تاریخ امروز:پنج‌شنبه , 8 دسامبر 2022
دلایل درد نوک سینه در بانوان

7 دلیل که خبر از درد نوک سینه می دهد+ راهنمای پیشگیری و مراقبت

ممکن است تا کنون درد نوک سینه شدیدی را تجربه کرده باشید. گاهی اوقات جای نگرانی ندارد . فقط باید تغییری در لباس های زیر خود بدهید. مثلا ممکن است نوع سوتین ورزشی که میپوشید، باعث ایجاد درد نوک سینه شود. اما در مواقع دیگر با دیدن برخی از علائم هشدار دهنده مانند ترشحات، برامدگی ها یا تغییر در رنگ و بافت سینه، باید پیگیر شوید و به پزشک مراجعه کنید.

دانلود اپلیکیشن

تیم سلامت بانوان مینت بخش های متعددی را برای شما بانوان طراحی کرده است که در تصویر زیر مشاهده میکنید. با ورود به هربخش، میتوانید از خدمات متناسب با نیاز خود برای حفظ سلامت شخصی و جنسی، بهره مند شوید.

تیم سلامت بانوان مینت و همراهی با بانوان در سوپر اپلیکیشن مینت

تیم سلامت بانوان مینت و همراهی با بانوان در سوپر اپلیکیشن مینت

دلایل درد نوک سینه

با مطالعه موارد زیر آگاهی شما در مورد دلایل درد در نوک سینه ها بیشتر می شود:

  • دچار عفونت سینه شده اید

بله عفونی شدن نوک سینه ها امکان دارد؛ عفونت قارچی از جمله آن است. این وضعیت ناشی از آسیب به نقاط اطراف نوک سینه، مصرف آنتی بیوتیک به تازگی یا سابقه عفونت از قبل اتفاق می افتد.

عفونت قارچی بیشتر اوقات حس شبیه به سوزش نوک سینه ها به شما می دهد همراه با سوزن سوزن شدن که حتی با کاهش علت عفونت هم کم نمی شود. نوک سینه ها ممکن است صورتی روشن باشند و هاله (آرئولا)  ممکن است قرمز رنگ باشد.

احتمالا زنان شیرده این وضعیت را نوعی درد تیز داغ پس از شیردادن به نوزاد توصیف کنند که البته نشانه های عفونت در نوزاد هم ممکن است ظاهر شود.

ورم پستان هم در دوره بارداری ممکن است اگر، شیر در کیسه های شیر محبوس شود. باکتری در کیسه ها رشد میکند و بیشتر میشود. این نوع عفونت باعث تورم، قرمزی، درد و سوزش سینه و نوک سینه ها می شود.

درمان ورم پستان با آنتی بیوتیک ممکن است و اگر این وضعیت به حال خود رها شود، باعث آبسه می شود. اگر هریک از علائم زیر را هم تجربه کرده اید یا میکنید، لازم است به متخصص زنان و زایمان یا متخصص سینه مراجعه کنید:

♦ تب و لرز

♦ احساس گرما در زمان لمس سینه ها

♦ قرمزی پوست سینه و نوک آن

♦ تورم پراکنده در سینه ها

یکی از دلایلی که سبب ایجاد عفونت سینه و به تبع آن درد نوک سینه می شود، آلودگی نوک سینه است. همچنین همانطور که در زیر بغل و ناحیه تناسلی فولیکول های مو دارید، در این ناحیه نیز مو وجود داردو بنابراین ممکن است این نواحی مسدود شده و سبب عفونت شوند. همچنین ممکن است به عفونت قارچی نیز مبتلا شده باشید. چرا که در زیر سینه عرق جمع شده و چونکه این مکان معمولا تاریک و مرطوب است، ممکن است سبب بروز قارچ شود. برای جلوگیری از ابتلا به عفونت قارچی بهتر است از سوتین هایی استفاده کنید که هوا در آنها جریان پیدا می کند.

علاوه بر این ها، شیردهی نیز می تواند از عوامل عفونت قارچی سینه باشد که از نوزاد به مادر منتقل می شود که این مورد را می توان به کمک آنتی بیوتیک ها درمان کرد.

  • استفاده از سوتین ورزشی نامناسب

گاهی بانوان موقع تمرینات ورزشی، سوتین هایی را انتخاب مب کنند که بسیار تنگ و چسبان بوده تا از هرگونه حرکت سینه در تمرینات پرشی، جلوگیری کنند. در پی استفاده مداوم از این محصولات، پوست سینه ها دچار سایش و التهاباتی میشود که ممکن است تا چندین روز پس از استفاده از سوتین ورزشی مناسب همراه شما باشد. پس بهتر است در انتخاب سوتین یا نیم تنه ورزشی خود دقت بیشتری کرده و علاوه بر فیت بودن آن، به راحتی و جنس مناسب سوتین دقت کنید.

ساییدگی یکی از رایج ترین دلایل درد در نوک سینه است. این ساییدگی به دلایل متفاوتی از جمله تماس مداوم نوک سینه با سوتین نامناسب در زمان فعالیت های ورزشی مثل دویدن، شیرجه زدن یا بسکتبال اتفاق می افتد. چنین وضعیتی ممکن است باعث خشکی یا شکاف خوردن آن شود.

علاوه بر این، هرچه مدت زمان ورزش شما بیشتر باشد نتیجه ای جز ساییدگی نخواهد داشت. بنابراین اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که نوک سینه های حساسی دارید بهتر است بیش از دیگران مراقبت باشید؛ مثلا با پدهای بهداشتی روی نوک سینه را در طول تمرین بپوشانید.

  • شما تغییرات هورمونی را تجربه می‌کنید.

نقش لباس ورزشی در درد نوک سینه

نقش لباس ورزشی در درد نوک سینه

تقریبا می توان گفت که اکثر بانوان به علت نوسانات هورمونی در مراحل مختلف زندگی از بلوغ تا یائسگی، سفتی و سوزش در سینه ها را احساس کرده اند که از همان ابتدا با رسیدن به سن بلوغ و افزایش ترشح هورمون های جنسی زنانه استروژن و پروژسترون، باعث تغییراتی در سینه های نوجوانان می شود که احساس سفتی و سنگینی سینه ها در هر بار نزدیک شدن به عادت ماهانه، به طور محسوسی نمایان می شود.

علاوه بر بلوغ و نزدیک شدن به قاعدگی، دلایلی مانند مصرف داروهای هورمونی نیز بر روی بافت سینه تاثیر گذار بوده و باعث حساس شدن سینه ها می شوند. دلیل دیگر می تواند در شرایطی باشد که بانوان رابطه محافظت نشده را در سیکل خود و علی الخصوص بازه تخمک گذاری داشته باشند و لقاح و لانه گزینی صورت گرفته باشد که در این صورت به دنبال ترشح هورمون HCG از رویان درون رحم نوک سینه ها حساس شده و باعث تیره تر شدن هاله اطراف سینه می شود که احساس سفتی و پری را در بانوان ایجاد می کند و در نهایت در آخرین مرحله هورمونی بانوان، یعنی مراحل پیش از یائسگی و یائسگی، تجربه حساسیت در سینه ها به دنبال کاهش استروژن بدن، دور از انتظار نیست.

• رابطه جنسی

یکی دیگر از دلایل درد نوک سینه زنان به رابطه جنسی برمیگردد. ساییدگی در رابطه باعث دردناک شدن آن می شود و این درد معمولا گذری است و بیشتر اوقات با مراقب از آن و با گذر زمان بهتر می شود.

استفاده از مطروب کننده یا محافظ نوک سینه ممکن است جلوی ساییدگی را بگیرد و از تشدید علائم پیشگیری کند.

• سرطان و بیماری پاژه ( نوعی پوکی استخوان)

نوعی از درد ناحیه نوک سینه و علائم دیگر آن نشانه ای از سرطان است. البته تومورهای سرطانی بدون درد هستند. این درد که با سرطان جان میگیرد بیشتر اوقات روی سینه ها تأثیر میگذارد.

بیماری پاژه Paget’s disease نوع نادری از سرطان است که نوک سینه ها را هم درگیر میکند و عموما همراه با تومورها در همان سینه شکل میگیرد. افراد مبتلا به پاژه و سرطان سینه ممکن است علائم زیر هم داشته باشند:

♦ نوک سینه های صاف یا فرورفته

♦ ترشحات زرد یا خونی از نوک سینه ها

♦ احساس خارش یا سوزن سوزن شدن

♦ پوست قرمز و ترک خورده اطراف نوک سینه و هاله

این دو بیماری با معاینه سلول های مورد هجوم تشخیص داده می شوند. بااینکه پاژه بیماری نادری است ولی افرادی که درمورد وضعیت خود شک دارند بهتر است برای بررسی علائم به متخصص مراجعه کنند.

  • به مواد شویند آلرژی دارید

استفاده از یک نوع صابون، لوسیون، شامپو بدن یا عطر می تواند سبب واکنش آلرژیک و به تبع آن درد نوک سینه شود. به همین دلیل بهتر است از محصولات بهداشتی ضد حساسیت استفاده کنید.

گاهی موقع استفاده از عطر، صابون، لوسیون، مواد شوینده،… ممکن است دچار حساسیت پوستی شوید. اگر اخیراً تغییراتی ایجاد کرده اید و آن را به عنوان منبع درد خود تشخیص داده اید بهتر است به دنبال محصولات بهداشتی بدون عطر یا ضد حساسیت باشید.

  • مصرف قرص های ضد بارداری را شروع و یا متوقف کرده اید

با شروع مصرف قرص های جلوگیری از بارداری ترکیبی که حاوی استروژن و پروژسترون هستند، روزانه دوز معین و مازادی از هورمون های جنسی را وارد بدن می کنید. به دنبال آن به مرور زمان تاثیرات مصرف مداوم قرص را بر بافت سینه متوجه خواهید شد که سینه ها سفت تر، بزرگ تر و متورم تر از روزهای معمولی شده که پس از چندین دوره استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری، بدن به این مقدار از دوز هورمونی وارد شده، عادت کرده و حساسیت سینه ها کمتر احساس می شوند. از طرفی با قطع ناگهانی قرص های جلوگیری از بارداری، شما منبع خارجی تامین کننده هورمون های جنسی بدن را قطع کرده اید و به دنبال آن ممکن است یکی از پاسخ های احتمالی بدن به این فقدان ناگهانی هورمون، ایجاد تغییراتی در بافت سینه و به تبع آن درد نوک سینه باشد.

پایان بخش

محافظت از سینه ها شاید در نگاه اول کار چندان مهمی نباشد و شما به ندرت به این عضو بسیار مهم بدنتان توجه کنید، ولی بدون تردید یکی از مهم ترین اندامی است که کارایی چشمگیری در زندگی شما دارد و مهم ترین کارایی آن در زمان شیردادن به نوزاد مشخص می شود.

برای پیشگیری و کنترل درد نوک سینه لازم است سوتین مناسب با پارچه نرم و باکیفیت بپوشید، بیش از حد ورزش نکنید که باعث ساییدگی می شود، سینه ها را از خطر عفونت حفظ کنید و درنهایت به موقع برای ماموگرافی اقدام کنید.

منبع: womenshealthmag ، healthgrades، medicalnewstoday

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *