تاریخ امروز:پنج‌شنبه , 8 دسامبر 2022
برای پسردار شدن در دوران قاعدگی چی بخوریم؟

برای پسردار شدن در دوران قاعدگی چی بخوریم؟ ( راهنمای ساده پسرزایی)

رؤیای پسردار شدن لحظه ای شما را رها نمیکند؟ احتمالا حسابی خودتان را برای بازیگوشی های پسرانه و خرید اسباب بازی های فانتزی و خلاصه سروکله زدن با یک پسربچه ماجراجو آماده کرده اید. اگر هم در دوران اقدام به بارداری هستید و اطلاعات کافی برای تعیین جنسیت پسر ندارید قرار است در این مقاله برایتان توضیح بدهیم که برای پسردار شدن در دوران قاعدگی چی بخوریم. این مقاله را اصلا از دست ندهید.

برای زوجهایی که قصد تعیین جنسیت پسر دارند!

تیم تعیین جنسیت مینت در این مسیر همراه شماست. کافی است با دقت و صداقت به پرسش های تنظیم شده، که شامل رژیم غذایی فعلی، بیماری های زنانه، سبک زندگی و آزمایش های مرد میشود، پاسخ بدهید و به ما برای ارزیابی بهتر شرایط و تعیین جنسیت دلخواهتان کمک کنید. این سؤالات با کلیک روی دکمه زیر در دسترس هستند:

تحلیل شرایط

برای پسردار شدن در دوران قاعدگی چی بخوریم؟

در یک مطالعه که در سال 2008 انجام شد این نتیجه به دست آمد:

آن دسته از زنانی که در دوران تخمک گذاری و نزدیک به لقاح، کالری بیشتری مصرف میکنند و همچنین آن گروهی که به سراغ رژیم باروری قلیایی میروند بیش از گروه های دیگر شانس پسردار شدن دارند!

اما چرا تأکید روی رژیم قلیایی است؟ بله محیط با PH قلیایی در واژن و رحم زن مناسب اسپرم Y یا مذکر است. پس اگر میخواهید آماده چالش پسرزایی شوید و از هیچ تلاشی فروگذار نکنید، بهتر است رژیم پسرزایی را با انتخاب مواد غذایی قلیایی شروع کنید.

معرفی مواد غذایی در رژیم پسردار شدن

متخصصین باروری توصیه میکنند که پیش از اقدام یا در زمان اقدام به بارداری که چرخه قاعدگی را سپری میکنید، بهتر است به سراغ آن دسته از مواد غذایی بروید که خاصیت قلیایی ( بازی) دارند و محیط واژن را بیش از آنکه اسیدی کنند، به سمت قلیایی شدن می برند.

اسفناج بیشتری بخورید

بله اسفناج عالی است. یک سبزی مقرون به صرفه که نیروگاه مواد مغذی هم به شمار می رود. چه به سراغ اسفناج های تازه یا اصطلاحا بچه اسفناج ها بروید چه برگهای کاملا سبز را انتخاب کنید، شما بهترین گزینه قلیایی را دارید که به شما می گوید برای پسردار شدن در دوران قاعدگی چی بخوریم.

کلم قمری را فراموش نکنید

این سبزی خوشرنگ هم معرکه است چون ترکیبات خوبی را در خود گنجانده. البته ناگفته نماند که یک غذای ضدسرطان، ضدالتهاب و یک آنتی اکسیدان هم به شمار می رود.

البته ناگفته نماند اگر روش مصرف کلم قمری را ندانید ممکن است خوراک قابل قبولی در رژیم باروری شما نباشد. توصیه میکنیم 2-3 مرتبه در هفته کلم قمری بخورید تا سلامت جنین پسرتان هم تضمین شود.

کلم بروکلی عالی است!

شما این سبزی خوش ترکیب خوش رنگ را به راحتی میتوانید در هروعده غذایی داشته باشید. همچنین محافظ سیستم قلبی و عروقی، دستگاه گوارش و البته یک سم زدای عالی است.

ناگفته نماند که در کنار خاصیت قلیایی کلم بروکلی، این سبزی از سیستم ایمنی شما به عنوان یک سبزی ضدالتهاب محافظت میکند.

برای پسردار شدن در دوران قاعدگی چی بخوریم؟ آووکادو

اگر به سراغ چربی های سالم و لذت بردن از دیگر فواید یک ماده غذایی از جمله خاصیت ضدالتهاب بودن، تضمین سلامت قلب، ضدسرطان بودن و فوایدی برای قند خونتان هستید، آووکادو معجزه میکند!

خاصیت قلیایی آووکادو نقش مفیدی در افزایش باردرای پسر دارد.

خاصیت قلیایی آووکادو نقش مفیدی در افزایش باردرای پسر دارد.

جالب است بدانید که نظرات زیادی در مورد این میوه خوشمزه منتشر شده است که همگی به بالا بودن درصد چربی آن اشاره میکنند. اما این چربی از نوع چربی های سالم است که بدن آماده باروری شما قطعا به آن نیاز خواهد داشت.

از کرفس غافل نشوید!

این سبزی هم منبع عالی آب و یک غذای قلیایی است. به دنبال این همه خوبی، کرفس جای ویژه ای در بسیاری از اسموتی ها و انواع سوپ دارد. بنابراین اگر با طعم و عطر کرفس مشکلی ندارید، حتما آن را برای رژیم مادرشدنتان درنظر بگیرید. ناگفته نماند که محافظت از سیستم ایمنی به دلیل دارا بودن خاصیت ضدالتهابی هم از دیگر فواید مصرف کرفس است.

خیار در برنامه غذایی

این میوه، 95 % آب است و یکی دیگر از بهترین مواد غذایی سرشار از آب به شمار می رود. خیار را هم مثل کرفس میتوانید به راحتی در انواع اسموتی و سوپ بگنجانید و دیگر نگران این نباشید که برای پسردار شدن در دوران قاعدگی چی بخوریم چون یک میوه قلیایی را در رژیم غذایی خود دارید و میتوانید خودتان را برای بارداری پسر آماده کنید.

ناگفته نماند که خیار به دلیل دربرداشتن مقدار مناسبی از ترکیبات شیمیایی در کاهش خطر بیماری های قلب و عروق و چندین نوع سرطان مثل سرطان سینه، رحم، تخمدان و پروستات نقش دارد.

گوجه فرنگی را جدی بگیرید!

اگر برای برنامه ریزی رژیم غذایی در دوران اقدام و چرخه قاعدگی خود جدی هستید اصلا از گوجه فرنگی غافل نشوید. این میوه یک منبع عالی برای رژیم قلیایی شما به شمار می رود.

ناگفته نماند که کمک به گوارش بهتر، دارا بودن انواع آنتی اکسیدان ها و کمک به پیشگیری از عفونت مجاری ادرار از دیگر فواید خوردن گوجه فرنگی است.

برای پسردار شدن حتما فلفل دلمه ای بخورید

اگر زنی را اطراف خود سراغ دارید که به دنبال معجون برای پسرزایی است و نمیداند برای پسردار شدن در دوران قاعدگی چی بخوریم او را تشویق کنید تا به سراغ فلفل دلمه دوست داشتنی برود.

این سبزی به دلیل مزه شیرین، بافت ترد و دلخواهی که دارد باعث شادابی رژیم غذایی شما می شود. همچنین به خاطر بسپارید که مطالعات ثابت شده ای درمورد تأثیر فلفل دلمه در پیشگیری از بیماری های عروقی، دیابت نوع 2، نابینایی ناشی از پیری و بیماری های دیگر وجود دارد.

سخن مینت با شما

اگرچه این مقاله تماما شما را به رعایت یک رژیم غذایی مخصوص دوران اقدام تشویق کرده است ولی فراموش نکنید که مطالعات زیادی به یک اندازه درمورد تنها فاکتور تعیین جنسیت، اسپرم مرد، گزارش داده اند. جالب است بدانید که سطح PH واژن زن برای یک نوع اسپرم، اسپرم مؤنث یا X، مناسب است که نسبت به محیط اسیدی حساسیتی ندارد.

باهمه این اوصاف هیچ ضرری ندارد برای اینکه بدانید برای پسردار شدن در دوران قاعدگی چی بخوریم، این مقاله و توصیه های رژیمی آن را هم درنظر بگیرید و بخشی از تلاش خود را برای تعیین جنسیت به خوردن غذاهای قلیایی اختصاص بدهید.

منبع: baby-chick

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *