رازیانه یکی از گیاهان دارویی در طب سنتی است که بنابر تجربه بسیاری از زنان، از جمله درمان های گیاهی برای افزایش قدرت باروری به شمار می رود. اما سؤال اینجاست؛ کیا با رازیانه دوقلو باردار شدن! بله، سؤال عجیبی است. دغدغه بعضی از زنان تاثیر قطعی این گیاه باستانی بر تقویت باروری نیست، بلکه احتمال بارداری دوقلو است که ممکن است برای بعضی از مصرف کنندگان در دوران اقدام جای سؤال برانگیز باشد.
خوب است بدانید که صد گرم رازیانه تازه یا عرق رازیانه 17 % نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین میکند. ضمن اینکه 39.8 % نیاز مصرفی به فیبر خوراکی با مصرف این گیاه پرخاصیت تامین می شود.فراموش نکنید که آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین C نقش مهمی در سلامت باروری شما دارند. چطور؟ ادامه مقاله را از دست ندهید!
چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰
کیا با رازیانه دوقلو باردار شدن؟
اجازه بدهید همچنان درمورد اهمیت ویتامین C موجود در رازیانه برایتان بنویسیم. این ویتامین محلول در آب نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد و اثر آنتی اکسیدانی بسیار قدرتمند آن از بدن شما در برابر هجوم رادیکال های آزاد، آسیب به تخمک و اسپرم محافظت میکند.
تخم رازیانه در طب سنتی چینی به عنوان درمان مناسب برای کاهش دردهای پریود تجویز می شود. همچنین پزشکان اروپایی از این گیاه برای تنظیم سلامت گوارش و درمان گاز معده در بزرگسال و کودک کمک میگیرند.
به موضوع اصلی برمیگردیم!
هنوز مطالعات و آزمایش های کافی درمورد تاثیر رازیانه بر بارداری دوقلو انجام نشده است. شاید بتوان احتمال بارداری دوقلو را به فاکتورهای دیگری مثل سن باروری زن و مصرف داروهای محرک تخمدان مربوط دانست.
مواد مغذی رازیانه و رژیم باروری
اگر قصد دارید از فواید رازیانه برای تقویت باروری تان کمک بگیرید لازم است در قدم اول با ارزش غذایی این گیاه بیشتر اشنا شوید:
ویتامین A
این ویتامین از سه مولکول فعال زیستی تشکیل شده است که محلول در چربی هستند و در درجه اول در روده کوچک جذب می شود. بدن شما در دوران اقدام به ویتامین A نیاز دارد تا سلول سازی کند و برای رشد و سلامت عمومی و باروری تان مفید است.
اونایی که خواستن بدونن کیا با رازیانه دوقلو باردار شدن، فقط میدونم که دم کرده رازیانه هورمون زنانه تولید میکنه و باعث تخمک گذاری میشه تا جایی که شنیدم و برای باردارشدن میگن خوبه.// کاربر
خوب است بدانید که ویتامین A به جذب آهن مورد نیاز برای رشد و ترمیم بسیاری از سلول های بدن از جمله استخوان ها، کلاژن کمک میکند. رشد سالم جنین در دوران بارداری به لطف نقش حیاتی این ویتامین اتفاق می افتد. بنابراین از نقش آن در رژیم دوران اقدام خود غافل نمانید.
ویتامین C
یا اسکوربیک اسید به ترمیم و بازسازی بافت های بدن کمک میکند. این ویتامین در جذب آهن، پیشگیری از بیماری کمبود ویتامین C و کاهش سطح کلسترول بد خون و تریگلیسیرید نقش دارد.
پژوهش ها نشان میدهد که ویتامین C به دلیل طبیعت آنتی اکسیدانی که دارد، مبارز قدرتمندی دربرابر هجوم رادیکال های آزاد است. همچنین به خنثی کردن اثر نیتریت ها ( ناشی از مصرف روزانه غذاهای فرآوری شده) کمک میکند. باافزودن ویتامین C به رژیم باروری خود میتوانید اطمینان حاصل کنید که فاز لوتئال (زمان تخمک گذاری) چرخه قاعدگی شما به درستی اتفاق می افتد.
میوه و سبزی بیشتری در رژیم باروری تان بگنجانید.
- مهم: بخش مهمی از رژیم باروری تان را به سبزی و میوه های تازه اختصاص بدهید. این گروه غذایی نیروگاه ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست. همچنین میتوانید از مکمل های تقویت باروری حاوی ویتامین C استفاده کنید.
ویتامین B1
اگرچه مطالعاتی درمورد تاثیر رازیانه بر بارداری دوقلو و پاسخ به کیا با رازیانه دوقلو باردار شدن، انجام نشده است ولی نمیتوان از نقش اجتناب ناپذیر این گیاه بر افزایش قدرت باروری و تقویت رحم و تخمدان غافل ماند.
ویتامین B1 یا تیامین برای تولید انرژی در بدن به کار می آید که با تجزیه قندها و کربوهیدرات ها، انرژی مورد نیاز بدن را ذخیره میکند. سلامت سلولی شما، مشخصا درمورد سلامت و کیفیت تخمک و اسپرم صحبت میکنیم، به لطف مصرف منابع حاوی ویتامین B1 تامین می شود. خوب است بدانید که این ویتامین به بدن برای مصرف پروتئین کمک میکند و نقش مهمی در عملکرد بهتر مغز و گوارش دارد.
با افزودن غذاهای حاوی ویتامین B1 ( غلات، مغزهای خوراکی، گوشت قرمز و سفید) به رژیم دوران اقدام مطمئن می شوید که انرژی روزانه کافی برای فعالیت های روزانه دارید. فراموش نکنید که برای تجربه یک بارداری سالم، شما به انرژی کافی نیاز دارید. پس گروه ویتامین های B را فراموش نکنید.
همچنین ناگفته نماند که تیامین برای عملکرد بهتر تیروئید مفید است و نقش مهمی در کنترل افزایش غیرعادی استروژن ( افزایش وزن، پریود نامنظم، افزایش علائم PMS، سردرد) در بدن زن دارد.
ویتامین B9
یا فولات یا فولاسین یکی دیگر از مواد مغذی موجود در رازیانه است. اگرچه بسیاری از زنان به اشتباه اسید فولیک مصرف میکنند و این ماده آزمایشگاهی نسخه مصنوعی فولات است و ممکن است حاوی مواد سمی باشد.
میخوام به اونایی که میپرسن کیا با رازیانه دوقلو باردار شدن بگم اول اینکه باید بدونی پرولاکتینت بالا نباشه چون اگه پرولاکتین بالا باشه رازیانه بیشتر بالا میبرش و برعکس مانع بارداری میشه.// مرسانایی
فولات یک ماده ضروری برای رشد سلول های عصبی و بهبود عملکرد مغز است. این ماده مغزی به عنوان یکی از اجزای ثابت در رژیم باروری زن توصیه می شود. چون جلوی خطر بروز ناهنجاری های مادرزادی ( نقص لوله عصبی) را می گیرد. توجه داشته باشید که در ساخت DNA و همچنین پروتئین سازی و بسیاری از فعالیت ها در بدن نقش دارد. رشد سالم لوله عصبی نوزاد در دوران جنینی به لطف ویتامین B9 یا فولات اتفاق می افتد.
کیا با رازیانه دوقلو باردار شدن: آیا صحت دارد؟
با توجه به نکاتی که در این مقاله توضیح دادیم، رازیانه تاثیری در باردرای دوقلو ندارد. ولی به لطف مواد مغذی فراوانی که در این گیاه دارویی نهفته است، میتوانید به افزایش قدرت باروری و لقاح طبیعی امیدوار باشید. مصرف رازیانه در رژیم دوران اقدام و تا زمان مثبت شدن بارداری، کمک قابل توجهی به افزایش شانس بچه دار شدن و تجربه یک بارداری سالم میکند.
پس بااین اوصاف تکلیف سؤال پرتکرار کیا با رازیانه دوقلو باردار شدن، مشخص می شود!
منبع: naturalfertilityexpert
دیدگاهتان را بنویسید