تاریخ امروز:پنج‌شنبه , 8 دسامبر 2022
همه چیز درمورد خارش در بارداری

دلایل خارش در بارداری کدام‌اند؟+ راهنمای درمان خانگی خارش حاملگی

همه علائم بارداری یک طرف، خارش و خارش و خارش هم در طرف دیگر! ناگهان به خودتان می آیید و میبیند چندین ثانیه از خاراندن خودتان میگذرد و هنوز حس میکنید چیزی زیر پوستتان میجنبد. شاید بتوانید با سرگیجه، حالت تهوع صبحگاهی، سوزش سر معده یا حتی تنگی نفس در بارداری کنار بیایید ولی آیا راه حل تسکین بخشی برای خارش در بارداری هم وجود دارد؟!

جالب اینجاست که تمامی علائم بارداری را تا پیش از شروع حاملگی خودتان در زنان دیگر دیده اید و قسمت عجیب ماجرا آنجاست که شخصا، یک به یک این نشانه های پیچیده و نفسگیر را تجربه خواهید کرد. آخرین نشانه ای که واقعا انتظار تجربه اش را نداشتید، خارش در بارداری است. تصور اینکه تمام مدت در حال خاراندن شکم و دست و پاهایتان باشید هم عجیب و ترسناک است!

اینکه شما جزئیات بیشتری را در مورد خارش در بارداری از دیگران نشنیده باشید طبیعی است و درواقع اکنون که خواننده این مقاله هستید قرار است همین جزئیات را بیشتر بشناسید. جزئیاتی مثل اینکه:

  • دلیل خارش در دوران حاملگی چیست؟
  • آیا خارش در بارداری طبیعی است؟
  • آیا خارش حاملگی نشانه نگران کننده ای است؟

بنابراین پیشنهاد می دهیم این مقاله را در روزهای حاملگی خود با حوصله و دقت کافی بخوانید و آگاهی تان را بیشتر کنید.

دلیل خارش در بارداری چیست؟

دلایل زیادی برای بروز این حالت در بارداری وجود دارد که در ادامه بیشتر میخوانیم:

کشیدگی پوست– خوب است بدانید که اولین بارداری و بارداری چندقلو همراه ایت با کشیدگی پوست بیش از حالت عادی آن.

خشکی پوست– تغییرات هورمونی یکی دیگر از دلایل خارش در بارداری است.

خشکی پوست یکی از دلایل خارش در بارداری است.

خشکی پوست یکی از دلایل خارش در بارداری است.

عطرها و پارچه ها– توجه داشته باشید در دوران بارداری، پوست حساسی نسبت به مواد شیمیایی و پارچه های مختلف خواهید داشت.

هورمونها– تغییرات هورمونی که شما در روزهای بارداری تجربه میکنید، معمولا از هفته پنجم بارداری تا هفته هشتم بارداری با بروز علائم اولیه بارداری، روی هرچیزی در شما تأثیر میگذارد که شامل خلق و خو، جریان خون و بله…خارش هم می شود.

کلستاز Cholestasis– این مشکل یک اختلال کبدی است که باعث ساخته شدن اسیدهای صفراوی در خون و بروز خارش می شود.

کهیرهای خارش دار بارداری PUPPP– این کهیرها همراه با خارش هستند و در هفته های پایانی بارداری ظاهر می شوند.

پروریگو Prurigo– در تمام دوران بارداری شاهد این برآمدگی های پوسته دار روی بازوها، پاها یا ناحیه شکمی خواهید بود.

دقت کنید که کدام قسمت بدن شما دچار خارش می شود. بسیاری از موارد خارش در بارداری شامل خارش شکم و سینه می شود چون پوست این نواحی دچار تغییرات زیادی می شود.

خوب است بدانید که خارش اطراف نقاط کشیدگی پوست شکم ممکن است به دلیل PUPPP باشد درحالیکه خارش بازو و پا به احتمال زیاد در نتیجه تماس با پارچه یا پروریگو باشد.

البته ناگفته نماند که کمی احساس خارش داشتن گاهی طبیعی است ولی خارش شدید ناحیه شکمی، بازوها و پاها ممکن است نشانه ای از نیاز بدنتان به توجه و مراقبت بیشتر باشد.

برخی از زنان هم در دوران بارداری تجربه خارش واژن دارند که ممکن است نیاز به درمان داشته باشند. علاوه بر این، ممکن است زخم های مرتبط با خارش در بارداری هم ایجاد شود.

در نظر داشته باشید که خارش عموما از جمله علائم اولیه بارداری نیست. درواقع بسیاری از انواع خارش و زخم خارش معمولا در اواخر بارداری ظاهر می شوند و ممکن است تا زمان زایمان هم برطرف نشوند. گفته می شود که هرزمان خارش مداوم یا شدید در این دوره را تجربه میکنید باید آن را به ماما اطلاع بدهید.

درمان های خانگی برای کنترل خارش در بارداری

همانطور که دلایل احتمالی زیادی برای خارش در این دوره وجود دارد، روش های متفاوتی هم برای کاهش خارش مشخص شده است. شما میتوانید هریک از روش های زیر را به عنوان درمان خانگی برای کنترل وضعیت امتحان کنید:

تغییر عطرهای مصرفی یا خوشبوکننده ها– توصیه میکنیم در این دوران نسبت به مصرف عطر و خوشبوکننده و شوینده ها حساسیت بیشتری نشان دهید و متناسب با وضعیتی که دارید از مواد استفاده کنید که کمتر باعث تحریک پوست شما می شوند.

برای جلوگیری از خارش پوست عطرمصرفی خود را تغییر دهید.

برای جلوگیری از خارش پوست عطرمصرفی خود را تغییر دهید.

پوشیدن لباس های گشاد از الیاف طبیعی– لباس های گشاد کمک میکنند تا احتمال تماس الیاف حساسیت زا با پوست شما کمتر شود و همچنین باعث خنک نگه داشتن شما و در نتیجه تحریک نشدن خارش در بارداری می شود.

ماسک ماست برای پوست– در کنار ماسک ماست، میتوانید از صابون کاج به عنوان یک درمان خانگی برای کهیرهای خارشدار استفاده کنید.

آبرسانی پوست خشک– در کنار استفاده از مرطوب کننده ها، روغن زیتون و نارگیل از جمله بهترین آبرسان های پوست هستند. همچنین کره نارگیل و دانه چیا را پیشنهاد می دهیم. ناگفته نماند لوسیون کالامین هم گزینه خوبی برای درمان خارش در بارداری است.

نوشیدن آب کافی– این موضوع در دوران بارداری به مراتب مهم تر است و باید در کنار نوشیدن آب کافی از سایر مایعات هم در این دوران میل کنید. مایعات متنوع مثل آب هندوانه، آب نارگیل منبع الکترولیک هستند و میتوانید در کنار نوشیدن آب کافی، پتاسیم و منزیم کافی هم به بدن برسانید.

استفاده از دستگاه بخار یا خنک کننده ها در خانه- این گزینه کمک میکند تا پوست خشک شما از کهیرهای ناشی از خارش در امان بماند.

نکته: اگر پس از رعایت موارد بالا همچنان خارش های آزاردهنده دارید یا حتی خارش ها شدت بیشتری پیدا کردند، حتما به ماما مراجعه کنید.

سخن ما با شما

هرلحظه از دوران بارداری ممکن است شما را با اتفاقات عجیب و پیچیده ای روبه رو کند. در کنار علائم اولیه بارداری که تقریبا اکثر زنان آن را تجربه خواهند کرد، علائمی مثل خارش در بارداری ظاهر می شود که از جمله مشکلات شایع بسیاری از زنان در این دوره به شمار می رود.

توجه داشته باشید که خارش حاملگی اجتناب ناپذیر است و خواه ناخواه آن را تجربه خواهید کرد و تقریبا در تمام دوران بارداری به سراغتان می آید. ولی شدت آن عموما در اواخر بارداری است.

نوشیدن آب و مایعات کافی، استفاده از مرطوب کننده و روغن های گیاهی برای چرب و مرطوب نگه داشتن پوست، پوشیدن لباس های نخی و گشاد، روشن نگه داشتن دستگاه بخار برای مرطوب نگه داشتن هوا از جمله روش هایی است که میتوانید در خانه برای کنترل خارش بارداری انجام دهید.

منبع: healthline

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *