خودتان را برای یک برنامه ریزی دقیق و هدفمند آماده کرده اید و میخواهید بدانید که چیکار کنم بعد پریود باردار بشم؟ جای خوبی را برای گرفتن جواب انتخاب کرده اید! در این مقاله قصد داریم خیلی ساده و گویا برای شما درمورد روش های باردار شدن پس از پریود بیشتر بنویسیم.
اما شاید بهتر باشد پیش از خواندن نگاهی به چرخه قاعدگی تان بیندازید تا با جزئیات و فراز و فرودهای آن، مخصوصا زمان تخمک گذاری، بیشتر آشنا شوید. تیم سلامت بانوان مینت بخش چرخه قاعدگی را در اپلیکیشن مینت برای شما طراحی کرده است تا ضمن نظارت بر دوره و تغییراتی که در هر قسمت آن تجربه میکنید، بتوانید روزهای تخمک گذاری ( روزهای باروری) و بهترین زمان برای باردار شدن را نیز مشخص کنید.
با نظارت بر چرخه قاعدگی بهتر میدانید که چیکار کنم بعد پریود باردار بشم؟
چیکار کنم بعد پریود باردار بشم؟
باید عرض کنیم که از نظر تئوری باردار شدن در هر بخش از چرخه قاعدگی شدنی است مخصوصا اگر چرخه قاعدگی نامنظم داشته باشید. این یعنی پیش از خونریزی، در زمان خونریزی یا حتی درست پس از پایان خونریزی قاعدگی امکان حاملگی وجود دارد.
حالا بیایید درمورد فاکتورهای بالا برنده شانس باردارشدن پس از پریود و امکان بارداری درست پس از پریود بیشتر بخوانیم. همانطور که بالاتر برایتان نوشتیم شما در هر دوره چرخه قاعدگی تان میتوانید باردار شوید. اما برای اینکه چنین اتفاقی واقعا عملی شود لازم است تا نزدیک به زمان تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید. یعنی زمانی که تخمک از تخمدان رها می شود.
هرچه تخمک گذاری به زمان خونریزی پریود نزدیک تر باشد، شانس بارداری درست پس از خونریزی بیشتر است. پس اگر به فکر راه حل هستید که چیکار کنم بعد پریود باردار بشم حتما این نکته مهم را درنظر داشته باشید. همچنین هرچه به زمان تخمک گذاری نزدیک تر و رابطه جنسی داشته باشید مخصوصا اگر پیش از تخمک گذاری آن را انجام دهید، شانس باردار شدن شما بیشتر است.
در یک مطالعه با استفاده از داده های به دست آمده درمورد بیش از 225هزار قاعدگی با استفاده از اپلیکیشن نظارت بر باروری مشخص شد که فرد ممکن است با داشتن رابطه جنسی از روز هفتم پیش از تخمک گذاری تا یک روز پس از آن، باردار شود. بسیاری از زنان در میانه چرخه قاعدگی شان تخمک گذاری میکنند یعنی حدود روز چهاردهم و تقریبا همیشه پیش از روز بیستم.
برای اینکه بدانید چیکار کنم بعد پریود باردار بشم به خاطر داشته باشید که روز اول چرخه قاعدگی شما همیشه روز اول خونریزی است پس تخمک گذاری تقریبی حدود دو هفته پس از شروع خونریزی خواهد بود.
آن دسته از زنانی که زمان تخمک گذاری پرنوسانی نزدیک به میانگین دارند میتوانند با داشتن رابطه جنسی در اولین زمان ممکن، روز هفتم، و درست پس از پریود و حتی گاهی زمانیکه خونریزی دارند، باردار شوند.
اگر قصد باردار شدن ندارید ولی مایل به داشتن رابطه هستید حتما در این بازه زمانی از روش های پیشگیری کننده استفاده کنید.
اگرچه لازم به یادآوری است که احتمال بارداری در پریود چندان زیاد نیست. بااین اوصاف درصورتیکه مایل به باردار شدن هستید بهتر است حدود روزهای 12-14 پیش از شروع خونریزی بعدی رابطه داشته باشید.
در یک مطالعه در سال 2019 با استفاده از داده های به دست آمده از اپلیکیشن نظارت بر چرخه باروری، چرخه قاعدگی بیش از 600 هزار نفر مقایسه شد. اطلاعات نشان داد که زنان با چرخه بسیار کوتاه معمولا حدود روز دهم تخمک گذاری میکنند.
اگرچه آن دسته از زنانی که نمیدانند چیکار کنم بعد پریود باردار بشم باید دقت کنند که این مطالعه با شرکت حدود 600هزار نفر انجام شد و چنین مورد مشخصی در کمتر از 1% موارد اتفاق افتاد.
زنانی که چرخه قاعدگی کوتاه دارند و در روزهای نزدیک به زمان تخمک گذاری رابطه داشته اند از نظر تئوری در زمانی نزدیک، سه روز پس از شروع خونریزی، باردار می شوند.
افزایش شانس بارداری پس از پریود
یک بار دیگر یادآوری میکنیم که باردار شدن پس از خونریزی پریود شدنی است. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که چرخه قاعدگی فرد درصورتیکه سالم و طبیعی باشد تا 9 روز در سال تنوع زمانی دارد. پس حتی فردی که به صورت طبیعی حدود روز 17 یا 18 تخمک گذاری میکند ممکن است درنهایت خیلی زودتر تخمک گذاری داشته باشد.
درصورتیکه دغدغه فعلی شما این است که چیکار کنم بعد پریود باردار بشم لازم است فرصت های بالابرنده را به خاطر داشته باشید:
داشتن رابطه جنسی منظم و محافظت نشده
داشتن چرخه قاعدگی نامنظم یا خیلی کوتاه
بالا بودن سن ( بیش از 40) یا نزدیک شدن به زمان پساقاعدگی. خوب است بدانید که براساس یک مطالعه در سال 2002 مشخص شد آن دسته از زنانیکه بین 40-45 سال سن دارند کمی زودتر از زنان جوانتر، در چرخه خود تخمک گذاری میکنند.
افزایش شانس باردار شدن
روند باردار شدن برای هر زنی متفاوت است و حتی هر چرخه با چرخه قاعدگی فرد هم فرق میکند. به طور متوسط شانس باردار شدن یک زن 30 ساله حدود 20 % در هر چرخه است با فرض اینکه رابطه جنسی محافظت نشده دارد.
با رسیدن به چهل سالگی، این عدد به کمتر از 5 % میانگین میرسد. هرچند شاخص باروری فردی بسیار متنوع است. این یعنی بعضی زنان در چهل سالگی ممکن است بیش از یک زن 25 ساله قدرت باروری داشته باشند. البته درصورتیکه مسئله بارداری در سن بالا دغدغه و نگرانی فرد نباشد.
همانطور که بالاتر برای شما که میخواهید بدانید چیکار کنم بعد پریود باردار بشم بدانید توضیح دادیم، شانس بارداری به زمان رابطه مرتبط با تخمک گذاری بستگی دارد. در یک بررسی مبتنی بر اطلاعات اپلیکیشن، شانس تقریبی باردار شدن با اعداد زیر مشخص شد:
هفت روز پیش از تخمک گذاری: 3 %
شش روز پیش از تخمک گذاری: 6 %
پنج روز پیش از تخمک گذاری: 9 %
چهار روز پیش از تخمک گذاری: 18 %
سه روز پیش از تخمک گذاری: 27 %
دو روز پیش از تخمک گذاری: 33 %
یک روز پیش از تخمک گذاری: 42 %
روز تخمک گذاری: 20 %
یک روز پس از تخمک گذاری: 8 %
پس اگر برنامه ریزی میکنید تا بدانید چیکار کنم بعد پریود باردار بشم لازم است دقت کنید که نباید به زمان خونریزی پریود برای داشتن رابطه دقت کنید. مهم ترین مورد، توجه به زمان تخمک گذاری است. خونریزی پریود نشان دهنده شروع چرخه جدید است ولی اطلاعات کمی درمورد زمان تخمک گذاری می دهد.
سخن مینت با شما
بسیاری از زنان هستند که قصد دارند در اولین فرصت ممکن باردار شوند و به دنبال این هستند تا بدانند چیکار کنم بعد پریود باردار بشم. توجه کنید که درنظر گرفتن زمان تخمک گذاری مهم است نه زمان شروع یا پایان خونریزی پریود. بنابراین تمرکز خود را صرف شانس بارداری خود در روزهای تخمک گذاری کنید و برای این کار حتما به ترشحات تخمک گذاری دقت داشته باشید.
منبع: medicalnewstoday
دیدگاهتان را بنویسید