احتمالا شنیده اید که بسیاری از زوجین مایل هستند در بارداری دوم ، جنسیت نوزاد را تعیین کنند. اگرچه این علاقه به تعیین جنسیت حتی در بارداری اول هم خود را نشان می دهد ولی عموم تلاش ها در بارداری دوم است. به همین دلیل انتخاب یک رژیم غذایی تعیین جنسیت اهمیت به مراتب مهم تری پیدا میکند. مثلا آن دسته از مادران آینده ای که میخواهند پسردار شوند با دقت به دنبال پاسخ هستند تا بدانند چه گوشتی برای پسردار شدن بخوریم.
چطوری میتونیم عضو مینتی های پسردار بشیم؟!
باافتخار! راه هیجان انگیز و متفاوتی را پیش روی دارید. چه برای بارداری اول بخواهید صاحب فرزند پسر شوید و چه در بارداری دوم، ما دوره اقدام به بارداری مینت را همراه با رژیم تعیین جنسیت اپلیکیشن مینت برای شما و شریک زندگی تان طراحی کرده ایم. از شما میخواهیم با حوصله و صداقت به سؤالات دوره اقدام پاسخ بدهید تا در پایان بتوانیم بهترین نتیجه و برنامه ریزی را برای یک بارداری موفق برای شما داشته باشیم.
آیا دوره اقدام به بارداری مینت شامل تعیین جنسیت نوزاد هم می شود؟
چه گوشتی برای پسردار شدن بخوریم؟
اجازه بدهید ابتدا تکلیف پاسخ این سؤال جالب را روشن کنیم!
به طور کلی تأکید بر روی خوردن یا نخوردن گوشت در رژیم پسرزایی بی معنی است و لزومی ندارد که حتما به خوردن گوشت قرمز یا گوشت مرغ اصرار داشته باشید. اما افزودن بعضی مواد غذایی در رژیم تعیین جنسیت، شانس بارداری پسر را بیشتر میکند.
چگونه برای بارداری پسر آماده باشم؟
بیشتر اوقات زوجین فکر میکنند حالا که دو احتمال وجود دارد پس میتوانند 50 % شانس پسردار شدن داشته باشند. اما در واقعیت داستان به این سادگی که فکر میکنند نیست. نسبت جنسیت پسر 105 نفر برای هر 100 دختر است که با آمار دقیق یعنی 51 % جنسیت پسر است.
حالا می رویم به اصل موضوع!
اگر پای صحبت های متخصص پسردار شدن بنشینید متوجه می شوید که تعیین جنسیت با اینکه کدام اسپرم، تخمک را بارور میکند اتفاق می افتد. اگر اسپرم مرد حامل کروموزوم Y باشد یعنی شما پسردار می شوید و اگر اسپرم حامل کروموزوم X باشد یعنی دختر در راه دارید.
اگر به دنبال یک نتیجه منطقی و دقیق هستید
اسپرم حامل Y شناگر سرعتی است ولی عمر کوتاهی دارد. به همین دلیل اگر قصد دارید پسردار شوید باید نزدیک به روزهای تخمک گذاری برای رابطه جنسی هدفمند برنامه ریزی کنید. درحالیکه اسپرم X یک شناگر کند ولی با عمر طولانی تر است. کندتر حرکت میکند ولی انرژی بیشتری دارد. پس چند روز مانده به زمان تخمک گذاری را برای رابطه جنسی در نظر داشته باشید.
اما این همه ماجرا نیست! شاید لازم نیست بدانید چه گوشتی برای پسردار شدن بخوریم، ولی دانستن اینکه چه غذاهایی واقعا مفید هستند کمک زیادی به افزایش شانس باروری پسر میکند.
چه غذاهایی در دوران اقدام باید بخورم؟
بسیاری از متخصصین باروری توصیه میکنند که زوجین رژیم باروری خود را حداقل سه چرخه قاعدگی تا اولین اقدام برای پسردار شدن ادامه بدهند. با تغییر عادات غذایی و انتخاب یک رژیم پسرزایی ساده میتوانید رؤیای خود را به واقعیت تبدیل کنید.
افزایش غذاهایی که خاصیت قلیایی دارند
اینفوگرافی رژیم غذایی پسرزایی
یک نظریه این است که با قلیایی شدن محیط واژن احتمال بارداری پسر بیشتر می شود. در نتیجه بهتر است تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید که خاصیت قلیایی کنندگی دارند.
میوه و سبزی بیشتر بخورید
نیازی نیست که نگران باشید چه گوشتی برای پسردار شدن بخوریم. درعوض بشقاب خود را با انواع میوه و سبزی ها تزئین کنید! خوردن میوه و سبزی هیچ ضرری برای شما ندارد. با افزایش مصرف این گروه غذایی کمک بزرگی هم به سلامت خود میکنید.
روزانه ترکیبی از چند میوه و سبزی را در رژیم باروری خود داشته باشید. مثلا یک بشقاب رنگین کمانی که روشی جذاب و پرطرفدار برای مادران آینده است و مطمئن می شوید هرنوع میوه و سبزی را میخورید. از خوردن سبزبرگ ها که ضروری هستند غافل نشوید.
غذاهایی که پتاسیم بیشتری دارند بخورید
بنابر نظر متخصصین باروری غذاهای سرشار از پتاسیم شانس بارداری پسر را چندبرابر میکنند. فراموش نکنید که پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت شماست.
موز، ماهی سالمون و آووکادو از جمله بهترین منابع پتاسیم هستند. همچنین از خوردن میوه های خشک، حبوبات، سیب زمینی و کلم بروکلی نباید غافل شوید. پس اگر میخواهید بدانید چه گوشتی برای پسردار شدن بخوریم، از خوردن گوشت ماهی غافل نشوید.
به سراغ غذاهای قلیایی بروید
این نوع مواد غذایی برای سلامت شما مفید هستند. پس تا میتوانید رژیم باروری خود را با این غذاها تأمین کنید؛ مرکبات، سبزی های ریشه ای (هویج، چغندر، تربچه، شلغم)، مغزهای خوراکی.
همچنین ناگفته نماند که سبزبرگهایی مثل اسفناج و کلم قمری بهترین سبزی های قلیایی هستند که توصیه میکنیم هر روز آنها را میل کنید.
کاهش مصرف لبنیات
تااینجا متوجه شدید که اسپرم پسر در محیط قلیایی بیشتر عمر میکند. البته این موضوع تأیید علمی محکمی ندارد. بااین حال بعضی از زوجین در دوران اقدام به سراغ غذاهایی که خاصیت اسیدی دارند نمی روند و لبنیات را کنار میگذارند.
بنابراین به همان اندازه که مهم نیست چه گوشتی برای پسردار شدن بخوریم، نادیده گرفتن لبنیات در رژیم دوران اقدام هم اهمیت دارد.
سخن پایانی
اگرچه نظر متخصص پسردار شدن اهمیت بیشتری دارد ولی هنوز هم قصه های دور و درازی درمورد بارداری پسر وجود دارد که در همه آنها «چه بخوری و چه نخوری» حرف اول را میزند و البته بخش زیادی از آنها هم درست است!
شاید دانستن اینکه چه گوشتی برای پسردار شدن بخوریم چندان مهم نباشد، ولی رعایت یک رژیم غذایی قلیایی سرشار از میوه و سبزی و غذاهای دارای پتاسیم کمک چشمگیری به افزایش شانس پسرزایی میکند.
منبع: bellybelly
دیدگاهتان را بنویسید