تاریخ امروز:جمعه , 19 آوریل 2024
در دوران بارداری سرما خوردیم چیکار کنیم؟

در دوران بارداری سرما خوردیم چیکار کنیم؟+مصرف دارو در بارداری

با دقت به گزارش مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، افراد بزرگسال به طور متوسط 2-3 مرتبه در سال سرما میخورند. حالا این وضعیت را در زمان بارداری تصور کنید. ازآنجاییکه سیستم ایمنی بدن در دوره بارداری ضعیف تر می شود، احتمال سرماخوردگی بالاتر می رود. اما وقتی در دوران بارداری سرما خوردیم چیکار کنیم؟ با پنج دقیقه صرف وقت، نکات مفیدی از این مقاله دستگیرتان خواهد شد!

چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰
به کمک جاده اقدام به بارداری اپلیکیشن مینت در بازه ۲ الی ۶ ماهه باردار میشید😇

تازه میتونید خودتون انتخاب کنید جنسیت فرزند آینده‌تون پسر باشه یا دختر👶👧

همین الان اپلیکیشن مینت رو نصب کنید، تا شرایط شما و همسرتون، رایگان، توسط پزشک تحلیل بشه و از جزئیاتش باخبر بشید.


همچنین باید اضافه کنیم که بدن زن باردار بیش از دیگران در معرض عفونت های جدی مثل آنفلوآنزا قرار دارد. بنابراین مراقبت های بارداری برای پیشگیری از بیماری ضروری و مهم است.

اگر در دوران بارداری سرما خوردیم چیکار کنیم؟

باید وارد فاز درمان شوید! درمان سرماخوردگی یعنی مصرف داروهای بدون نسخه. البته یکی از جدی ترین نگرانی های زن باردار مصرف دارو در دوران حاملگی است.

سازمان غذا و دارو FDA توصیه میکند پیش از مصرف هرنوع دارو در بارداری حتما با ماما مشورت کنید. توجه داشته باشید که بسیاری از داروهای بدون نسخه حاوی مقدار کمتری از همان مواد در داروهای دیگر سرماخوردگی هستند.

انواع مسکن

این نوع داروها به کاهش درد کمک میکنند. بعضی از انواع دیگر هم باعث کاهش التهاب و تب می شوند.

مسکن های بدون نسخه

  • استامینوفن برند تایلنول
  • داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل ناپروکسن، ایبوپروفن و آسپرین

خوب است بدانید

بنابر پژوهش های انجام شده، استامینوفن در دسته داروهای ممنوعه در بارداری قرار نمیگیرد. این دارو بی خطرترین مسکن برای زنان حامله است. البته فراموش نکنید که کمترین دز دارو برای مدتی کوتاه را باید مصرف کنید.

در پژوهشی که در نشریه پزشکان خانواده آمریکا AFP منتشر شد، گزارش هایی درمورد بی خطر بودن استامینوفن در تمام دوره های بارداری وجود دارد. البته این دارو را نباید همراه با داروهای سرماخوردگی دیگر که حاوی مواد دیگر هستند، مصرف کنید.

همچنین ناگفته نماند در ادامه پاسخ به در دوران بارداری سرما خوردیم چیکار کنیم، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی ممکن است خطرآفرین باشند. پس توصیه میکنیم از مصرف آسپرین در این دوره خودداری کنید. مگراینکه موارد خاص پیش بیاید. همچنین به سراغ ناپروکسن و ایبوپروفن در سه ماه سوم بارداری نروید.

پیش از مصرف داروهای سرماخوردگی حتما با ماما یا پزشک مشورت کنید.

پیش از مصرف داروهای سرماخوردگی حتما با ماما یا پزشک مشورت کنید.

توجه داشته باشید که درد شدید و مداوم باعث خطرات جدی برای سلامت مادر می شود که فشار خون بالا، افسردگی و اضطراب از مهم ترین آنهاست. بنابراین وقتی صحبت از مراقبت های بارداری با دارو می شود گزینه هایی را انتخاب کنید که فواید آن بر مضرات آن بچربد.

سرکوب کننده های سرماخوردگی

سرکوب کننده های بدون نسخه اغلب حاوی داروهایی مثل دکسترومتورفان و گایفنسین می شود. بنابر گزارش نشریه پزشکان خانواده آمریکا، این داروها ظاهرا برای دوران بارداری زن مجاز هستند به شرط اینکه دز درست تجویز شود. البته اگر در قدم اول درمان بدون دارو را درنظر بگیرید بهترین کار است.

مثلا پیش ازمصرف این سرکوب کننده ها میتوانید از داروهای گیاهی یا قرص های حاوی منتول برای گلودرد و سرفه در دوران بارداری استفاده کنید.

در دوران بارداری سرما خوردیم چیکار کنیم؛ آنتی هیستامین ها

آنتی هیستامین ها از جمله داروهای ضدحساسیت پرطرفدار هستند که به کاهش آبریزش بینی، خیس شدن چشم ها یا عطسه ناشی از سرماخوردگی کمک میکنند. خوب است بدانید که نزدیک به 15% زنان باردار از این دارو استفاده میکنند و عموم پزشکان آن را دارویی بی خطر معرفی کرده اند.

بنابر گزارش دانشکده آلرژی، آسم و ایمن شناسی آمریکا ACCAI، در دوران بارداری مصرف آنتی هیستامین های زیر هم بی خطر است:

  • دیفن هیدرامین Diphenhydramine
  • کلورفنیرامین Chlorpheniramine
  • لوراتادین Loratadine
  • ستیریزین Cetirizine

بسیاری از آنتی هیستامین های بدون نسخه، به شرط تایید پزشک یا ماما، بی خطر هستند.

داروهای ضداحتقان (گرفتگی)

بنابر مطالعات موثق مصرف این نوع دارو از جمله سودوافدرین pseudoephedrine درصورت تجویز مستقیم پزشک بی خطر است. البته ناگفته نماند هنوز تایید نشده است که داروهای ضداحتقان در دوران بارداری بی خطر هستند. بعضی از پژوهش ها گویای این است که تعدادی از ضداحتقان ها از جمله سودوافدرین و فنیل افرین phenylephrine ممکن است خطر ناهنجاری های مادرزادی را بیشتر کند.

مطالعات کلی در این زمینه به زنان باردار توصیه میکند که از این داروها در زمان بارداری مخصوصا در سه ماه اول خیلی کم استفاده کنند. مثلا میتوانید برای گرفتگی بینی در بارداری از اسپری های بینی نمکی یا  نوار بینی استفاده کنید.

درمان های طبیعی برای سرماخوردگی

در ادامه توضیح اینکه در دوران بارداری سرما خوردیم چیکار کنیم، بی خطرترین روش های زیر را انجام بدهید:

  • استراحت کنید. با این کار زمان کافی به بدن برای تمرکز و بازیابی می دهید. بهتر است دراز بکشید و سرتان را بالاتر نگه دارید. بااین کار مشکلی برای تنفس و گرفتگی بینی شایع نخواهید داشت.
در دوران بارداری سرما خوردیم چیکار کنیم؟ به سراغ درمان های گیاهی بروید!

در دوران بارداری سرما خوردیم چیکار کنیم؟ به سراغ درمان های گیاهی بروید!

  • آب زیاد بنوشید. نوشیدن آب سالم زمان بهبودی شما را کوتاه تر میکند. آب میوه و انواع اسموتی هم مواد مغذی کافی به بدن می رساند. چون در حال مریضی، اشتهای کمی خواهید داشت.
  • از دستگاه های مرطوب کننده استفاده کنید تا جلوی گرفتگی بینی گرفته شود و بهتر سرفه کنید.
  • از کیسه آب گرم روی سر، سینوس ها و شانه ها استفاده کنید. این کار به کاهش درد و گرفتگی بینی کمک میکند.

رینیت بارداری ( گرفتگی بینی)

اگرچه اصل موضوع پاسخ به در دوران بارداری سرما خوردیم چیکار کنیم است، ولی یک نکته را در نظر داشته باشید. رینیت بارداری از جمله مشکلات شایع زنان بارداری است که علائمی شبیه به سرماخوردگی دارد. رینیت به دلیل التهاب و تورم غشای موکوس در بینی، آب زیاد در بدن و تغییرات هورمونی اتفاق می افتد.

این عارضه شایع نزدیک به 20 % زنان باردار را درگیر میکند. بعضی از زنان باردار ممکن است نتوانند بین گرفتگی بینی در بارداری و سرماخوردگی تفاوتی قائل شوند.

علائم رینیت بارداری را در ادامه بشناسید:

  • آبریزش بینی
  • گرفتگی بینی
  • سرفه و عطسه
  • تنفس دشوار

سخن پایانی

مشکلات بارداری یکی دو مورد نیست. تنها کاری که از مادر آینده بر میآید، هوشیاری کافی و ابراز نیاز به همراهی عزیزان در دوران بارداری است تا بتواند با صبر و تمرکز بیشتری شرایط سخت را مدیریت کند. یکی از همین شرایط سخت، بیماری است.

سرماخوردگی از جمله بیماری های شایع در زن باردار است که به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن، بیشتر اتفاق می افتد. اگر میخواهید بدانید در دوران بارداری سرما خوردیم چیکار کنیم، از خواندن این مقاله و به خاطر سپردن نکات مهم آن غافل نشوید!

منبع: medicalnewstoday

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *