند و در مقایسه با تامپون یا نوار بهداشتی مقرون به صرفه تر هستند. حالا برویم استفاده از کاپ قاعدگی را تجزیه و تحلیل کنیم و در نهایت تجربه تعدادی از کاربران این وسیله بهداشتی را نیز بیان می کنیم.

کاپ قاعدگی چیست؟

همانطور که از اسم آن مشخص است، کاپ قاعدگی همانند یک فنجان کوچک است که معمولا جنس آن از سیلیکون یا لاستیک است. این وسیله همانند تامپون داخل واژن قرار گرفته و هنگامی پر از خون قاعدگی شد، باید آن را خالی کرد. بسته به میزان خون قاعدگی که دارید، بعد از 8 الی 12 ساعت، فنجان قاعدگی پر شده و باید آن را خالی کنید.

اینکه کدام وسیله بهداشتی کمترین نشت ممکن را دارد، قطعا پاسخ این سوال کاپ قاعدگی است. اما اینکه به استفاده از کاپ قاعدگی عادت می کنید یا نه و یا اینکه با آن راحت هستید یا خیر به خودتان بستگی دارد.

مزایای استفاده از کاپ قاعدگی

مزایای کاپ قاعدگی

استفاده از فنجان قاعدگی فواید زیادی دارد:

• کاپ قاعدگی از لحاظ مدت زمان استفاده و پرشدن در مقابیسه با تامپون، حدودا دو برایر تامپون بیشتر است. معمولا تامپون یا پد بهداشتی را هر 4-5 ساعت یک بار باید تعویض کنید، اما فنجان قاعدگی حداقل 8 ساعت نگهدارنگی دارد.
• از مزیت های مهم کاپ قاعدگی استفاده در شب و یا در زمانی است که به سرویس بهداشتی دسترسی ندارید، چرا که مدت زمان بیشتری، خون را نگه می دارد.
• فنجان های قاعدگی برای استفاده بلند مدت و تا چندین سال ساخته شده اند و از این لحاظ بسیار مقرون به صرفه هستند. ضمن اینکه به محیظ زیست، آسیب نمی رسانند و مانند نوار بهداشتی یا تامپون لازم نیست که هزاران درخت قطع شوند.
• بوی خون قاعدگی به هیچ وجه از آن نشت نمی کند، چرا کاپ اصلا اجازه پخش شدن بو را نمی دهد، پس اصلا نگران نباشید.
• هنگام استفاده از تامپون ریسک ابتلا به سندروم شوک سمی دارید ( هر چند بسیار نادر است) در این شرایط، تعادل PH و باکتریایی واژن بهم می خورد.
• این فنجان ها خون بیشتری را نگه می دارند- یک فنجان قاعدگی حدود 40-50 میلی لیتر خون قاعدگی را نگه میدارد. از طرف دیگر، تامپون ها فقط یک سوم این عدد را میتوانند جذب کنند.
• دوستدار محیط زیست- این محصول ماندگاری بسیار طولانی دارد که یعنی شما برای مدتی طولانی نقشی در تولید زباله در زمین نخواهید داشت.
• امکان رابطه جنسی- جالب است بدانید که بسیاری از فنجان های چندبار مصرف را باید پیش از رابطه از واژن خارج کنید. ولی یک مورد دور ریختنی نرم هست که در زمان رابطه جنسی میتوانید آن را داخل واژن نگه دارید. جالب اینجاست که نه تنها شریک زندگی تان متوجه وجود فنجان نمی شود بلکه شما هم نگرانی بابت نشتی خون نخواهید داشت.
• میتوانید فنجان را همراه با آی یو دی بپوشید- به ادعای تعدادی از شرکتها، فنجان باعث جابه جا شدن آی یو دی می شود. اما یک مطالعه در سال 2012 این ادعا را رد کرد. بااین حال اگر در این مورد نگران هستید. از پزشک خود بابت استفاده از کاپ در زمان وجود آی یو دی در واژنتان راهنمایی بخواهید.

معایب استفاده از کاپ قاعدگی

• برای استفاده از کاپ قاعدگی و گذاشتن آن داخل واژن به تمرین و مهارت نیاز دارید. قطعا در اوایل استفاده از آن، این راحتی را ندارید و کم کم و به مرور زمان، مهارت استفاده از آن را پیدا می کنید.
• پس از هر بار استفاده از فنجان قاعدگی، باید آن را استرلیزه کنید که ممکن است زمان بر و همراه با هزینه جزئی باشد.
• کاپ قاعدگی سایز های مختلفی دارد و همه نمی توانند از یک سایز مشخص استفاده کنند. ضمن اینکه انتخاب سایز، برای بانوانی که مبتلا به بیماری هایی مانند فیبروم هستند، جایگذاری آن ممکن است مشکل باشد.
• چنانچه از آی یو دی ( یک نوع وسیله جلوگیری از بارداری) استفاده می کنید، گذاشتن و دراوردن فنجان قاعدگی، ممکن است IUD را از جای خود دربیاورد. در این موارد بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و سپس شروع به استفاده از کاپ کنید.
• چنانچه برخی از بانوان نگران هایمن هستند، استفاده از این وسیله بهداشتی، پیشنهاد نمی شود.
• اگر بخواهید قیمت یک کاپ را با قیمت یک بسته نوار یا تامپون مقایسه کنید، قطعا قیمت کاپ بسیار بیشتر است اما از این وسیله تا چندین سال می توانید استفاده کنید. بنابراین در لحظه اول گول این قضیه را نخورید.
• کثیف کاری در زمان خارج کردن فنجان- گاهی پیش می آید که در جایی غیر از سرویس بهداشتی خانه خود باشید و بخواهید کاپ را بیرون بیاورید. درست در چنین لحظه ای ممکن است خارج کردن آن دردسرهایی داشته باشد. این یعنی ممکن است در زمان خارج کردن فنجان، چند قطره نشتی داشته باشد.
• جاگذاری یا بیرون آوردن آن سخت است- ممکن است در زمان جاگذاری فنجان به مشکل بربخورید یا اینکه برای بیرون کشیدن آن نیاز به تلاش زیادی داشته باشید.
• جاگذاری متناسب با واژن- توجه داشته باشید که فقط یک سایز وجود ندارد. بنابراین ممکن است سایز مناسب خود را کمی سخت پیدا کنید ( سایز ثابت 1 یا 2 است). بنابراین پیش از نهایی کردن خریدتان لازم است حتما در مورد سایز متناسب خود با مشاوران و پزشک صحبت کنید.
• حساسیت به ماده سیلیکون– بسیاری از کاپ های قاعدگی از مواد بدون لاتکس ساخته می شوند. این گزینه اهمیت زیادی برای آن دسته از افرادی دارد که نسبت به این ماده حساس هستند. از طرف دیگر عده ای هم نسبت به سیلیکون یا مواد لاستیکی حساسیت دارند.
• التهاب واژن- ممکن است باعث التهاب واژن شود. استفاده از این محصول ممکن است باعث التهاب اندام تناسلی شما شود اگر نسبت به نظافت و شست وشوی دقیق آن کوتاهی کنید. همچنین ممکن است برای خارج کردن آن نیاز به لوبریکانت داشته باشید چون درغیراینصورت همراه با درد خواهد بود.
• احتمال عفونت- توجه داشته باشید که باید هربار پس از بیرون آوردن فنجان آن را به خوبی بشویید. آن را خوب آبکشی و خشک کنید.

چه نکاتی را باید هنگام خرید فنجان قاعدگی در نظر بگیرید؟

• سن
• سایز رحم
• میزان خونریزی قاعدگی ( کم یا زیاد بودن آن)
• شکل کاپ
• سختی جنس کاپ

وقتی نوبت به فنجان قاعدگی می رسد لازم است چند گزینه را در نظر داشته باشید:

اندازه– فرقی نمیکند که کدام برند را انتخاب کنید، تولید کنندگان دو اندازه کوچک (1) و بزرگ (2) را برای این محصول درنظر میگیرند. اندازه کوچک تر معمولا برای روزهایی با خونریزی خفیف طراحی می شود یا برای آن دسته از افراد است که به تازگی مصرف کننده این محصول شده اند یا افرادی که واژن کوچک دارند.

اندازه بزرگتر برای روزهایی با خونریزی سنگین تر است یا برای آن دسته از افرادی که قبلا تجربه استفاده داشته اند یا زایمان طبیعی انجام داده اند.

ماده– بااینکه این فنجان ها از جنس سیلیکنی پزشکی ساخته شده اند ولی شبیه به لیوان پلاستیکی هستند. توجه داشته باشید اگر به جنس لاتکس حساسیت دارید بهتر است به سراغ سیلیکن بروید.

سفتی یا نرمی– این محصول از نظر نرمی متنوع است. توجه داشته باشید اگر مثانه و مجاری ادرار شما حساس است یا نسبت به فنجان حس خوشایندی ندارید، بهتر است به دنبال محصولی باشید که بسیار نرم باشد.

ارتفاع دهانه رحم– خوب است بدانید که عمق و ارتفاع دهانه رحم هر زنی با دیگری متفاوت است و متناسب با این ارتفاع باید فنجان را در نظر گرفت. برای اینکه طول دهانه رحم را اندازه بگیرید میتوانید انگشت خود را داخل واژن قرار بدهید. همچنین برای نتیجه گیری بهتر میتوانید از راهنمایی پزشک کمک بگیرید تا فنجان مناسب با اندام تناسلی شما را معرفی کند.

برای جاگذاری فنجان لازم است طول دهانه واژن را بدانید.

فراموش نکنید که این موقعیت هم مثل هر مورد دیگری نیاز به آزمون و خطا دارد تا درنهایت بتوانید محصول مناسب و روش جاگذاری و بیرون آوردن آن را بشناسید و با خیال آسوده استفاده کنید.

استفاده صحیح از فنجان قاعدگی

نحوه استفاده صحیح از فنجان قاعدگی

ابتدا دستورالعمل استفاده از کاپ را مطالع کنید و همانند شکل بالا آن را جایگذاری کنید. توجه کنید که ورزش با وجود کاپ قاعدگی، منعی ندارد. اما با وجود کاپ نمی توانید رابطه جنسی داشته باشید.

چطور فنجان قاعدگی را وارد واژن کنم؟

خوب است بدانید که هر فنجان دو بخش اصلی دارد؛ فنجان و دنباله ای که در انتهای کاسه برای راحتی موقع بیرون کشیدن تعبیه شده است. اگر برای بار اول است که مصرف کننده هستید، پیش از استفاده لازم است دستورالعمل را بخوانید تا فنجان را به درستی از بسته بندی خارج کنید و حتما قبل از آن، دستهای تمیز شسته شده داشته باشید. تأکید بر شست و شو و ضدعفونی کردن دستها به دلیل پیشگیری از انتقال هرگونه آلودگی و میکروب به داخل واژن است.

برای وارد کردن فنجان، بخش بالایی آن را تاکنید و سپس به داخل واژن هدایت کنید تاجاییکه کاسه به نقطه انتهایی واژن شما برسد. برخی از زنان در حالت نشسته روی دو زانو بهتر میتوانند جاسازی را انجام دهند. برخی هم ترجیح میدهند وقتی در حالت ایستاده هستند این کار را انجام بدهند. عده ای هم بعد از بالا گرفتن یک پا، بهتر میتوانند فنجان را جاگذاری کنند.

نکته: تازه کارها وقتی میخواهند برای اولین بار تلاش کنند معمولا در تا کردن لبه های فنجان دچار مشکل می شوند ولی چند روش زیر را معرفی میکنیم تا بهتر بتوانید از عهده جاسازی آن بربیایید:

◄  تاکردن به شکل C یا C-fold or U-fold U- لبه های فنجان را به هم نزدیک کنید تا یک بیضی شکل بگیرد. بعد فنجان را از وسط لبه تاکنید تا شبیه به حرف C یا U شود.

◄ تاکردن لبه به داخل Punch-down fold – انگشت را روی لبه بالایی فنجان قرار دهید و بدنه بیرونی را به سمت مرکز و نقطه پایینی فشار دهید تا یک مثلث بسازید.

سه روش جاگذاری فنجان قاعدگی در واژن

◄ تاکردن به شکل 7 انگلیسی 7-fold- لبه های فنجان را به هم فشار بدهید تاجاییکه بالای لبه ها یک بیضی بلند را بسازد. یک سمت لبه را به پایین هدایت کنید تا شبیه به عدد 7 انگلیسی شود.

بعد از انجام یکی از روش های بالا میتوانید آن را به داخل واژن هدایت کنید تا تمام فنجان در جای خود قرار بگیرد و ثابت شود. توجه داشته باشید که فنجان باید داخل واژن باز شود تا جلوی هرگونه نشتی خون را بگیرد. برای مطمئن شدن، انتهای فنجان را با یک چرخش 360 درجه بچرخانید. برخی هم با انگشت خود مطمئن می شوند که فنجان درست در جای خود قرار گرفته و ثابت است.

چطور بدانم که فنجان پر شده است؟

تشخیص اینکه چقدر فنجان پر شده است احتمالا به کمی ذهن ریاضی و شناخت شدت خونریزی تان بستگی دارد. ضمن اینکه میتوانید یک فنجان را تا 12 ساعت بپوشید، در روزهای خونریزی سنگین لازم است با فاصله کمتری آن را تخلیه کنید.

چگونه فنجان قاعدگی را از واژن خارج کنم؟

برای خارج کردن فنجان، عده ای کمی خم می شوند گویی میخواهند عمل دفع را انجام دهند. برخی دیگر هم با کمک عضلات واژن کاری میکنند تا فنجان به پایین هدایت شود.

همچنین میتوانید با استفاده از انگشت اشاره و شست، دنباله فنجان را بگیرید و آن را به آرامی به سمت بیرون بکشید. لازم است تا پایه فنجان را کمی فشار بدهید تا از حالت مکش بیرون بیاید. مراقب باشد سر فنجان رو به بالا باشد تا خون از آن بیرون تراوش نکند.

نکته: نگران هستید که نکند فنجان در واژن شما گیر کند و بیرون نیاید؟ اینطور نیست! خاصیت مکندگی و ثابت ماندن فنجان باعث می شود این اتفاق نیفتد. ممکن است برای بار اول به دلیل استرسی که دارید کمی سخت باشد ولی بعدا همین نگرانی را هم نخواهید داشت.

تجربه شخصی نیلو، 27 ساله، در استفاده از کاپ قاعدگی

روز دوم پریوم بود، سه ساعت پیش جایگذاریش کردم و مشکلی برای قرار دادنش نداشتم، توی این سه ساعت هیچ نشتی نداشته، راحت نشستم، راحت دوش گرفتم و از حساسیت و خارش پد راحت شدم. با این که چون اولین باره دارم از کاپ قاعدگی استفاده می کنم، وجود یه چیزی رو حس می کنم که داخل بدنمه ولی آزار دهنده نیست. منتظرم برم یکم دیگه خالیش کنم و راحت بخوابم. از جایگزین کردن کاپ قاعدگی خیلی خوشحالم و هم خودم و هم همسرم از این انتخابم راضی هستیم.

تجربه شخصی شهرزاد، 30 ساله، در استفاده از کاپ قاعدگی

من بیش از دو دهه است که به بلوغ رسیده و پریود می‌شوم. ابتدا از پد و بعدها از تامپون استفاده کردم، اما 20 سال طول کشید تا سرانجام یک فنجان قاعدگی را امتحان کنم. گفته می‌شود تا سال 2050 بیشتر از ماهی‌ها، زباله‌ها در اقیانوس وجود داشته باشند، بنابراین مأموریت من برای کاهش زباله‌هایی که شخصا تولید می‌کنم از هم‌اکنون آغاز می‌شود. من قبلا استفاده از نی‌های پلاستیکی، کیسه‌های پلاستیکی و لیوان‌های یکبار مصرف را قطع کردم و وقت آن بود که سراغ زباله‌های پریود بروم. همچنین از نشتی‌های پریود خسته شده بودم و داستان‌های ترسناک آلودگی پدهای بهداشتی مرا ترسانده بود.

بیتا مینویسد

بذارید یه چیزی رو راحت بهتون بگم؛ دو سه جلسه اول که استفاده میکنید کلافه میشید و ناامید ولی بعد اصلا نمیتونید ازش چشم پوشی کنید و دیگه علاقه ای به نوار بهداشتی نخواهید داشت!

به نظرم میتونه جنسش سفت تر باشه چون هرچی سفت تر باشه زودتر داخل واژن جاباز میکنه. درمورد نشتی کاپ هم بگم احتمال زیاد درست جاگذاری نکردید یا درست باز نشده داخل واژنتون. بهتره برای رفع مشکل 360 درجه داخل بچرخونید یا روش های تازدن دیگه رو هم امتحان کنید.

بهتره از لوبریکانت موقع جاگذاری استفاده کنید تا اگه داخل واژن خشک باشه، با لوبریکانت راحت باز بشه. همچنین یادتون نره موقع خارج کردنش حتما قسمت پایین فنجان رو فشار بدید تا مکش از بین بره و راحت بیرون بیاد.

حنا می نویسد

من که نمره عالی بهش میدم! البته من برای روز اول خونریزی چون درد زیادی دارم استفاده نمیکنم اما اگه بتونم خیلی بهتر میشه. خرید اول من سایز دو بود که اصلا راضی نبودم چون انتخابم اشتباه بود. الان سایز یک گرفتم و تازه متوجه شدم باید همون اول همین سایز رو برمیداشتم! از این خرید خیلی راضی ام و موفق شدم راحت داخل بذارمش.

فنجان قاعدگی چیست؟

تحقیق کردم و فهمیدم که فنجان‌های قاعدگی 80 سال پیش اختراع شده است. در آن زمان، آنها از لاستیک سخت ساخته شده بودند. نسخه های امروزی سیلیکونی نرم و خمیده هستند. این به معنای واقعی کلمه یک فنجان کوچک است که درون واژن شما قرار می‌گیرد و خون خروجی از رحم را جمع می‌کند. وقتی پر شد، آن را بیرون آورده، آبکشی می‌کنید و دوباره وارد می‌کنید.

کاپ های قاعدگی تا دهه اول 2000 مرسوم نبودند. از آن زمان تا کنون طرفداران خود را پیدا کرده‌اند، اما بیشتر زنان هنوز هم از تامپون و پد استفاده می‌کنند. فهمیدن دلیل آن کار سختی نیست. گذشته از اینکه قرار دادن یک فنجان به داخل واژن یک چالش است، فرهنگ جدید ما را بیشتر به دور ریختن تشویق می‌کند تا استفاده مجدد. لیوان‌های قاعدگی طوری طراحی شده‌اند که ماه‌ها می‌توان از آن‌ها استفاده کرد.

افتتاح کاپ قاعدگی!

قبل از شروع هفته خون و خون‌ریزی، توصیه من این است که ابتدا به یک حمام آب گرم بروید، این کار بدن شما را آماده می‌کند و می‌توانید گذاشتن یک فنجان قاعدگی را تمرین کنید. با انگشتان خود، دهانه رحم خود را پیدا کرده و آناتومی خود را احساس کنید. برخلاف تامپون، هیچ برنامه کاربردی مفیدی برای راهنمایی شما وجود ندارد.

این کار به من کمک کرد تا جای قرار دادن فنجان را متوجه شوم، زیرا در واقع جای فنجان در خروجی واژن است نه دهانه رحم. در انتهای بیشتر فنجان ها یک حالت ساقه شکل وجود دارد و  به نظر می رسد شبیه لاله هستند. این ساقه بسیار کاربردی است وقتی که متوجه شوید در چگونه می توانید آن را در محل مناسب قرار دهید.

هنگامی که محل قرارگیری را یاد گرفتید و پریود شما واقعا از راه رسید، فنجان را با آب و صابون ملایم بشویید و داخل دهید. در حالی که می‌خواستم ماهیچه‌هایم را شل کنم تا اولین بار بتوانم فنجان را درون خود قرار دهم، احساس یک تازه پریود شده پانزده ساله به من دست داد که دوباره نفس های عمیق می کشد و در موقعیت های عجیب و غریب قرار می گیرد تا بتواند فنجان را در جای خودش قرار دهد.

اما وقت گذاشتم و موفق شدم. من فقط یک بار اشتباه کردم و همان بار هم قبل از نشت کردن، جلوی نشتی را گرفتم.

 نکته مهم: در دوران یادگیری قرار دادن فنجان، لباس‌های زیر مخصوص دوران پریود بپوشید!

خب شما تا 12 ساعت بعد می‌توانید به زندگی عادی خود ادامه دهید. بعد از 12 ساعت (یا کمتر از آن، بسته به میزان جریان خود پریود)، باید آن را خالی کنید. من کاپ قاعدگی خودم را مستقیماً داخل توالت خالی کردم و قبل از وارد کردن مجدد آن را آبکشی کردم. یک مشاور به من گفت که او همیشه یک دستمال مرطوب کاغذی را به دستشویی عمومی می‌آورد و با دستمال مرطوب فنجان خود را تمیز می‌کند.

در طول دوره قاعدگی از فنجان خود در روزهای با خونریزی سنگین و سبک استفاده کردم. حتی با آن توانستم ادرار کنم. بعد از مدتی که نحوه استفاده از آن را کامل یاد گرفتم، احساس بسیار خوبی داشتم و در اینجا می‌خواهم به سوالات کسانی که می‌خواهند شروع به استفاده از این فنجان‌ها کنند، پاسخ دهم.

• فنجان ها کثیف هستند؟ پخش بو دارند؟

  

  کاپ قاعدگی یا تامپون

کاپ قاعدگی به مراتب کمتر از پد یا تامپون کثیف‌کاری دارد، حتی در حالتی که مجبور شدم واژنم را لمس کنم تا آن را وارد کنم، باز حس تمیزی بیشتری داشت و خبری از بو هم نبود. استفاده از یک فنجان قاعدگی در واقع باعث شناخت بدن و کاهش  فکر‌های منفی در مورد لمس بدن می‌شود و در شما احساس مثبت ایجاد می‌کند. مگر اینکه عفونت داشته باشید که این مسئله جدا از استفاده از تامپون، کاپ یا پد بهداشتی است. برای اطلاعات بیشتر می توانید مقاله بوی خون قاعدگی را مطالعه کنید.

• چگونه خون از داخل فنجان نشت نمی‌کند؟

لیوان ها برای جلوگیری از نشت‌، مکش ایجاد می‌کنند و در طراحی آن یک نبوغ به کار گرفته شده است. وقتی آن را درست قرار دهید، می‌توانید برای همیشه با نشتی خداحافظی کنید!

شخصا برای یادگیری استفاده از کاپ قاعدگی عجله نکرده‌ام. توانایی جذب پد و تامپون در واقع بسیار محدود است ومن از آن دسته زن‌هایی هستم که قاعدگی‌های سنگین دارم. من در عرض چند ساعت یک تامپون را به طور کامل مصرف میکنم اما در زمان طولانی‌تر حتی نیمی از فنجان هم پر نشده است. فنجان در واقع احساس من را نسبت به قاعدگی و بدنم بهتر کرد!

• آیا لیوان ها از پلاستیک سازگار با محیط زیست ساخته شده اند؟

اکثر لیوان ها در واقع از سیلیکون درجه پزشکی ساخته شده‌اند و فاقد BPA، لاتکس و فتالات هستند که آنها را برای محیط زیست بهتر کرده و از تأثیرات احتمالی بد آن‌ها را می‌کاهد.

• کاپ قاعدگی جسم بزرگی است؛ چطور آن را درون خود تحمل کردی؟

در واقع من فنجان خود را کمتر از تامپون احساس کردم، چون مثل تامپون داخل بدنم فشرده نمیشد! نکته نصب درست یک فنجان در واژن این است که آن را احساس نکنید!

سخن ما با شما

فنجان قاعدگی از جمله بهترین گزینه های بهداشتی مدرن برای دوران پریود است مخصوصا برای افرادی که نمیخواهند برای مدت طولانی از پد بهداشتی یا تامپون استفاده کنند.

فراموش نکنید که همیشه قبل از استفاده، دستورالعمل را بخوانید و بعد جاسازی آن را شروع کنید. معمولا برای اولین بار نیاز دارید چندین بار تلاش کنید پس حوصله به خرج بدهید تا فنجان به درستی داخل واژن شما ثابت شود.

منبع: medicalnewstoday، Mint، healthline