« داره لگد میزنه!» این جمله یعنی شما در حال تجربه یکی از شادی بخش ترین لحظات زندگی تان در دوران بارداری هستید. وقتی حس میکنید نوزادتان لگد می زند، میچرخد، میجنبد، مشت میزند و حتی متوجه سکسکه کردنش می شوید یعنی جان گرفتن موجود زنده ای را در وجودتان تماشا میکنید. اینکه بتوانید زمان لگد زدن جنین در بارداری را متوجه شوید و با راهنمایی ماما برای تنها چند ثانیه شگفت انگیز خودتان را آماده کنید، یعنی تجربه زودهنگام بهشت!
مینت از شما مادر آینده عزیز دعوت میکند تا نظارت کامل بر چرخه بارداری خود داشته باشید. با دانلود رایگان اپلیکیشن مینت میتوانید بارداری هفته هب هفته خود را دنبال کنید.
نظارت بر بارداری هفته به هفته با اپلیکیشن مینت
تعیین زمان لگد زدن جنین در بارداری را به ماما بسپارید و فقط منتظر احساس آن ضربات باشید. درواقع بسیاری از مادران آینده در بخشی از رؤیای مادرشدن خود، زمان لگد زدن جنین در بارداری را بارها تصور میکنند و برای تجربه آن بینهایت مشتاق اند. به راستی مدرکی محکم تر از این لگدها که بگوید شما یک مادر هستید، وجود دارد؟!
اگر کمی واقعی تر به این موضوع نگاه کنیم، حرکات جنین در بارداری باعث بروز کنجکاوی هایی در ذهن شما می شود:
آیا نوزاد من به اندازه کافی لگد می زند؟
نکند لگد زدن ها بیش از اندازه است؟
نوزاد من دو پای اضافی هم دارد ؟! ( چون مطمئنا با شروع زمان لگد زدن جنین در بارداری متوجه نکات جالبی درمورد قدرت و تعداد لگدهایش می شوید)
در این مقاله قصد داریم برای کنجکاوی های شما در مورد زمان لگد زدن جنین در بارداری، پاسخ مناسبی داشته باشیم.
تعیین زمان لگد زدن جنین در بارداری
بسیاری از مادران آینده اولین حرکات نوزاد را حدود هفته هجدهم بارداری تا هفته 22 بارداری متوجه می شوند. البته ناگفته نماند که بیشتر حرکات اولیه جنین را بین هفته چهاردهم بارداری تا هفته 26 بارداری متوجه خواهید شد. تا پیش از این زمان، جنین آنقدر کوچک و در عمق رحم شما قرار دارد که به سختی متوجه هرگونه حرکت او در شکمتان می شوید.
خوب است بدانید که بسیاری از زنان بارداری که لاغر هستند یا بارداری دوم را تجربه میکنند، ممکن است حدود ماه چهارم حاملگی ( از هفته پانزدهم بارداری تا هفته هجدهم بارداری) اولین حرکات نوزاد را متوجه شوند. اما در بسیاری از مواقع، تا رسیدن به پنج ماهگی ( از هفته نوزدهم بارداری تا هفته 22) از این بالا و پایین شدن ها و حرکات نوزاد باخبر نمی شوند چون شبیه باد معده یا گرفتگی های عضلانی خواهد بود.
زمان لگدزدن جنین در بارداری تحت تأثیر جفت قرار دارد.
ناگفته نماند که زمان لگد زدن جنین تحت تأثیر موقعیت جفت هم قرار دارد؛ اگر جفت رو به جلو باشد ( جفت قدامی/ جلویی) باعث می شود تا متوجه حرکات و لگد زدن جنین نشوید و دیرتر آن را احساس کنید.
درصورتیکه تا نیمه پنج ماهگی خبری از حرکات نوزاد نشده باشد، ماما دستور سونوگرافی را برای بررسی فعالیت های نوزاد تجویز میکند. بنابراین اگر میخواهید برای کنجکاوی اطرافیان درمورد زمان لگد زدن جنین در بارداری جوابی پیدا کنید، به همه اعلام کنید که تا پایان سه ماهه دوم یا حتی سه ماهه سوم باید صبوری کنند!
لگدهای نوزاد من شبیه به چیست؟
لگدزدن جنین شبیه به بال زدن پروانه ( تصور کنید پروانه ای را میان انگشتان خود گرفته اید و او تقلا میکند تا فرار کند) یا امواج ( مثل اینکه ماهی کوچولویی درون شما درحال شنا کردن باشد) است.
حتی حسی شبیه به تکان تکان خوردن یا احساس گرسنگی زیاد به شما دست می دهد یا ممکن است شبیه به ترکیدن حباب یا حس بالا و پایین شدن در زمانی باشد که سوار بر ترن هوایی هستید. میبینید که حس بسیار عجیب و جذابی را با شروع زمان لگد زدن جنین در بارداری تجربه خواهید کرد!
خوب است بدانید که کیفیت لگد زدن نوزاد در تمام مدت بارداری شما تغییر میکند و از حرکات نرم و رقص گونه در شش ماهگی ( هفته 23 بارداری تا 26) به مشت و لگدهای محکم تر در هفت ماهگی ( هفته 28 تا هفته 32 بارداری) و چرخیدن نوزاد در دوماه آخر بارداری تبدیل می شود.
جنین ها با هم متفاوت هستند و فراموش نکنید که ریتم و الگوی فعالیت آنها با هم فرق دارد. بنابراین اگر در جمع مادران باردار حاضر می شوید، از شنیدن شروع متفاوت زمان لگد زدن جنین برای زنان دیگر متعجب نباشید و تفاوت ها را درنظر بگیرید. این تفاوت ها حتی در مقایسه زایمان اول شما با دومی هم باید لحاظ شود.
نوزاد پرتحرک در شکم مادر نشانه چیست؟
اگر متوجه شدید چنین موجود زنده ای در شکم دارید اصلا هیجان زده نشوید و نتیجه گیری خاصی نکنید. این نشانه داشتن یک کودک بیش فعال در آینده نیست.
فراموش نکنید که لگد زدن کودک حتی اگر مداوم و محکم باشد، یک رفتار طبیعی و سالم است که بخشی از رشد جنین به شمار می رود. بهتر است این حرکات را یک روتین ورزشی درنظر بگیرید که با وجود آنها، ماهیچه ها و استخوان های در حال رشد نوزاد پیش از به دنیا آمدن، قوی تر می شوند.
همچنین ممکن است متوجه نشوید که میانگین محکم بودن این لگدها چقدر است. در سه ماهه سوم، شما هر روز چنین وضعیتی را تجربه میکنید و گاهی خیلی زیاد! با وجود گرفتگی هایی که مرتب در اندام شکمی شما بیشتر می شوند. بعضی پژوهش ها گویای این هستند که در هفته 30 بارداری، پاهای نوزاد قدرت لگدهای تقریبا 11 پوندی را دارند.
اگر لگدهای او بیش از آن تعدادی شده است که بتوانید تحمل کنید، بهتر است وضعیت بدنی خود را تغییر بدهید؛ بنشینید یا به پهلو دراز بکشید. نوزاد هم وضعیت خود را تغییر میدهد و جور دیگری برایتان دردسر درست میکند!
اگر در هفته های آخر بارداری، پاها به سمت دنده های شما کشیده شوند برای بهتر کردن اوضاع میتوانید تغییر وضعیت بدهید یا به حالت کج، روی لگن بنشینید. حتی میتوانید کمی کارهای بامزه انجام بدهید:
با شروع هشت ماهگی، ممکن است بتوانید با نوزاد ارتباط بگیرید. مرتبه بعدی که از او لگد دریافت کردید، جوابش را با یک فشار نرم بدهید. اگر متوجه بازی شود، او هم خودش را عقب میکشد و دوباره به سمت شما هل می دهد.
اگر طی یک ساعت متوجه ده حرکت نشده باشید کمی خوراکی یا آبمیوه بخورید، دراز بکشید و شروع به شمارش کنید. اگر بیش از دو ساعت طول کشید تا به ده لگد برسد لازم است به ماما خبر بدهید.
البته ناگفته نماند که نبود حرکت ضرورتا به معنی مشکل خاصی نیست و گاهی یک علامت هشدار است که نشان می دهد باید تحت نظر باشید.
هرچه به زمان زایمانتان نزدیک تر شوید، شمارش لگدهای منظم نوزاد مهم تر می شود. در 9 ماهگی شما چندین مرتبه در روز باید شمارش کنید و به محض اینکه متوجه کاهش حرکت ناگهانی نوزاد شدید، حتما ماما را در جریان قرار بدهید.
بهترین زمان لگد زدن جنین در بارداری را مشخص کنید
بهترین زمان لگد زدن جنین در بارداری که کاملا آن را حس میکنید!
در موقعیت های زیر شما بهتر میتوانید متوجه لگد زدن نوزادتان شوید:
در وضعیت دراز کشیده– در طول روز با وجود حرکات بدن شما، جنین در وضعیت خوابیده قرار دارد و توجه شما بیشتر روی مسائل دیگر است. توجه داشته باشید که وقتی آرام هستید و دقت بیشتری به بدنتان دارید، بهتر متوجه حرکات نوزاد می شوید.
پس از کمی غذاخوردن– جالب است بدانید که قند موجود در قند خون شما به نوزاد هم انرژی می دهد. وقتی عصبی هستید باز هم به دلیل افزایش ترشح آدرنالین چنین اتفاقی برای نوزاد می افتد.
وقتی نوزادتان سکسکه میکند– آیا گاهی متوجه تیک های ریتمیک که از یک دقیقه تا یک ساعت طول میکشد شده اید؟ نوزاد شما احتمالا در حال سکسکه کردن، یک عمل بی خطر و کاملا عادی، است. حتی اگر سکسکه هم نکند باز هم موردی عادی است.
روش شمارش لگدهای نوزاد چگونه است؟
ماما از شما میخواهد زمانی را برای شمارش لگدهای نوزاد مشخص کنید تا هردو مطمئن شوید همه چیز طبق روال پیش می رود و موضوع نگران کننده ای پیش نخواهد آمد. این مراقبت در سه ماهه سوم بارداری ( از هفته 28 بارداری تا پایان حاملگی) شروع می شود. لازم است در شمارش لگدهای نوزاد نکات زیر را رعایت کنید:
تعیین زمان شمارش– مکانی آرام را انتخاب کنید. یک بار در ساعات صبح که لگد و ضربات جنین پراکنده تر است و یک بار در ساعات غروب که فعالیت های نوزاد معمولا بیشتر می شود، این کار را انجام دهید.
شمارش لگدها– وقتی زمان لگد زدن جنین در بارداری را مشخص کردید حالا باید ساعت را در نظر بگیرید و بشمارید. باید هرنوع حرکت جنین را بشمارید ( لگد، مشت، بالا و پایین و غلت زدن) وقتی شمارش به ده رسید، دست نگهدارید و زمان را ثبت کنید.
عدد مشخص– توجه داشته باشید که ده حرکت در یک ساعت یا کمتر عادی است اگرچه گاهی بیشتر طول میکشد.
حرکت نوزاد درست پیش از زایمان
زمانیکه سر نوزاد به سمت پایین و لگن متمایل می شود ( 2-3 هفته مانده به زایمان)، الگوهای حرکتی او هم تغییر میکند. شما متوجه هر حرکت و چرخش محکم سر او می شوید. خوشبختانه زیاد طول نمیکشد و دیگر قرار نیست ضربات لگدهای او را به دنده هایتان پذیرا باشید!
سطح فعالیت نوزاد در چند هفته پایانی پیش از زایمان تنوع بسیار چشمگیری دارد. بعضی از آنها کمتر حرکت میکنند ولی اگر کوچولوی شما همچنان تا زمان زایمان دست از جنب و جوش برنمی دارد، متعجب نشوید.
به اینکه چه نوع حرکاتی را انجام می دهد توجه نکنید، بلکه باید هرروز حرکت او را متوجه شوید و همچنان این حرکت تا زمان زایمان ادامه داشته باشد.
سخن ما با شما
بسیاری از علائم اولیه بارداری به شما حس ناخوشایندی میدهد که با گذر زمان، این علائم کمرنگ یا پررنگ تر می شود. در هرصورت، بدنتان خود را با موقعیت جدید وفق می دهد و میتوانید به تدریج از عهده شرایط سخت جدید بربیایید.
اما یک سری از علائم هم نه تنها ناخوشایند نیست بلکه حس بسیار شادی بخشی را در شما ایجاد میکند؛ لگد زدن جنین. وقتی ماما زمان لگد زدن جنین در بارداری را به شما اعلام میکند توجه داشته باشید که این بازه زمانی مختص به شماست و هر زنی به تناسب وضعیت جنین و شرایط بدنی خود، این زمان را تجربه میکند. اما به صورت کلی این بازه زمانی از هفته چهاردهم تا هفته 26 بارداری نوسان دارد.
منبع: whattoexpect
دیدگاهتان را بنویسید