تاریخ امروز:جمعه , 1 مارس 2024
آنچه درمورد خواص انجیر برای باردار شدن نمیدانید.

مهم ترین خواص انجیر برای باردار شدن و افزایش قدرت باروری کدام‌اند؟

نظر شما درمورد یک رژیم باروری شیرین چیست؟! البته به شرط اینکه زیاده روی نکنید و به سراغ کیک و آبنبات و شیرینی های بی فایده نروید. از بین همه انواع روش های خانگی برای تقویت باروری، خواص انجیر برای باردار شدن غیرقابل انکار است. این میوه خوشمزه خوش ترکیب را شاید چندان جدی نگیرید ولی با خواندن این مقاله متوجه می شوید که وقتی صحبت از باروری شیرین میشود، منظور ما چیست!

چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰
به کمک جاده اقدام به بارداری اپلیکیشن مینت در بازه ۲ الی ۶ ماهه باردار میشید😇

تازه میتونید خودتون انتخاب کنید جنسیت فرزند آینده‌تون پسر باشه یا دختر👶👧

همین الان اپلیکیشن مینت رو نصب کنید، تا شرایط شما و همسرتون، رایگان، توسط پزشک تحلیل بشه و از جزئیاتش باخبر بشید.


از خواص انجیر برای باردار شدن چه می دانید؟

یکی از چندین دلایل ناباروری عدم تعادل هورمونی در بدن زن و مرد است. خبر خوب اینکه انجیر با پشتوانه علمی محکمی میتواند نقشی در تعادل هورمونی داشته باشد و به تقویت باروری کمک کند.

انجیر نیروگاه آهن است و سلامت تخمک و تخمک گذاری را تضمین میکند. بنابراین درمورد تأثیر این روش شیرین بر بهبود باروری تردید نداشته باشید. همچنانکه منبع سرشار از فیبر و انواع ویتامین هاست و بخشی از ویتامین های بارداری شما با خوردن انجیر تأمین خواهد شد.

ناگفته نماند که انجیر، چه تازه چه خشک، نیروگاه کلسیم، پتاسیم، منگنز، روی، ویتامین B6 و فیبر است.  مردان هم بدانند که برای افزایش تعداد و تحرک اسپرم میتوانند روی این میوه کوچک حساب ویژه باز کنند.

زوجین میتوانند بخشی از رژیم دوران اقدام خود را به خواص انجیر برای باردار شدن اختصاص بدهند و این خواص طلایی را با افزودن آن به انواع سالاد، دسر و خوراک های گوشتی به بدن برسانند.

افزودن انجیر به رژیم باروری

این میوه کوچک سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هم برای سلامت بیضه ها خوب است و هم حال تخمدان ها را بهبود میبخشد. حتی باید از انجیر به عنوان یک غذای فوق العاده یاد کنیم که به لطف مواد مغذی که دارد از جمله ویتامین B6، ویتامین B5، مس و مقدار بسیار زیادی فیبر قدرت باروری شما را افزایش می دهد.

از نقش انجیر بر باروری مرد نباید غافل شد که مانع نازایی مرد می شود و در بهبود تعداد و تحرک اسپرم هم نقش دارد. برای زنان هم انجیر چیزی کم نگذاشته است! باعث کنترل چرخه قاعدگی نامنظم و عدم تعادل هورمونی می شود. پس از این لطف در حق سیستم باروری خود غافل نمانید!

آیا نوشیدن آب انجیر برای باروری فایده دارد؟

اگر اقدام به بارداری شما در همان زمانبندی مشخص نتیجه نداد توصیه میکنیم مقداری آب انجیر را در رژیم دوران اقدام خود اضافه کنید تا از خواص انجیر برای باردار شدن بهره مند شوید.

انجیر سرشار از پتاسیم است– این میوه مقدار قابل توجهی پتاسیم دارد. یک ماده معدنی که برای بدن شما در دوران اقدام به بارداری ضروری است.

نیروگاه ویتامین ها– از مجموعه ویتامین های بارداری، ویتامین های موجود در انجیر شامل ویتامین A، ویتامین C و ویتامین B می شود. جای جداگانه ای هم برای ویتامین B9 (اسید فولیک) وجود دارد که زنان در سن باروری واقعا به آن نیاز دارند تا نتیجه بهتری از تلاش خود برای مادر شدن دریافت کنند.

غنی از آهن– انجیر غذای مصر باستان است و از همان زمان به عنوان غذای باروری شناخته می شد. انجیر خشک یکی از منابع عالی آهن است که کمک میکند دیواره درونی رحم در چرخه قاعدگی عملکرد درستی داشته باشد. وجود سلنیم و منیزیم هم جلوی پیر شدن تخمک را میگیرد.

در دوران اقدام به بارداری حتما انجیر را هم در نظر بگیرید.

در دوران اقدام به بارداری حتما انجیر را هم در نظر بگیرید.

ادرار آور است– از دیگر خواص انجیر برای باردار شدن کمک به سم زدایی است که به طور غیرمستقیم در افزایش کارایی بدن برای بهبود قدرت باروری تأثیرگذار است. با مصرف آب انجیر همه مواد سمی انباشته شده در روده کوچک کاهش پیدا میکند و همچنین مبارز خوبی در برابر رادیکال های آزاد است. باید اضافه کنیم که رادیکال های آزاد از جمله موانع قدرتمند تخمک گذاری و عامل پریود نامنظم هستند.

کنترل قند خون– اگرچه ما از انجیر به عنوان غذای شیرین در باروری یاد میکنیم ولی یکی از گزینه های مناسب برای تنظیم قند خون بالاست.

حجم بالای آب– به اندازه این میوه اعتنا نکنید! مقدار زیادی آب در انجیر نهفته و منبع عالی کربوهیدرات هایی مثل ساکارز، گلوکز و فروکتوز است و از طرفی ارزش کالری انجیر هم بالاست و نباید نگران تأثیر مقدار کالری این میوه در رژیم باروری خود باشید. ناگفته نماند که انجیر یک میوه انرژی زا برای افرادی است که در طول روز به انرژی بیشتری نیاز دارند؛ زنان باردار، کودکان.

خواص انجیر برای باردار شدن و تقویت باروری مرد

اگر به یاد داشته باشید ما در ابتدای مقاله درمورد تأثیر مصرف انجیر در افزایش تعداد و تحرک اسپرم توضیح دادیم. افزودن این میوه به رژیم باروری مرد باعث بیشتر شدن مایع منی و تحرک اسپرم می شود.

به طور کلی معیار قدرت باروری مرد با بررسی کیفیت اسپرم یا مجاری منی بر بیضه ها مشخص می شود.

بهترین زمان مصرف انجیر

بهترین زمان مصرف انجیر برای افزایش قدرت باروری در ساعات صبح و پیش از وعده صبحانه است. درواقع با رعایت این نکته بیشترین خواص انجیر برای باردار شدن به بدن می رسد و درنتیجه شانس بارداری به مراتب بیشتری خواهید داشت.

سخن پایانی با زوجین

رعایت رژیم باروری در دوران اقدام به بارداری یکی از نکاتی است که زن و مرد باید حتما به آن توجه کنند. فراموش نکنید که هرچه مواد غذایی سالم و مغذی بیشتری در این رژیم داشته باشید، شانس بارداری شما دوچندان خواهد شد.

ما در این مقاله به خواص انجیر برای باردار شدن پرداختیم و تلاش کردیم توضیحات مفید و ساده ای درمورد نقش این میوه شیرین و پرخاصیت ارائه بدهیم. این میوه باعث تنظیم چرخه قاعدگی نامنظم و تقویت رحم و همچنین افزایش تحرک اسپرم می شود.

منبع: parenting.firstcry، everydaycares

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *