تاریخ امروز:چهارشنبه , 4 اکتبر 2023
نکاتی درمورد روغن سیاه دانه برای باردار شدن

آیا روغن سیاه دانه برای باردار شدن مفید است؟

سالهاست که گیاه درمانی برای تقویت باروری یکی از روش های رایج برای افزایش قدرت باروری زن و مرد  درنظر گرفته می شود و بنابر تجربه بسیاری از زوجین، مصرف گیاهان دارویی ( کپسول، روغن، پودر) به عنوان مکمل باروری تأثیر چشمگیری بر اقدام به بارداری آنها داشته است. شاید در جمع مادران آینده و دوستان خود شنیده باشید که روغن سیاه دانه برای باردار شدن تأثیرگذار است. اما چطور؟ چه خواصی در این دانه گیاهی نهفته است که بسیاری از زوجین در دوران اقدام به سراغ روغن سیاه دانه می روند؟

برای آن دسته از زوجین که احساس میکنند شانسی برای باردار شدن ندارند!

تحلیل شرایط

هرگز اجازه ندهید چنین احساسی در شما ریشه بدواند. ما، تیم مشاوران مینت، با افتخار کنار شما هستیم تا ضمن برگزاری یک دوره پرسش و پاسخ، شرایط مناسبی را برای ارزیابی وضعیت شما و شریک زندگی تان فراهم کنیم. کافی است با صبر و صداقت همکاری کنید و گزارشی جزئی درمورد شرایط فعلی خود ( رژیم غذایی، روش هایی که تابه حال برای اقدام به بارداری انجام داده اید، بیماری های زن و نتیجه آزمایش های مرد) در اختیار مینت قرار بدهید. خبر خوب اینکه نزدیک به 87 % کاربران مینت، زودتر از شش ماه موفق شدند نوزاد خود را در آغوش بکشند.

با شرکت در دوره اقدام اپلیکیشن مینت میتوانید زمان باردار شدن خود را مشخص کنید.

با شرکت در دوره اقدام اپلیکیشن مینت میتوانید زمان باردار شدن خود را مشخص کنید.

خواص روغن سیاه دانه برای باردار شدن

وقتی در جمع زنانه هستید احتمالا مطالبی درمورد فواید روغن سیاه دانه برای زنان میشنوید که بیشتر بنابر تجربه و شنیده ها از اطرافیان است. اما اجازه بدهید کمی علمی به این موضوع نگاه کنیم و ببینیم چطور یک روغن گیاهی میتواند روی قدرت باروری زن تأثیر مثبت داشته باشد.

بسیاری از متخصصین باروری تأیید میکنند که روغن سیاه دانه دارای مقدار قابل توجهی اسیدهای چرب امگا3 و 6 است. فراموش نکنید که این ماده یکی از مهم ترین مواد مغذی در دوران باروری به شمار می رود.

مهم: توصیه میکنیم برای رژیم باروری خود طوری برنامه ریزی کنید که دستکم سه ماه پیش از اقدام به بارداری باشد. هرچه این فاصله گذاری به موقع رعایت شود، تأثیر آن را در افزایش شانس باروری خواهید دید.

از دیگر فواید روغن سیاه دانه باید به وجود آهن، مس، پتاسیم، ویتامین E و ویتامین های گروه B اشاره کنیم.

من ماه قبل اینکه باردار بشم از بعد قطع پریود خوردم تا یه هفته قبل موعد. سیاهدانه و‌عسل هرشب میخوردم آسیابم نکرده بودم با عسل میزاشتم دهنم گاهی میجویدم گاهی نه. رازیانه هم خوردم توهمون ماه. دیگه پریود نشدم. باردار شدم.// کاربر

مهم ترین فواید روغن سیاه دانه برای باردار شدن کدام اند؟

خوب است بدانید که یکی از شایع ترین بیماری های زنانه سندرم تخمدان پلی کیستیک است. این اختلال هورمونی باعث بروز مشکلات جدی در روند باروری زن می شود که افزایش وزن، نامنظم شدن چرخه قاعدگی و قطع تخمک گذاری، افزایش فشار خون و مقاومت انسولین از جمله آنهاست.

بسیاری از افرادی که از طب سنتی برای بهبود باروری خود کمک میگیرند میخواهند با کمک روغن سیاه دانه این علائم را کنترل کنند و اقدام به بارداری موفقی داشته باشند.

مناسب برای کاهش وزن

زنان مبتلا به تنبلی تخمدان با یک مشکل شایع، افزایش وزن، دست و پنجه نرم میکنند. بنابراین روغن سیاه دانه یکی از روش های درمانی طبیعی برای کاهش وزن است. در بازنگری مطالعه ای در سال 2021، چندین پژوهش نشان داد که مصرف روغن سیاه دانه از مسیرهای متفاوتی روی اضافه وزن تأثیر میگذارد:

مهار آنزیم های پانکراس که چربی و کربوهیدرات ها را تجزیه میکند.

تنظیم ژنی به نام پروتئین -1 جداشده که باعث افزایش چربی سوزی می شود.

ترکیب ژن های درگیر در سوخت و ساز چربی و گلوکز

اونایی که میخوان بدونن کیا با روغن سیاه دانه باردار شدن، خیلیا اینجوری باردار شدن ولی کنارش رژیم غذایی درست داشتن و وزن کم کردن و ورزش کردن.// دلناز

همچنین باید اضافه کنیم که مصرف روغن سیاه دانه برای باردار شدن بین اثرات ضددیابتی و کاهش وزن این عصاره گیاهی ارتباط برقرار کرده است و همانطور که می دانید بسیاری از زنان مبتلا، پس از تشخیص نوع تخمدان پلی کیستیک، در معرض خطر ابتلا به دیابت و افزایش غیرعادی قند خون هم قرار دارند.

مثلا مصرف روغن سیاه دانه باعث تولید دوباره سلول های بتای پانکراس، کاهش سطح سرم انسولین و افت گلوکز خون می شود. ناگفته نماند که هرچه سطح قند خون و حساسیت به انسولین عادی باشد نه تنها فرد وزن اضافی را کم میکند بلکه شانس باروری بهتر و بیشتری خواهد داشت.

در سال 2020 با شرکت 45 زن مبتلا به چاقی مشخص شد که مصرف روزانه 2هزار میلی گرم روغن سیاه دانه به مدت هشت هفته باعث کاهش اشتها و کاهش چربی دور کمر، توده چربی بدن و شاخص توده بدنی می شود.

مفید برای آکنه

یکی دیگر از علائم شایع سندرم تخمدان پلی کیستیک یا اصطلاحا تنبلی تخمدان ظاهر شدن جوش صورت است که بسیاری از زنان آن را یک عامل آزاردهنده میدانند.

جوش زدن صورت یکی از مشکلات شایع زنان مبتلا به تنبلی تخمدان است.

جوش زدن صورت یکی از مشکلات شایع زنان مبتلا به تنبلی تخمدان است.

بنابر یک مطالعه در سال 2021، خواص ضدباکتری و ضدالتهابی موجود در روغن سیاه دانه احتمالا به کاهش انواع مشکلات پوستی کمک میکند که آکنه از جمله آن است. در آزمایش یک مطالعه بازنگری شده مشخص شد که این عصاره گیاهی تا میزان چشمگیری باعث کاهش تعداد ضایعات پوستی پس از دو ماه درمان می شود.

بااین اوصاف مصرف روغن سیاه دانه برای باردار شدن به بهبود علائم آکنه ناشی از تنبلی تخمدان کمک میکند.

مقدار مصرف روغن سیاه دانه برای باردار شدن

پزشک طبیعی مصرف روزانه 1-2 قاشق چایخوری روغن سیاه دانه یا دو عدد کپسول سیاه دانه را به عنوان بخشی از رژیم باروری شما تجویز میکند.

سخن پایانی با مادران آینده

اقدام به بارداری ممکن است همیشه موفقیت آمیز نباشد و به موقع نتیجه ندهد. اما اگر هنوز تصمیم به اقدام ندارید و به دنبال روش های طبیعی و سالم برای تقویت باروری هستید، توصیه میکنیم پس از مشورت با پزشک خود درمورد تأثیر روغن سیاه دانه برای باردار شدن اطلاعات بیشتری کسب کنید. این عصاره گیاهی از جمله گزینه های تقویت باروری به روش طبیعی به شمار می رود.

منبع: healthgrades

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *