آیا خوردن غذاهای اسیدی برای دختردار شدن مفید است؟

هرچقدر هم دنیای علم و متخصصین بر اهمیت زایمان نوزاد سالم تأیید کنند اما آرزوی داشتن دختر از فکر و خیال بعضی دور نمی شود. اگر قصد گسترش خانواده تان را دارید و عضوی از همین «بعضی» به شمار می روید باید عرض کنیم که راه متفاوتی را باید در پیش بگیرید. این مسیر شامل رعایت یک رژیم دخترزایی خاص می شود که در آن انواع غذاهای اسیدی برای دختردار شدن خودنمایی میکند . اگر تصمیمتان جدی است پس این مقاله خواندنی را از دست ندهید!

من و همسرم آرزوی دختردار شدن داریم!

اول اینکه تبریک صمیمانه ما را برای داشتن چنین آرزوی زیبایی پذیرا باشید. تیم سلامت مینت قرار است در جاده اقدام کاملا همراه شما باشد. کافی است خودتان را برای پاسخ به چند پرسش فردی- پزشکی آماده کنید. پاسخ های دقیق و صادقانه شما کمک میکند بتوانیم بهترین تحلیل را برای تعیین جنسیت فرزند آینده تان انجام بدهیم.

تحلیل شرایط

آیا خوردن غذاهای اسیدی برای دختردار شدن کافی است؟

البته رژیم غذایی تعیین جنسیت پشتوانه علمی محکمی ندارد ولی پژوهش هایی در این مورد انجام شده که به خوردن غذاهای کم سدیم و همچنین تأثیر کلسیم بر دخترزایی اشاره میکند. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم هم شانس دختردار شدن را بیشتر میکند.

خوب است بدانیدکه در این نظریه، رژیم های تعیین جنسیت دختر محیط رحم زن را تغییر میدهد و آن را اسیدی میکند. ترشحات دهانه رحم( سرویکس) که معمولا غلیظ و اسیدی است در زمان تخمک گذاری تغییر میکند و رقیق و قلیایی تر می شود. چون اسپرم حامل کروموزوم X یا دختر عمر بیشتر از اسپرم حامل کروموزوم Y یا پسر دارد، به نظر می رسد مقاومت بیشتری داشته باشد و در محیط اسیدی بیشتر دوام بیاورد.

بنابر مطالعات انجام شده درمورد غذاهای اسیدی، بهتر است رژیم غذایی دخترزایی شامل مصرف روزانه مواد زیر باشد:

◄ شیر ( این ماده غذایی جزو غذاهای ممنوعه در رژیم پسرزایی است چون منبع عالی کلسیم به شمار می رود و برای افزایش شانس دختردار شدن توصیه می شوند.)

◄ محصولات لبنی مثل ماست، پودینگ و فرنی

◄ پنیرهای بدون نمک (سدیم) یا حاوی سدیم پایین

◄ تخم پرندگان ( البته باید به روش پخت آن دقت کنید؛ مثلا املت پنیر به دلیل بالا بودن مقدار سدیم در پنیر مناسب نیست.)

◄ آب معدنی

◄ مقدار بسیار کمی قهوه یا چای به دلیل بالا بودن مقدار پتاسیم ( فراموش نکنید که در رژیم غذاهای اسیدی برای دختردار شدن ، خوردن قهوه برای دخترزایی هم توصیه می شود ولی بهتر است درمورد مقدار مصرف حتما با پزشک مشورت کنید.)

◄ انواع نان و بیسکویت های بدون نمک ( باید کمتر از 1 % نمک داشته باشد.)

◄ برنج قهوه ای و سفید

◄ آرد سمولینا، آرد ذرت، نشاسته گیاه مانیوک، غلات برنج پف کرده ( اگر درمورد مصرف نان غلات کامل هم کنجکاو هستید باید اضافه کنیم این نوع نان به دلیل بالا بودن مقدار پتاسیم و وجود فتیک اسید که مانع جذب کلسیم در روده میشود انتخاب مناسبی برای دخترزایی نیست.)

◄ نوشیدن آب کافی ( 8-10 وعده 250 میلی لیتری در روز) برای جذب بهتر کلسیم

تأثیر رابطه جنسی بر افزایش شانس بارداری دختر

خوب است درنظر داشته باشید که در کنار تغییراتی در رژیم غذایی، پژوهش ها گویای این هستند که زمانبندی برای رابطه جنسی برای تعیین جنسیت در زمان تخمک گذاری هم بی تأثیر نیست.

با متخصص درمورد تأثیر غذاهای اسیدی برای دختردار شدن مشورت کنید.

بنابراین علاوه بر توجه به غذاهای اسیدی برای دختردار شدن، توصیه میکنیم به روش های دیگر از جمله تکنیک شتلز The Shettles Method هم توجه داشته باشید.

در تکنیک شتلز، ویژگی های کروموزومی اسپرم اهمیت بیشتری دارد؛ اسپرم حامل کروموزوم X یا دختر کندتر حرکت میکند ولی در مقایسه با اسپرم حامل کروموزوم Y یا پسر مقاومت و عمر بیشتری دارد. اسپرم پسر سریع تر حرکت میکند ولی عمرکوتاهی دارد.

فراموش نکنید که فقط خوردن غذاهای اسیدی برای دختردار شدن کافی نیست و متخصصین توصیه میکنند برای افزایش شانس بارداری دختر، 2-4 روز پیش از تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید. با توجه به دوام بیشتر اسپرم دختر، تنها اسپرم زنده در لوله های فالوپ خواهد بود و با رهاسازی تخمک آماده باروری، به آن می رسد.

آنچه برای شما معرفی میکنیم پشتوانه علمی محکمی ندارد و فقط بخشی از تلاش زوج برای افزایش شانس بارداری دختر هستند. بنابراین نباید کاملا روی تضمینی بودن روش ها حساب کنید.

باید اضافه کنیم که انتخاب سبک زندگی سالم که عادت های غذایی مناسب بخشی از آن است به شما و شریک زندگی تان کمک میکند شانس چندبرابری برای بارداری دختر داشته باشید. هرچه سبک زندگی سالم تری را رعایت کنید، ایجاد تغییرات اصولی در رژیم غذایی برایتان ساده تر میشود. بنابراین در زمان اقدام به بارداری، مشکل زیادی نخواهید داشت.

چند توصیه کوتاه برای رژیم پسرزایی

در نقطه مقابل رژیم دخترزایی، آن دسته از زوج هایی که به فکر افزایش شانس پسردار شدن هستند باید کالری بیشتری در رژیم غذایی خود دریافت کنند و به سراغ غذاهایی با میزان پتاسیم بالاتر بروند.

خوردن موز و توجه جدی به وعده صبحانه از جمله مهم ترین نکات است. همچنین بنابر توصیه بعضی متخصصین، خوردن گوشت قرمز و میان وعده های نمکی مثل چیپس و بیسکویت شور هم مناسب به نظر می رسد.

ویتامین های بارداری در زمان اقدام کدام اند؟

همچنین ناگفته نماند که بعضی مواد غذایی هستند که در کنار غذاهای اسیدی برای دختردار شدن توصیه می شوند. این غذاها منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی به شمار می روند و پزشک حتما آنها را برای رژیم باروری شما درنظر میگیرد.

با این مواد بیشتر آشنا شوید:

فولیک اسید ( سبزبرگ ها و غلات کامل)

انواع گوشت کم چرب

میوه و سبزی تازه

انواع توت که سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند.

ماهی چرب مثل سالمون که منبع عالی امگا3 است.

و در پایان غذاهای تقویت کننده میل جنسی مثل زنجبیل، صدف و شکلات سیاه که هم حال شما را خوب میکند و هم در افزایش میل جنسی برای داشتن یک رابطه گرم و مناسب به کمک شما می آید.

سخن پایانی

همه چیز در خوردن غذاهای اسیدی برای دختردار شدن خلاصه نمی شود. بلکه لازم است زیر نظر پزشک و در کنار رعایت یک رژیم غذایی سالم و البته مناسب برای افزایش شانس بارداری دختر، به سراغ بهبود سبک زندگی، داشته رابطه جنسی 2-4 روز پیش از تخمک گذاری و حفظ سلامت بدنی هم توجه کنید.

منبع: nowtolove