رازیانه از جمله گیاهان دارویی خاص و البته پرمصرف در طب آیورودیک ayurvedic ، طب هندی، است. این گیاه معطر نسبتا شیرین طرفدارانی هم در طب سنتی ایرانی دارد برای آن دسته از زنانی که دوران بارداری را سپری میکنند و علاقه دارند از طب گیاهی در دوران بارداری همچنان استفاده کنند، ممکن است این ابهام به وجود بیاید که آیا خوردن عرق رازیانه در بارداری برای سلامت جنین و مادر خطر دارد یا خیر؟ توضیحات این مقاله به خوبی به این سؤال مهم پاسخ می دهد.
چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰
آیا مصرف عرق رازیانه در بارداری ضرر دارد؟
پژوهش های محدودی درمورد بی خطر بودن این گیاه دارویی در دوران بارداری انجام شده است. با وجود این، مصرف مقدار کم عرق رازیانه هیچ اثر مضری بر سلامت جنین ندارد.
پژوهش های کافی درمورد بی خطر بودن مصرف عرق رازیانه در دوران بارداری انجام نشده است. اما اگر مقدار کمی عرق رازیانه را در رژیم بارداری خود داشته باشید هیچ اثر مضری بر سلامت مادر و جنین نخواهد داشت. چون این مقدار ناچیز عملا تغییر هورمونی ویژه ای ایجاد نمیکند.
چرا مصرف عرق رازیانه در دوره بارداری مفید است؟
با وجود علائمی مثل نفخ در بارداری، پزشک طبیعی دستور مصرف عرق رازیانه در بارداری را برای زن باردار تجویز میکند.
رازیانه حاوی ترکیباتی است که اثرات استروژنی دارد و تغییراتی در تولید و ترشح هورمون های مربوط به بارداری و قاعدگی ایجاد میکند. مصرف مقدار کمی از این گیاه برای آشپزی یا خوردن گهگاه آن خطری برای حاملگی فرد نخواهد داشت.// متخصص تغذیه
خبر خوب دیگر اینکه تخم رازیانه به کاهش حالت تهوع در بارداری مخصوصا در سه ماه اول کمک میکند. تخم رازیانه حاوی ترکیبات بی حس کننده (خواب آور) است که به کاهش احساس ناخوشایند در معده کمک میکند.
رازاینه نقش ضداسپاسم روده، کاهش دهنده ناراحتی و درد، کاهش دهنده فشار گاز معده و تقویت کننده معده را دارد.// گیاه شناس، پزشک طبیعی
خاصیت ضدنفخ عرق رازیانه در بارداری باعث شل شدن عضلات روده ها می شود. بنابراین گزینه مناسبی برای سلامت گوارش و کاهش مشکلات گوارشی است. با مصرف عرق رازیانه میتوانید به کبد برای تولید صفرا، بهبود گوارش و افزایش اشتهای خود در بارداری کمک کنید. چون حالت تهوع کمتری خواهید داشت.
از آنجاییکه بهداشت دهان و دندان از نگرانی های زنان باردار است و در این دوره باید برای رفتن به دندان پزشک بیشتر احتیاط کنند، جویدن تخم رازیانه به افزایش PH آب دهان کمک میکند و جلوی پوسیدگی دندان را میگیرد.
روش مصرف عرق رازیانه در دوران حاملگی
مصرف عرق رازیانه در بارداری خطری ندارد و باعث کاهش حالت تهوع می شود.
این گیاه دارویی نقش طعم دهنده را برای غذاهای شما دارد. بنابراین آن را برای خوشمزه تر کردن انواع سوپ و سالاد در رژیم بارداری خود استفاده کنید. همانطور که در ابتدای مقاله توضیح دادیم تخم رازیانه کمی شیرین با طعمی بسیار قوی است. میتوانید طعم دهندگی غذاهای خود را به تخم رازیانه بسپارید. برای تازه کردن نفس و دمنوش رازیانه که به کاهش حالت تهوع کمک کند هم میتوانید روی این داروی طب سنتی حساب کنید.
عوارض احتمالی خوردن عرق رازیانه در بارداری
- درصورتیکه پوست حساسی دارید، ممکن است با خوردن عرق رازیانه دچار خشکی پوست شوید.
- ممکن است روی لخته شدن خون تاثیر داشته باشد. بنابراین اگر با مشکلات خونی دست و پنجه نرم میکنید، عرق رازیانه یک ماده غذایی ممنوعه است. چون باعث خونریزی شدید و کبودی می شود.
- اگر به خوردن بعضی سبزی ها و گیاهان مثل هویج، کرفس یا ماگوارت (نوعی گیاه ضدالتهاب) حساسیت دارید، احتمالا رازیانه هم باعث حساسیت می شود.
مهم: عرق رازیانه خاصیت قاعده آور دارد و باعث افزایش خون پریود می شود. زیاده روی در مصرف آن خطر خونریزی واژینال و درنهایت سقط جنین را به همراه دارد.
پاسخ به پرسش های رایج
- آیا تخم رازیانه برای کنترل یبوست در بارداری مفید است؟
مصرف این گیاه به دلیل خاصیت شل کنندگی که دارد ممکن است مؤثر باشد. از رازیانه برای درمان مشکلات خفیف گوارشی استفاده می شود. چون باعث فعالیت بیشتر روده خواهد شد. همچنین اثر ضداسپاسم روی عضلات روده دارد.
- آیا مصرف تخم رازیانه برای سوزش معده در بارداری مناسب است؟
بنابر باور پزشکان این گیاه دارویی خواصی دارد که احتمالا برای کنترل سوزش معده در دوران حاملگی مفید است.
- آیا تخم رازیانه برای درمان مشکلات تنفسی در بارداری مفید است؟
برای کاهش علائم عفونت تنفسی میتوان روی رازیانه حساب کرد. رازیانه ممکن است برای درمان سرفه در بارداری و برونشست مناسب باشد.
سخن پایانی با مادران آینده
طب سنتی دستاوردهای زیادی برای بشر داشته که از جمله آن، داروهای گیاهی برای زنان باردار است. درصورتیکه باردار هستید و هنوز از عرق رازیانه در بارداری استفاده نکرده اید، خواندن این مقاله راهنمای خوبی خواهد بود. اما دقت کنید که به هیچ عنوان بدون مشورت با پزشک به سراغ گیاهان دارویی در این دوره نروید. چون زیاده روی در مصرف رازیانه خطر خونریزی زیاد ودرنهایت سقط جنین را ه همراه دارد.
منبع: momjunction
دیدگاهتان را بنویسید