آیا مصرف سیاه دانه برای تخمک گذاری مفید است؟(طب سنتی برای باروری)

قرنهاست که روغن سیاه دانه به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. غافل از اینکه مصرف این دانه گیاهی برای تقویت سلامت عمومی بدن هم بسیار مفید است. بسیاری از زنانی که طرفدار طب سنتی هستند به تاثیر مصرف سیاه دانه برای تخمک گذاری و افزایش قدرت باروری اعتقاد دارند. در این مقاله به نکات مفیدی اشاره میکنیم.

چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰

به کمک جاده اقدام به بارداری اپلیکیشن مینت در بازه ۲ الی ۶ ماهه باردار میشید😇

تازه میتونید خودتون انتخاب کنید جنسیت فرزند آینده‌تون پسر باشه یا دختر👶👧

همین الان اپلیکیشن مینت رو نصب کنید، تا شرایط شما و همسرتون، رایگان، توسط پزشک تحلیل بشه و از جزئیاتش باخبر بشید.

دانلود اپلیکیشن مینت

آیا میدانستید که روغن سیاه دانه برای زنان فوایدی دارد؟ از کمک به رشد بهتر موهای سر بگیر تا کاهش وزن و تقویت باروری، این گیاه میتواند برای مراقبت های فردی بسیار کارساز باشد.

مصرف سیاه دانه برای تخمک گذاری

اجازه بدهید کمی بیشتر در مورد یکی از مفیدترین روغن های گیاهی توضیح بدهیم:

روغن سیاه دانه از دانه های این گیاه استخراج می شود. این گیاه بومی جنوب شرق آسیا، مدیترانه و آفریقا است.

روغن سیاه دانه سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع است و منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها به شمار می رود. وجود بی شمار خواص ضدالتهابی، ضدمیکروبی و ضد قارچی باعث شده است یکی از گزینه های طب سنتی برای درمان ناباروری زنان باشد.

خواص سیاه دانه برای زنان

همانطور که بالاتر خواندید، روغن سیاه دانه نیروگاه آنتی اکسیدان هاست. بنابراین بسیاری از زنانی که در سنین باروری هستند و میخواهند از طب سنتی برای افزایش قدرت باروری شان کمک بگیرند، میتوانند از این ویژگی روغن سیاه دانه بهره ببرند.

توجه داشته باشید که آنتی اکسیدان ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند. بنابراین هرچه بدن سالم تری داشته باشید، سیستم باروری تان عملکرد بهتری خواهد داشت. در نتیجه وقتی زمان تخمک گذاری فرا برسد، تخمدان ها به خوبی عمل میکنند.

حالا برویم به سراغ سایر خواص مصرف سیاه دانه برای تخمک گذاری!

کمک به کاهش دردهای پریود

روغن سیاه دانه خواص ضددرد دارد و برای روزهای خونریزی پریود مفید است. اثرات ضدالتهابی این دانه گیاهی به کاهش گرفتگی، نفخ پریود و تنظیم چرخه های قاعدگی کمک میکند. روش مصرف به این صورت است که آن را با ترکیبی از آب گرم نوش جان کنید یا زیر شکم خود را با روغن ماساژ بدهید.

تقویت سیستم ایمنی

در تکمیل توضیح بالا درمورد تاثیر آنتی اکسیدان های روغن سیاه دانه بر کاهش و رفع التهابات باید اضافه کنیم که این محصول به تحریک بدن برای تولید سلول های ایمنی بیشتر کمک میکند. روغن سیاه دانه حاوی تیموکینون thymoquinone است. این ماده اثر قدرتمندی بر سیستم ایمنی بدن دارد.مصرف منظم روغن سیاه دانه از بدن شما دربرابر عفونت و بیماری محافظت میکند.

کمک به کاهش وزن

یکی از اثرات غیرمستقیم سیاه دانه بر قدرت باروری زن، کمک به کاهش وزن است. خوب است بدانید که یکی از بیماری های شایع زنانه، سندرم تخمدان پلی کیستیک است. این بیماری علائم شایعی دارد که چاقی از مهم ترین آنهاست.

از مصرف سیاه دانه برای تخمک گذاری در رژیم باروری خود غافل نمانید!

آن دسته از زنانی که قصد باردار شدن با تخمدان پلی کیستیک را دارند میتوانند زیر نظر پزشک طبیعی ازخواص مصرف سیاه دانه برای کنترل علائم تخمدان پلی کیستیک و کاهش وزن کمک بگیرند.

همچنین ناگفته نماند که این محصول برای درمان مقاومت به انسولین، قند خون بالا مفید است. هردو علائم عامل افزایش وزن هستند. دلیل تاثیر روغن سیاه دانه وجود ترکیباتی است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی میشود. بنابراین یکی دیگر از اثرات غیرمستقیم مصرف سیاه دانه برای تخمک گذاری، کمک به کاهش وزن است.

• نکته: فراموش نکنید که وزن سالم برای باردار شدن یکی از فاکتورهای مهم در دوران اقدام به بارداری به شمار میرود.

علاوه بر این مصرف روغن سیاه دانه به کاهش کلسترول بد خون، کلسترول کل و گلوکز خون کمک میکند. این نتایج در یک مطالعه با شرکت بیماران دیابتی انجام شد. البته توصیه میکنیم برای نتیجه گیری بهتر حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید.

مصرف سیاه دانه برای تخمک گذاری: کمک به تعادل هورمونی

روغن سیاه دانه برای تعادل هورمونی، یکی از فاکتورهای مهم در قدرت باروری زن، مفید است. وجود ترکیباتی مثل روی، سلنیوم و آهن باعث می شود تا تعادل هورمونی بهتری برای هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون اتفاق بیفتد.

کمک به شیردهی

این دانه گیاهی منبع عالی اسیدهای چرب ضروری برای بدن است. پس میتوانید روی آن برای افزایش شیردهی حساب کنید. روغن سیاه دانه حاوی مواد مغذی است و این مواد مغذی به رشد سیستم عصبی نوزاد شیرخوار کمک میکند. ترکیبی از یک قاشق چایخوری روغن سیاه دانه با عسل یا آب نه تنها به تقویت قدرت باروری زن کمک میکند بلکه برای افزایش تولید شیر مادر هم بسیار مناسب است.

آیا مصرف روغن سیاه دانه برای تخمک گذاری برای همه مناسب است؟

این ماده گیاهی برای همه افراد بی خطر است. اما زنان باردار و شیرده حتما باید پیش از مصرف آن با پزشک یا ماما یا متخصص تغذیه مشورت کنند. اگر حساسیت غذایی دارید یا درگیر دیابت یا فشار خون بالا هستید بهتر است با پزشک درمورد مصرف روغن سیاه دانه مشورت کنید. به طور کلی روغن سیاه دانه خطری برای سلامتی ندارد ولی اگر بدون احتیاط مصرف کنید باعث بروز مشکلاتی می شود.

سخن پایانی

از جمله روش های بهبود باروری، درمان های گیاهی با طب سنتی است. اگر در دوران اقدام به بارداری به سر میبرید توصیه میکنیم درصورت تایید پزشک با روش مصرف سیاه دانه برای تخمک گذاری هم آشنا شوید. البته درمان های گیاهی بخشی از برنامه زوجین برای بهبود باروری به شمار می رود و نمیتوانید کامل روی آن حساب کنید.

منبع: womansworld